نوم غير مريح * لدي استشارة، لوجود نوم غير مريح عندي ومتقطع مع آلام جهة القلب واليد اليسرى وحيث انني اقوم احيانا من النوم لقلة النفس كما انني موخراً اجهد بالنوم واصحو من النوم قبل الاوقات المعتادة وبعد الاستيقاظ يكون الجسم منهكا وخلال النهار علاوة على الرغبة غير الشديدة للنعاس احيانا يكون هناك صداع خفيف ملازم وقلة تركيز . اسال الله العظيم ان يوفقني واياكم لما فيه خيري الدنيا والاخرة. - تحية طيبة، الآلام في منطقة القلب المصاحبة بألم في اليد اليسرى قد تكون ناتجة عن نقص في تروية القلب. مثل هذا النوم من الآلام، لا يمكن أن يتجاهل ولا بد من متابعته من قبل طبيب مختص للتأكد من سلامة القلب. الأعراض الأخرى المذكورة تشير إلى احتمال وجود توقف في التنفس أثناء النوم حيث تعاني من عدم الحصول على النشاط بعد النوم والصداع والنعاس بعد الاستيقاظ وقلة التركيز. توقف التنفس اثناء النوم قد يسبب آلاما في الصدر اثناء النوم بسبب نقص الأكسجين عند توقف التنفس ما ينتج عنه نقص في الأكسجين الذي يصل إلى القلب. لذلك، انصحك بمراجعة طبيب مختص في طب النوم وآخر في طب القلب. وفي حال الاشتباه في وجود توقف في التنفس أثناء النوم، لا بد من عمل تخطيط ليلي للنوم. عدم القدرة على الاستغراق في النوم * والدتي مريضة بالسكر والضغط وتشتكي من عدم القدرة على الاستغراق في النوم بسبب تنميل وقلق وآلام فى الارجل. وصفوا لها دواء Lyrica ولكن طبيب القلب لا يشجع هذا. هل هناك من حل للمشكلة مثل كريمات او اعشاب مهدئة علمي ان والدتي لديها عدم انتظام في ضربات القلب. وشكرا لكم. - تململ الساقين أو متلازمة الساقين غير المستقرة هي احد اضطرابات النوم، وتتميز بأحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم، ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين أو حتى المشي، ونتيجة لذلك يجد المصاب صعوبة في النوم ومن ثم الأرق. ويصف المرضى إحساسهم بأوصاف مختلفة منها: الشعور بأشياء تزحف على الأرجل. الشعور بالتنميل وأحيانًا الفتور في الأرجل. أوجاع وآلام في الساقين مبهمة وصعبة الوصف. الرغبة الشديدة والدائمة في تحريك الساقين وقت النوم. وأحب أن أوضح أن التنميل وفتور الأطراف الناتج عن انقطاع الدم بسبب النوم في أوضاع خاصة لا يمثل هذه المتلازمة. يعتبر السبب وراثيًا في 30 في المئة من المصابين، أما في البقية فإن السبب لا يكون عادة معروفًا بالتحديد، ولكن هذه المتلازمة تحدث بصورة أكبر عند فئة معينة من الأشخاص المصابين بأحد الأمراض التالية: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ضيق وتصلب شرايين الأطراف السفلية. مرض السكري. الفشل الكلوي. إدمان الكحوليات. كما أن نسبة الإصابة ترتفع خلال فترة الحمل. للأسف لا توجد مراهم تخفف من تلك الأعراض ولكن هناك أدوية مقرة من جهات الاختصاص للاستخدام في هذه الحالات حيث ثبتت فعاليتها بعد إجراء العديد من الأبحاث. يمكن وصف هذه الأدوية من قبل طبيب مختص في طب النوم وبعد ذلك يمكن التنسيق مع طبيب القلب للتأكد من عدم التعارض مع أدوية أخرى أو مع حالة المريض الصحية. كما ان نقص مخزون الحديد في الجسم والذي يعرف بقياس مستوى الفيريتين (Serum Ferritin) في الدم قد يسبب تململ الساقين. في حال نقص مستوى الفيريتين، فإن تناول الحديد حتى يعود المستوى الى طبيعته قد يكون مفيدا.
