وفد أعضاء مجلس الشورى يطلع على أعمال هيئة تطوير محافظة جدة    المركز الوطني للعمليات الأمنية يستعرض تجربة حية عبر تقنية الواقع لزوّار معرض "واحة الأمن"    «إلغاء المقابل المالي على العمالة» خطوة لرفد تنافسية الصناعة الوطنية    الذهب يحقق مكاسب أسبوعية بآمال خفض "الفائدة".. والفضة لمستوى قياسي جديد    بين مارس وديسمبر    انطلاق فعاليات "ونتر وندرلاند جدة"… أضخم تجربة شتوية في موسم جدة 2025    أميركا تصادر ناقلة نفط إضافية قبالة فنزويلا    ولي العهد يقود مساراً تاريخياً لإنهاء قانون قيصر وإعادة سورية للمشهد الدولي    المملكة ترحب بقرار الولايات المتحدة الأمريكية إلغاء العقوبات المفروضة على الجمهورية العربية السورية    ختام بطولة "WBC Boxing Grand Prix"    في نصفِ نهائي بطولة الجيل القادم.. بلوكس يواصل الانتصارات.. وتيين يُكمل عقد النهائي    التعادل يحسم مواجهة نيوكاسل وتشلسي في الدوري الإنجليزي    موتسيبي: كأس أمم إفريقيا كل 4 أعوام.. وإطلاق بطولة دوري الأمم الأفريقية سنويًا    المملكة.. إغاثة بلا حدود    "حقوق الإنسان" و"عطاءات وارفة".. مذكرة تعاون    مشروع جديد لخدمات جمع ونقل نفايات البكيرية    "زاتكا" تُحبط محاولة تهريب (187) ألف حبة من الإمفيتامين في مطار الملك عبد العزيز الدولي    ورشة عمل تبحث دور الإعلام في صناعة المبادرات    اللغة العربية.. الحضارة والمستقبل    الحِرف السعودية.. تخليد مهارات الأجداد    "كتاب جدة" يواكب "يوم اللغة العربية" بأمسية شعرية    في موسم الرياض.."نجوى كرم وآدم" يبدعان في ليلة حب وشجن لبنانية خيالية    وزير الشؤون الإسلامية يستقبل سفير خادم الحرمين في ماليزيا ومفتي رواندا    خطيب المسجد الحرام: إذا تولى الله عبدًا أكرمه وهداه    إمام المسجد النبوي: الإسلام يسمو بالأخلاق ويربطها بالإيمان    مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالمحمدية في جدة يُنقذ مراجعاً مصاباً بانسداد حاد نسبته "99 %" بالشريان التاجي الأيسر    تشغيل نظام الأرشفة الإلكترونية بمستشفى الأسياح    نمو التسهيلات الائتمانية %2.4    85.4% زيادة بوفورات استهلاك الطاقة    زيلينسكي يطالب أميركا بتكثيف ضغوطها على روسيا لإنهاء النزاع في أوكرانيا    عمومية الاتحاد الدولي للهجن تعتمد استراتيجية «العالمية 2036» وتصادق على التقريرين المالي والتنظيمي    سوريا بعد قيصر 10 فرص و10 تحديات    غزة بين اختبار الحكم ومعادلة الاستقرار    عصير الشمندر مفتاح اللياقة البدنية    الشيخوخة ليست سببا للوفاة    مكملات غذائية لآلام البطن والانتفاخ    إنطلاق التصفيات الأولية لمسابقة الملك سلمان لحفظ القرآن الكريم في جازان    حين ينجح الجميع.. من يتعلم حقا    الأول من رجب.. ميلاد الكثير من السعوديين    وزير النقل يتفقد حركة السفر والعمليات التشغيلية في مطار الملك خالد الدولي    "العصيمي" بطلاً لكأس اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية للقدرة والتحمل    السعودية تعزز العطاء ومد يد العون وتحتفل باليوم العالمي للتضامن الإنساني    معرض الخط العربي بين الإرث والابتكار    جمعية التوعية بأضرار المخدرات بجازان تنفذ برنامجًا توعويًا بمنتزه الزاوية الخضراء في بيش    هيرنانديز: مشروع الهلال أقنعني والبطولات هدفي    صور تاريخية للملك عبدالعزيز خلال زيارته البصرة عام 1916    إنطلاق المرحلة الثالثة من فعاليات مبادرة «خُطى مستدامة – نحو سياحة بيئية مسؤولة» في حائل    المطيري تستعرض حضور المرأة في الشعر العرب    نيشيش: معاملة السعوديين مختلفة.. وجودار: الخروج لا يعد نهاية المشوار    جمعية الإعاقة السمعية في جازان تشارك في مبادرة «في الإعاقة طاقة وتميز» بمحافظة بيش    تخريج 335 كفاءة وطنية ضمن برامج التدريب بمدينة الملك سعود الطبية    "القوات الخاصة للأمن والحماية" نموذجٌ متكامل لحفظ الأمن وحماية مكتسبات التنمية    أمير منطقة جازان يستقبل القنصل الهندي    محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية تعيد توطين طائر الجمل بعد غياب 100 عام    أمير تبوك يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    أمير القصيم يواسي خالد بن صالح الدباسي في وفاة زوجته وابنتيه    تصاعد الاستيطان الإسرائيلي يثير إدانات دولية.. واشنطن تؤكد رفض ضم الضفة الغربية    الهيئة العامة للنقل وجمعية الذوق العام تطلقان مبادرة "مشوارك صح"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أخطاء يجب تجنبها أثناء السباحة
عكاظ نشر في عكاظ يوم 24 - 08 - 2019


أوردت صحيفة «تايمز أوف إنديا» 5 أخطاء شائعة يجب تجنبها أثناء ممارسة السباحة، ونصحت بالابتعاد عنها تفادياً للمخاطر ولدعم الاستفادة من النشاط الرياضي وحرق المزيد من السعرات، وأبرزها تتمحور حول الوضعيات التي قد لا تكون مناسبة ويتم خلالها استخدام وضعية خاطئة يمكن أن تقلل من سرعتك أثناء السباحة، وبالتالي عدم الحصول على الفائدة المرجوة منها، وفي ما يلي هذه الأخطاء:

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.