متلازمة تململ الساقين!

أفضل وصف لمتلازمة تململ الساقين هو تململ وتحريك الأرجل بصورة متكررة ولا إرادية، وكثيرا ما يكون مصحوباً بتنميل أو حكة في الرجلين، ورغم أن هذه الحالة عادة ما تؤثر على الأرجل بصورة أساسية، إلا أنها يمكن أن تصيب الأيدي أيضاً، وهي غالباً ما تصيب الأصحاء، ولكنها غير مرتبطة بالاضطرابات النفسية والعصبية.
ورغم أن أعراض الإصابة بمتلازمة تململ الساقين تأخذ صوراً مختلفة، إلا أنها عادة ما تأتي على شكل إحساس غير مريح؛ كتنميل أو حكة في إحدى أو كلا الرجلين، أو شعور كدبيب النمل على الجلد كلما خلد المريض للراحة، وهذه الأحاسيس المزعجة تصيب أسفل الساق والقدمين، ويمكن تهدئتها بصورة مؤقتة بواسطة تحريك أو تمديد أو حك الأرجل، وفي الحالات النادرة فقط لا يسبق متلازمة الأرجل أي إحساس مزعج.
وتظهر الأعراض وتختفي تلقائياً خلال سنوات العمر لأسباب غير معروفة، فتجد أن المريض قد يتحسن لأشهر أو سنوات، ولكن قد ينتكس مرة أخرى وبدون أسباب واضحة.
وتحدث متلازمة تململ الساقين أثناء اليقظة، ولكنها تؤثر على مقدرة الشخص على الدخول في النوم، فالحاجة الدائمة لتمديد أو تحريك الأرجل للتخلص من تلك الأحاسيس المزعجة قد تمنع الشخص المصاب من النوم، وعلى العكس من ذلك تجد أن بعض المرضى يخلدون إلى النوم بسرعة، ولكنهم سرعان ما يستيقظون بسبب آلام الأرجل التي تجبرهم على القيام والمشي قليلاً للتخلص من هذا الشعور، نتيجة لذلك فإن الأرق هو الصفة الشائعة والشكوى الأساسية عند مرضى تململ الساقين.
أول خطوة لعلاج متلازمة تململ الساقين هي تحديد ما إذا كان لبعض العوامل كالأمراض- مثل نقص الحديد أو السكري- أو استخدام مضادات الاكتئاب تأثير على أعراض المريض، ومن ثم محاولة إزالتها أو تخفيفها أولاً، ثم بعد ذلك يأتي دور العلاج المنزلي قبل اللجوء إلى العقاقير الطبية.
ويمكن أن يكون العلاج المنزلي فاعلا مع بعض المرضى، وتتضمن هذه العلاجات الاستحمام الساخن، تدليك الأرجل، الضمادات الساخنة، الأسبرين أو مسكنات الألم، والتمارين المتكررة، والتقليل من الكافيين.
وعلى أي حال ففي بعض الأحيان لا تكون العلاجات المنزلية مفيدة، وعندئذ يلجأ الأطباء إلى استخدام الأدوية التي يمكن أن تكون مفيدة لمرضى الأرجل غير المضطربة ومتلازمة الأطراف الدورية على حد سواء.
* مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز
sowali@kau.edu.sa