الرئيس التنفيذي لليفربول: إنفاقنا مدعوم بلقب الدوري وخطة طويلة الأمد    مركز التنمية الاجتماعية بجازان ينفذ مبادرة"خدمتنا بين يديك"في مجمع الراشد مول بجازان    الخارجية الفلسطينية ترحب بإعلان فرنسا عزمها على الاعتراف الرسمي بالدولة الفلسطينية    رئيس مجلس الأعمال السعودي السوري: نؤسس لشراكة تنموية في مرحلة إعادة إعمار سوريا    وزير الصحة: انخفاض الوفيات بنسبة 17% ثمرة السياسات الوقائية    وزارة الرياضة تعلن تخصيص أول ثلاثة أندية (الأنصار والخلود والزلفي) وفتح المجال للتخصيص في بقية الأندية الرياضية    الفتح يواصل الإعداد ويكثّف التدريبات البدنية والفنية    الجهني: يدعو لتقوى الله وينهى عن التشاؤم بالأيام    الشيخ القاسم: الرسالة النبوية أعظم نعم الله ومصدر النجاة في الدنيا والآخرة    32 لاعبًا يتأهلون إلى دور ال 16 في بطولة العالم للبلياردو بجدة    فتح التقديم لجائزة "إثراء للفنون" بقيمة 100 ألف دولار    «زاتكا» تُحبط تهريب أكثر من 69 ألف حبة كبتاجون    الأسهم العالمية تنخفض وسط مخاوف ارتفاع التضخم وضعف الاستثمار    القيادة تهنئ رئيس تونس بذكرى إعلان الجمهورية    أتربة ورياح نشطة على عدة مناطق اليوم    "آل مداوي" يحتفلون بالدكتور "جبران" بحصوله على درجة الدكتوراه    أمير جازان يطلع على جملة المشروعات المنجزة والجاري تنفيذها بمحافظة الدائر    القيادة تعزي رئيس روسيا في ضحايا حادث تحطم طائرة ركاب    رئيس الوزراء الإسباني يرحّب بإعلان فرنسا أنها ستعترف بدولة فلسطين    وزير أمريكي: التجارة مع الصين في "وضع جيد"    جمعية الإعاقة السمعية في منطقة جازان تزور مسنًا تجاوز التسعين من عمره    أكثر من 40 ميدالية في ختام بطولة المملكة البارالمبية لرفع الأثقال للرجال والسيدات    قطار الرياض ينقل أكثر من 23.6 مليون راكب بالربع الثاني ل 2025    وفد ثقافي وفني يزور هيئة التراث في جازان لتعزيز التعاون في مجالات الهوية والتراث    القمامة الإعلامية وتسميم وعي الجمهور    الأخضر الأولمبي يختتم مشاركته في دورة أوزبكستان الودية بمواجهة اليابان    «بيئة جازان» تنظم ورشة عمل عن طرق الاستفادة من الخدمات الإلكترونية الزراعية    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنَيْن من الغرق أثناء ممارسة السباحة    القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    6300 ساعة تختتم أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبد الرحمن    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير منطقة جازان ونائبه يلتقيان مشايخ وأهالي محافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    تحطم طائرة الركاب الروسية المفقودة    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    السعودية تدين مطالبة الكنيست الإسرائيلي بفرض السيطرة على الضفة والأغوار المحتل    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    الشهري ينال الماجستير بامتياز    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    الوفد السعودي بدأ زيارته لدمشق.. اتفاقيات اقتصادية لدعم التنمية في سوريا    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    وسط تحذيرات دولية وركود في مفاوضات الهدنة.. غزة على شفا مجاعة جماعية    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



استشارات أسرية
نشر في عكاظ يوم 19 - 04 - 2013


ما هو العلاج السلوكي؟!
من مهام العلاج السلوكي وأهدافه تعديل السلوك السلبي إلى إيجابي عن طريق تعديله وتحديد الظروف التي حدث فيها السلوك، ومن ثم يتم تعديل العوامل المؤولة عن استمرار السلوك المضطرب، ويتم ذلك عن طريق إضعاف استجابات الخوف من المريض الذي يعاني من المخاوف المرضية، وهذا على سبيل المثال، حيث تقوى استجابات عدم الخوف من الموضوعات التي تعلم منها الخوف. ومن تقنيات العلاج السلوكي خفض الحساسية تجاه المثيرات المؤلمة، فالشخص الذي يخاف من الوحدة يمكن تعريضه تدريجيا لمواقف بسيطة شرط أن يكون في حالة راحة وأمان واسترخاء، عن طريق إقحامه في واقع، أو خيال تصوري. عندها يصور للمريض أو الحالة برنامج لإعادة تعليمه، فلا يخاف من هذه المواقف. عندها يتأكد المريض أن لا خطر عليه من الدخول في نفس الموقف سواء كان بمفرده أو بصحبة أحد، وتبدأ ثقته بذاته في الارتفاع مع التشجيع المقرون بالشرح اللفظي، وتساعد الحالة في كيفية التعامل مع الأشخاص الطبيعيين وغير الخائفين في المواقف المخيفة، عندها يقتنع أن ما كان يخافه على أرض الواقع لا خطر منه ولا ضير. ويفضل في هذه الطريقة مزاوجة الشرح اللفظي مع التشجيع للحالة على مواجهة الموقف المخيف بالتدريج مع وجود أشخاص يشعر معهم وبهم للأمان كوجود الوالدين مثلا أو أحدهما، وترديدهم مع الاستشاري عبارات لفظية تقوي شخصيته وتبعث الثقة بذاته..
سحر يؤثر:
القلق.. وما أدراك ما القلق، يعد القلق عاملا من عوامل الخوف المرضي، إذ كلما تعرض المريض لنوبات من القلق، اكتسب مخاوف مرضية جديدة.
خدمات صحية: تتمثل في العناية بالصحة الجسمية والعقلية والفكرية للأبناء منذ سن مبكرة، مع المتابعة المستمرة قبل الالتحاق بالمدرسة.
النضج: هو الانتقال التدريجي من مراحل بدائية إلى مراحل متطورة أكثر تعقيدا، ويتم نضج الإنسان في عملية النماء والتطور المتتالي، وتبدأ من مرحلة الولادة وتستمر حتى الشيخوخة، وكل مرحلة تشتمل على نواح جسمية وعقلية.
* مدرب ومستشار معتمد من المجلس العربي عضو هيئة الأمم المتحدة.
مدرب ومستشار معتمد لإزالة المشاعر السلبية.
[email protected]
زوجتي تتلذذ بالإهانة من الغير
زوجتي تحب أن يهينها ويضربها الجميع، وتفرح، رغم أنني عاطفي وحنون، ماذا أفعل معها؟ وهل هي مريضة نفسيا؟ دليني لأحضرها لك!!. (ف. م)
نعم زوجتك تعاني من حالة نفسية قوية تسمى الماسوشية، وهي عكس السادية، حيث تتلذذ زوجتك بمن يهينها، يضربها، يشد شعرها، فهي تعتبره سيدها أو سيدتها، حتى أنها تتلذذ بالتحقير والسب والشتم، تحب أن تكون مطيعة لمن يعذبها وترضخ له، أو لها. مع الأسف حالة زوجتك متأخرة رغم أنك لم تذكر منذ متى وهذه الحالة معها أو أسبابها، أو كيف لاحظت عليها التغيير.. سيدي عليك أولا بمراجعة طبيب لمعالجتها إكلينيكيا وبالعقاقير، وبعد عدة أشهر من ذلك يخبرك طبيبها بأن عليك مساعدتها وإرسالها لمستشار تعديل سلوك، عندها أستطيع تعديل سلوكها، الأمر يتطلب منك التحرك السريع حتى تهدأ وتمتثل للعلاج.
العفوية والواقعية لتشخيص الحالات
أنا حاصل على بكالوريوس علم نفس (أخصائي نفسي) وأرغب بالاستفادة منك ومساعدتي في متابعة الحالات.. ماذا أفعل؟. (ع. س).
مفهوم الأخصائي النفسي في اللغة لا يمت للعلم بصلة، حيث لا يوجد في اللغة مسمى أخصائي، فإما مستشار نفسي، أو استشاري نفسي. وهذا اللقب تحتاج لتمرس ودورات ودبلومات لتكون مستشارا أو استشاريا؛ لأنه فن وعلم بنفس الوقت.. وعندما تكون لديك حالة عليك أن تنشئ علاقة طيبة وإيجابية بينك وبين الحالة؛ لأنها تمكنك من ملاحظة تصرفات حالته وتعابيره العفوية والواقعية، أن يكون الجو هادئا ومريحا ليتمكن من التجاوب معك، مراعاة الخصوصية وهذا أمر بالغ الأهمية والسرية، طرح بعض الأسئلة على الحالة لمعرفة متى بدأت معه، الاهتمام بالحالة وهو يسرد مع كتابة نقاط فقط مما يذكره حتى لا تنشغل عنه بالذات في أول جلسة علاجية، دون ملاحظاته وانفعالاته وعواطفه وتصرفاته، وتشترط حضور مرافق للحالة، ولا بد أن تضع مسافة بينك وبين الحالة ليست بالبعيدة أو القريبة نوعا ما، فالمسافة القريبة أو البعيدة تؤثر سلبا على العلاقة بينكما، عدم النظر للساعة وكأنك تنبؤه بانتهاء الوقت حتى لا يشعر بالحرج، فأنت إنسان أولا، عدم الانجذاب نحو الحالة والتعاطف معه، يجب أن تكون بينكما حدود لا يتعداها أحد.
النسيان يفقدني توازني وذاكرتي
أعاني من النسيان الكثير.. هل أنا مريض نفسيا؟ علما أنني أفقد ذاكرتي، وأحيانا أنسى ماذا أريد، وأحيانا يغمى علي.. أفيديني أفادك الله وجزاك خيرا. (ط. ل)
إن كان ضعف ذاكرتك مستمر دوما، ويزيد بعض الأحايين عندما تكون تحت ضغط وصراع نفسي، واضطرابات في العلاقات الاجتماعية المهمة، وبما أنك تنسى ماذا تريد.. أو إلى أين.. ويحدث أيضا إغماء فهذه الحالة التي تنتابك ما هي إلا أعراض انفصالية تحولية تهد جسدك لكثرة التوتر والاضطرابات التي تصيبك. فعندما يحدث ذلك تكون قد أفرغت شحناتك ويخف بعدها ما أصابك ثم تعود لحالتك الطبيعية، وهذا يكون أيضا وراثيا في العائلة عندما تتعرض لضغط لا تقوى على الصدام ينتابها هذه الحالة كردة فعل، وهي تحدث معك، فتفقد الحركة والتوازن فتسقط أرضا، وأحيانا قد تصاب بشلل هستيري مؤقت، لذلك أنصحك بالذهاب لاستشاري دماغ عصبي مشهور وثقة يساعدك على ما أصابك بالعقاقير والأشعة ثم الذهاب لاستشاري نفسي يساعدك بالجلسات تقوية الثقة التي فقدتها ويعززها لك مع تعديل في السلوك وتحتاج لعدة أشهر لتعود لطبيعتك.. طمئني سيدي لأطلع على كل المجريات وماذا قدم لك.. شاكرة لك حسن الاستماع والذهاب بأسرع وقت، شافاك الله وعافاك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.