العساف: للمملكة موقع خاص في مجموعة العشرين    منتدى الرياض الاقتصادي يختتم أعماله ويصدر بيانه الختامي    بتداولات بلغت قيمتها 4.1 مليارات.. مؤشر سوق الأسهم يغلق منخفضاً ب41.86 نقطة    الجزائر تستضيف اجتماعًا لدول جوار ليبيا بحثًا عن حل سياسي    النساء أقل حوادث مرورية وقيادتهن أكثر التزاما من الرجال    وزارة الثقافة تُطلق منصة لاستقبال المشاركات في جوائز معرض الرياض الدولي للكتاب 2020    غرفة الرياض تأسس مركز للاوقاف    فرع هيئة الأمر بالمعروف والنيابة العامة بمنطقة تبوك يبحثان سبل التعاون    استشهاد رجل أمن بمحايل عسير خلال محاصرة احد المطلوبين في قضايا جنائية    المرصد السوري: مقتل وإصابة نحو 290 مدنياً و236 من قوات النظام والروس والفصائل في القصف والمعارك على حلب وإدلب في ثمانية أيام    "فقه القرآن والسنة" درس علمي بتعاوني الملحاء غداً    طالبتان من تبوك تحصدان الميدالية الذهبية في منافسات اللغة العربية بالمملكة    اللقاء الأول لمنسوبات الكلية التقنية للبنات بالخرج    شرطة الحدود الشمالية تضبط 28 مخالفآ للذوق العام خلال أسبوع    وزير الحج والعمرة يلتقي نائب مجلس النواب الإندونيسي    فيصل بن نواف يستقبل مديري صحة الجوف والقريات    ماهي الموضوعات التي سيناقشها «الشورى» الأسبوع القادم؟    منتدى الرياض الاقتصادي يناقش "الهجرة العكسية" في مناطق المملكة    تركي آل الشيخ يرد على رفض الأهلي المصري استقالته من الرئاسة الشرفية    “طريف” تحت الصفر.. “الأرصاد”: هذه أدنى درجات الحرارة المسجلة اليوم في المملكة    سيتيين ينتقد أداء برشلونة أمام إيبيزا    مدير جامعة أم القرى يدشن فعاليات الملتقى العلمي 19 ” تاريخ وحضارة مكة المكرمة عبر العصور”    "آل الشيخ": يجب إعادة التفكير بنواتج التعلُّم    مارثون المشي لمنسوبات التعليم وأندية الأحياء بالمدينة    اختتام تمرين «السيف الذهبي TTX»    وزير الخارجية يلتقي مؤسس ورئيس منتدى دافوس الاقتصادي العالمي    المسحل: الأولمبياد تحتاج الكثير من العمل    الصحة تتأهب ل«كورونا الجديد» وتعلن تطبيق إجراءات وقائية    اهتمامات الصحف التونسية    إصلاح عيب خلقي لطفل عمره 5 سنوات َبمستشفى الملك فهد    النفط يهبط بفعل مخاوف من تراجع الطلب على الوقود    أمير الرياض يكرم الإلكترونيات المتقدمة الراعي البلاتيني لمنتدى الرياض الاقتصادي    مراقبة 16 شخصا في أمريكا بعد تعاملهم مع مصاب «كورونا»    المملكة تتقدم 7 مراكز في مؤشر مدركات الفساد 2019    ديوان المظالم يُرسل التبليغات القضائية للجهات الحكومية بشكل إلكتروني    تطوير قسم الأشعة بمستشفى العيص    حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس    الصين: وفاة 17 شخصًا وإصابة 571 آخرين بفيروس كورونا الجديد    بالفيديو.. “الخثلان” يوضح حكم تصوير الميت عند الغسل    شاهد رد الأمير عبدالعزيز بن سلمان على صحفي “لحوح” وجّه له سؤالاً “خطأً” في منتدى “دافوس 2020”    الاتحاد يعلن التعاقد مع السواط رسمياً    أمريكا: لا مساعدات دولية بدون إصلاحات حقيقية وملموسة في لبنان    في افتتاحية الجولة 15 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان    المدير الفني للمنتخبات السنية ل«الجزيرة»:        المملكة تؤكد رفضها التدخلات الخارجية في الشأن الليبي    أمير الرياض يدشن مشروعات في القويعية بأكثر من 180 مليوناً    بدر بن سلطان ورؤية 2030.. الإنجاز يتحدث    فهد بن سلطان: «التجارة» عززت حماية المستهلك    علم كرة القدم الذي لا نعمل به    جروس يركز على التسديد    جهتان تناقشان المهام المشتركة في جازان    الحربي والعتيبي يزفون هلال لعش الزوجية    هند الفهاد: منح الفرصة للممثلات السعوديات يثري السينما    أمير الرياض ل"الوطن": المواطن سبب التعديات على الأودية    مفتي تشاد: المملكة هي السند لكل المسلمين بالعالم    جابر الخواطر    محافظ بيشة يلتقي أعضاء "بلدي بيشة"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





7 عادات يمارسها الرجال قد تتسبب في وفاتهم مبكراً.. تعرّف عليها
نشر في تواصل يوم 06 - 12 - 2019

كثيراً من الرجال يعتقدون، أنهم أقوى بدنياً من النساء وأن صحتهم أفضل، لذا لا يبالون كثيراً بعدد من الأمور التي قد تشكل تهديداً لحياتهم، فيرتكبون عدد من الأخطاء الصحية التي تهدد حياتهم وتجعلهم أكثر عرضة لمفارقة الحياة.
ورصدت دراسة حديثة نشرها موقع “ويب ميد” قائمة من 7 أخطاء شائعة لها آثارها الخطيرة على صحة الرجال، وقد يؤدي بعضها إلى الوفاة.
الشخير دليل على مرض بالقلب
لا تقتصر مشكلة الشخير على مجرد إزعاج الآخرين فحسب، ولكنها قد تسبب اضطراباً يؤدي إلى انقطاع النفس لثوان، كما أن الشخير أحياناً يرتبط بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
مراجعة طبيب الأسنان
يحتاج الرجال لزيارة طبيب الأسنان بانتظام أسوة بالنساء، وترجع أهمية هذه الزيارات وفقاً لموقع “العربية نت” لأنها تساعد على اكتشاف المشاكل عن طريق الفم وعلاجها قبل تفاقمها، مثل أمراض السكري وأمراض الأمعاء الالتهابية ومرض الذئبة وحتى سرطان الدم.
كثرة الذهاب للمرحاض
لا يهتم الرجال بتتبع أي ظاهرة غير معتادة تحدث معهم، فمثلاً لا يهتمون بإحصاء عدد مرات الذهاب إلى المرحاض في اليوم على الرغم من أهمية استشارة الطبيب إذا تم ملاحظة التردد على دورة المياه أكثر من 8 مرات في اليوم أو أكثر، فربما يكون هذا الأمر يرتبط بوجود مشكلة طبية مثل تضخم البروستاتا أو فرط نشاط المثانة أو حتى بعض أشكال السرطان.
تجنب الكريم الواقي من الشمس
لا يهتم الكثير من الرجال باستخدام الكريم الواقي من الشمس حتى عند قضاء أوقات على الشاطئ، في حين أن الأطباء يوصون بضرورة استخدام الرجال لمنتجات الحماية من الشمس يوميا للوقاية من سرطان الجلد.
النوبات القلبية
تشير دراسات إلى أن الرجال الأصغر سنا هم الأكثر عرضة للتهديد بخطر الإصابة بنوبة قلبية، ولكن في الواقع الرجال الأصغر يساروهم القلق أكثر بشأن “الكبار” في العائلة سواء الآباء أو الأجداد ولا يساورهم شك بشأن صحة أنفسهم، لذا يجب عليهم الاهتمام بإجراء الفحوصات الطبية الدورية.
الممارسات المتهورة
يمارس بعض الرجال عادات غير صحية مثل التدخين أو القيادة بسرعة أو القفز من الطائرات، وربما تكون بعض هذه الأشياء ممتعة، ولكن جميعها يمكن أن تكون ضارة بالصحة، وقد تعرض حياة الرجل للخطر، لذا ينصح الخبراء الرجال بضرورة التفكير بروية قبل الإقدام على أي تصرف أو نشاط قد ينطوي على مخاطر.
الإكثار من اللحوم والبطاطس
يوصي الأطباء بتناول من 4 إلى 5 حصص من كل نظام غذائي من الفواكه والخضراوات للحفاظ على صحة القلب، والحرص على تقليل اللحوم ورقائق البطاطس المقلية؛ وهذا ما لا يفعله الكثير من الرجال.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.