تشقق الأظافر * سائلة من بلجرشي تقول: ابنتي البالغة من العمر 15 سنة تعاني من تشقق الأظافر وتكرسها لقد استعملت مراهم ولكنها لم تتحسن مع العلم أن صحة ابنتي جيدة ولا تعاني من أي أمراض برجاء ساعدنا إذا كان بالإمكان ذلك. - عزيزتي من بلجرشي: أعملي عجينة من مسحوق الحناء بالسمن البري ثم ضعي هذه العجينة على الأظافر عند النوم وضعي عليها لاصقا وفي الصباح الباكر تغسل بماء دافئ وصابون ويكرر ذلك ليلياً لمدة عشرة أيام. تتناول مع ذلك كبسولة واحدة يومياً بعد الأكل من مستحضر Borage oil والاستمرار عليه لمدة شهر. يوجد في محلات الأغذية التكميلية. مقوي للذاكرة * سائل من الأفلاج يقول: ما هو أفضل شيء يقوي الذاكرة والتركيز حيث أنني أعاني من قلة التركيز والنسيان. برجاء الإفادة. - عزيزي السائل من الأفلاج: هناك مستحضر يدعى Phosphatidyl serine 100 يقوي الذاكرة والتركيز بالإضافة إلى كونه مهدئا للأعصاب ويحسن المزاج يؤخذ بمعدل كبسولة بعد كل وجبة يومياً والاستمرار عليه لمدة شهرين. يشترى من محلات الأغذية التكميلية. الأربطة العضلية * سائلة من قطر تقول: أعاني من مشكلات في الأربطة العضلية والأوتار. لقد استعملت عدة أدوية ولكنها باءت بالفشل فهل هناك أدوية عشبية أو مكملات غذائية تفيد ما أعاني منه جزاك الله ألف خير. - عزيزتي السائلة من دولة قطر: هناك مستحضر مستخلص من بذور العنب يسمى فورملة البرونثو سيانيدين Proanthocyanidin formula حيث يؤخذ بمعدل قرصين مرتين في اليوم بعد الوجبات والاستمرار لمدة شهرين. الأقحوان والكافورية * سائلة من عمان تقول: ما الفرق يا دكتور بين الأقحوان والكافورية، وهل تأثيرهما واحد برجاء الإفادة. - عزيزتي السائلة من عمان الأقحوان والكافورية ليس لهما أي علاقة ببعض إلا أنهما من فصيلة واحدة. أزهارها تقريباً متشابهة إلا أن الأوراق تختلف وكذلك ارتفاع النباتيين يستعمل الأقحوان كمبيد حشري جيد وهو يلطف من الالتهابات والحمى ويبطئ تفاعل الأوعية الدموية مع موسعات الأوعية مثل البروستاجلاندينات وله مفعول مشابه للأسبرين. بالنسبة للكافوريه المعروفة ب Feverfew فتستعمل في علاج الشقيقة والصداع النصفي وكذلك الصداع المزمن. الثوم * سائل من الدوحة يقول: ذكر لي أن الثوم مفيد لجهاز المناعة وأنه يحتوي على مضاد حيوي مضاد للجراثيم فهل هذا صحيح؟ وهل يمكن استخدامه باستمرار برجاء الإفادة. - عزيزي السائل من الدوحة: الثوم يحتوي على مضاد حيوي يسمى Allicin وهو فعلاً مضاد للجراثيم وخاصة الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان وكذلك منشط للجهاز المناعي، ويخفف أعراض نزلات البرد ومشاكل القنوات التنفسية العليا عن طريق تنشيط انعكاسات العصب الحائر Vagusnerve لأفراز المزيد من المخاط. وقد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان ويعد من خافضات ضغط الدم ومانع للتجلط. كما يخفض نسبة الكوليسترول في الدم. أنصح باستخدام مكملات الثوم الموجودة على شكل كبسولات بصفة دائمة في حدود كبسولة ثلاث مرات في اليوم مع الأكل أو في حدود فصين مع الأكل مرتين في اليوم ولا أنصح باستعماله للمرضى الذين يتعاطون الأسبرين. الجنسج * سائل من العلا يقول: هل تأثير الجنسج يشبه تأثير الجنكة؟ وماهو الأفضل بينهما في حالات النسيان برجاء الإفادة. - عزيزي السائل من العلا: الجنسنج وهو ثلاثة أنواع الكوري والصيني والأمريكي ويوجد رابع مشابه لهم في التأثير ولكن ليس جنسنج وقد أطلق عليه العلماء الجنسنج السيبيري. يستخدم عادة الجنسج في زيادة الطاقة وتخفيف التوتر وينشط انزيمات خاصة تعمل على التخلص من المواد السامة الغربية في الجسم وقد يزيد من رد الفعل المناعي عن طريق تنشيط عدد من الأجسام المضادة. أما الجنكة فهي تعمل على استرخاء الدورة الدموية وتقوي الذاكرة ومضاده لمرض الشلل الرعاش.