تأثير الشاشات الزرقاء على البشرة

• الضوء الأزرق يخترق طبقات الجلد العميقة وصولا إلى الأدمة، ما يزيد تكون الجذور الحرة ويُحدث إجهادا تأكسديا يسرع تلف الخلايا ويضعف بنية البشرة الطبيعية.
• الإجهاد التأكسدي يؤدي إلى تفكك ألياف الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن المرونة، ما يسرع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وفقدان التماسك مع الوقت.
• الاستخدام الطويل للأجهزة يرتبط بضعف الدورة الدموية الدقيقة في الوجه، ما يقلل وصول الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا ويُظهر البشرة بمظهر مرهق وباهت.
• توتر عضلات الوجه أثناء التحديق بالشاشات، خاصة حول العينين والفم، يسهم في تثبيت تعابير الإجهاد وتسريع تشكّل التجاعيد التعبيرية.
• حرارة الأجهزة ترفع حرارة الجلد موضعيًا، ما يخلّ بتوازن البشرة ويزيد من حساسيتها وقابليتها للالتهاب والاحمرار.
• لمس الوجه المتكرر أثناء استخدام الهاتف ينقل الزيوت والبكتيريا، ويسهم في انسداد المسام وظهور الشوائب والحبوب.
• الضوء الأزرق يضعف الحاجز الواقي للبشرة، ما يقلل قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة ويزيد من الجفاف والتقشر.
• للوقاية يُنصح بواقي شاشة، تنظيف منتظم، مضادات أكسدة، واقي شمس داخلي، فترات راحة، نوم كافٍ، وشرب ماء كافٍ.