تركي بن طلال من ثانوية الملك عبدالعزيز بالنماص يرأس تطوير المشهد الحضري ال44    أمانة العاصمة المقدسة تُعلن وظائف شاغرة للرجال.. تعرف على الشروط وموعد التقديم    وزير التعليم يفتتح المؤتمر والمعرض التقني التاسع ويرعى توقيع عدد من الاتفاقيات    هل ينجح محمد صلاح في اقتناص "الكرة الذهبية" هذا العام؟    هنري يبرر معاناة ميسي في باريس سان جيرمان    الدفاع المدني يهيب بالجميع توخّي الحيطة لاحتمالية فرص هطول أمطار رعدية على مناطق المملكة    اكتشاف 4 حالات اشتباه بعد الفحص.. النور التخصصي يستقبل 133 سيدة لإجراء المسح الإشعاعي لسرطان الثدي    وزير السياحة: نسعى لإطلاق بروتوكولات سفر موحدة مع دول العالم.. وقريبًا سنشهد موجة نمو بالسياحة    أكثر من 480 ألف مستفيد من خدمات عيادات (تطمن) في عسير    ضبط 171 مخالفة لإجراءات كورونا في الشرقية    سدود إيران تجفف انهار العراق    تراجع أسعار النفط و"برنت" قرب 86 دولارا    "الشورى" يدعو لدراسة أهمية تصنيف أداء الأجهزة العامة سنويًا    "هيون سو" يورط الهلال أمام الأهلي    تبديد 4.6 مليارات دولار من ميزانية الاتحاد الأوروبي    اللهيبي يدشن الحملة التعريفية لنشر ثقافة العمل التطوعي في تعليم الطائف    الكهانة وخطرها.. عنوان خطبة الجمعة القادمة بجوامع المملكة    "استثمر مبلغاً من المال لوالدته فخسر.. هل يُعد ربا إذا أعاده من ماله الخاص؟.. "السليمان" يجيب    فيديو لشخص يمارس التفحيط بين المركبات في الرياض.. و"المرور" يضبطه    دارنا بلا مخدرات    244 مليون إصابة بفيروس كورونا حول العالم    الصين تمنع دخول وخروج السكان لانتشو جرّاء كوفيد    تقنية جدة للبنات تناقش مع الغرفة التجارية فتح تخصصات جديدة    بالفيديو.. وزير الشؤون الإسلامية لعلماء ألبانيا الفتوى أمانة يجب أن نتحملها بما يرضي الله لا ما يرضي الناس    "الأرصاد": أمطار رعدية على جازان    "أخطاء وخيانة"..محامي مارادونا يكشف تفاصيل صادمة عن وفاته    مجمع الملك فيصل بالطائف أول "مركز تدريبي" على مستوى المملكة    الجيش السوداني يصدر قراراً بحل النقابات والاتحادات المهنية    بدء أعمال مبادرة مستقبل الاستثمار في نسختها الخامسة    أمريكا..مقتل وإصابة 6 في اطلاق نار بمركز تسوق "فيديو"    الإطاحة بمقيم بحوزته أكثر من 101 كجم من القات المخدِّر بمكة    بيان رئاسي عن قمة "مبادرة الشرق الأوسط الأخضر"    أحداث ال"آر بي جي" في بيروت: إحالة المقبوض عليهم للنيابة العامة العسكرية    تقارير..عبد الغني يقترب من الرحيل عن النصر    3 غيابات للهلال في الكلاسيكو    خلال الليلة ال19 للمزاد.. بيع 3 صقور بقيمة 285 ألف ريال    ولي العهد يتسلم رسالة خطية من ملك المغرب محمد السادس    حالة الطقس: سماء صحو إلى غائمة جزئيًا على عدة مناطق    ما علاقة زيادة النوم أو نقصانه ب«الزهايمر»؟ دراسة توضح        «تشفير» قمة الأهلي والهلال        سفيرة حقوق الإنسان الهولندية: المرأة السعودية تمكنت من تحقيق الإنجازات    (شوقردادي)            أول جمعية مهنية للمسرح.. القصبي يبشر بانتهاء أزمة 30 عاماً    إيميلي بلنت في فيلم «أوبنهايمر»    جدة تستضيف معرض «مساحة خارج الحدود»    مآلات الفلسفة في مكتبة الملك عبدالعزيز    رفع كفاءة مركز بيانات إمارة مكة    الأمير فيصل بن خالد يعلن الفائزين بجائزة الملك خالد لعام 2021.. وتسليم الجوائز بحضور الملك سلمان    بالفيديو.. تمساح يقوم بحركة غريبة في ملعب غولف    تحالف بين جوجل وفيسبوك لمحاصرة "أبل"    أمير الرياض: العاصمة تشهد رؤى طموحة لمشروعات كبرى            وزير التعليم يوجه للاحتفاء بالذكرى السابعة لبيعة خادم الحرمين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الضحك.. والتفاعل الإيجابي
نشر في الرياض يوم 18 - 06 - 2021

إن الحياة التي نعيشها لا تبقى على حال واحدة، وتمر علينا أيام يملؤها الأسى والحزن والألم، يستخدم الإنسان الضحك والسخرية من الحياة لتحمّل سخافتها الشديدة والمستمرة، ومع صخب الحياة الاجتماعية وصعوبتها، بدأ الإنسان يبحث عن مصدر للراحة النفسية وسط زحام هذه الحياة.
يمر الإنسان بضغوط الحياة التي تُؤثر في مزاجه وحالته النفسية، لذا يحتاجُ الإنسان للتنفيس وإزلة التوتّر، الضحك والمرح والفكاهة وسائل تقتل الاكتئاب، وتساعد الإنسان على العيش بسلام مع نفسه، يُساهم الضحك في التخلّص من الأفكار الكئيبة الجالبة للمتاعب النفسية ومُعاناتها.
الضحك هو مظهر من المظاهر الإيجابية في الحياة الإنسانية. لقد اكتشفت الدراسة الجديدة بأن الضحك يزيد من جاذبية الإنسان وقدرته على تشكيل علاقات مع الآخرين وثقته بنفسه، وبالتالي يزيد من فرص الترقية في العمل.
الضحك هو رمز من رموز المحبة وصفاء النفس وله طابع فريد لدى الآخرين، يساعد على التقارب بين أفراد المجتمع ويمكن تحديد أهم الفوائد والمزايا الطبية والنفسية التى يحصل عليها الإنسان جراء الابتسامة والضحكة والتفاؤل.
الضحك مفيد للصحة، فهو يزيد من سرعة نبض القلب ويحسن عملية التنفس وينشط الدورة الدموية بالإضافة إلى أنه يرخي العضلات كما يتسبب الضحك في زيادة مناعة ومقاومة الجسم ضد الكثير من الأمراض الخطيرة.
الضحك لمدة دقيقة واحدة، يعادل تسارع نبضات القلب الناتجة عن الركض مدة عشر دقائق حيث يحمي الضحك بطانة الأوعية الدموية من التصلب، ويعمل على زيادة تروية الأنسجة والأعضاء بالدم، وتحسين الوظائف الطبيعية لكل أعضاء الجسم بما فيها القلب والأوعية الدموية ما يعني تعديل ارتفاع ضغط الدم.
يعتبر الضحك من أفضل أنواع العلاج للتخلص من القلق والتوتر والاضطرابات النفسية، فالضحك يُحسّن الصحة النفسية والجسدية بتعزيز الطاقة الإيجابية كما يُحسّن المزاج ويُنمّي التفاؤل والإيجابية ويقوي أوصر التفاعل الإيجابي للتقريب بين الناس وتعزيز الرّوابط الإنسانية وبناء أُسس العلاقات الوطيدة بين مختلف الثقافات والأمم.
يرى هنري برجوش الفيلسوف الفرنسي الذي أخرج كتابه "الضحك" في عام 1924م، وهو الحائز على جائزة نوبل في الآداب عام 1927م، بأن الضحك مطلب فردي واجتماعي خصوصاً في الأزمات، لأنه يرى الضحك يخاطب العقل ويصقل روح الفكاهة.
الضحك جزء من السلوك الإنساني الذي ينظمه المخ، وتساعد هذه العاطفة الشعورية الإيجابية من الدرجة الأولى الإنسان على أن يضع نواياه في إطار التفاعل الاجتماعي. فالضحك فعل سحري في شفاء النفس وكشف الغم وإعادة الحياة والنشاط للروح والبدن، وله دور كبير في تفريغ المشاعر السلبية المتراكمة.
الضحك يطهر النفس الإنسانية، وينمّي روح المشاركة وروح العمل الجماعي كما يجدّد الطاقة، ومن أبرزها تخفيف الضغوطات والتوترات النفسية التي يتعرض لها الإنسان، فهو ربيع القلب ومجلب الراحة النفسية. إن من أهم ما في الضحك هو التفاعل الاجتماعي بين الناس وهو ما نفتقده على حد تعبيره في عالم اليوم.
* الأستاذ المساعد
، قسم اللغة العربية وآدابها
جامعة عالية، كولكاتا - الهند


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.