فوائد البهارات في شاي تشاي الهندي

تكثر النقاشات حول مدى صحة شاي تشاي الهندي، فنجد أنه يتم تعبئتة بالتوابل الهندية التي لها فوائد صحية كبيرة ويمكن أن تعزز مناعتك بالفعل.
وفيما يلي يستعرض موقع theindianspot بعضا من فوائدها:
أوراق الشاي الأسود
أوراقه غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعدك على محاربة الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي التخلص من المعادن الثقيلة.
ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق منع أكسدة الكوليسترول السيئ المعروف باسم كولسترول LDL.
ويقلل من خطر التهاب المفاصل ويحمي من هشاشة العظام عن طريق تحسين كثافة المعادن في العظام.
الزنجبيل
يحتوي على مركبات مضاد ة للأكسدة قوية وتمنع الالتهابات، والربو والغثيان، وكذلك تقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويساعد أيضا في الهضم ويحسن من الأيض ويهدئ المعدة ويعزز المناعة التي تحمي من السعال والبرد وغيره من والأمراض.
القرفة
تحتوي على مضادات أكسدة قوية، تحارب الجذور الحرة وتساعد جسمك على التخلص من المعادن الثقيلة.
كما أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات تقلل من الالتهابات في الجسم، وبالتالي تلتئم آلام العضلات والصداع والأعراض الشهرية والآلام المرتبطة بالكدمات.
حب الهال
يحفز الدورة الدموية، وبالتالي تلطف الحواس، كما أنه يساعد في الهضم ويحسن الأيض.
ويساعد في محاربة الحساسية التنفسية الموسمية والعادية التي تمنع البرد والسعال، ولديه خصائص إزالة السموم التي تنظف الكبد.
الشمر
مصدر غني بفيتامين C والبوتاسيوم والألياف، فهو يساعد على محاربة مشاكل المعدة والالتهابات وكذلك يحفز الهضم، ويساعد في تخفيف الإمساك أيضًا، كما يساعد على الحد من الانتفاخ.
الفلفل
تساعد ذرة الفلفل على دعم عملية الهضم وتزيد من معدل الأيض، كما أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعدك على محاربة الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي التخلص من المعادن الثقيلة، وتمنع ذرة الفلفل من تراكم الدهون، مما يساعدك في الحفاظ على وزن صحي.
القرنفل
هي واحدة من أفضل المنشطات التي تشتهر بخصائصها المضادة للفطريات والمضادة للبكتيريا والاسترخاء، وتقلل من الإجهاد.