مكملات غذائية لآلام البطن والانتفاخ

كشفت دراسة حديثة أن مكملات البروبيوتيك قد تسهم بشكل فعّال في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات. وتركّزت الدراسة على دور هذه الكائنات الدقيقة النافعة في دعم توازن ميكروبيوم الأمعاء، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
وأجرى باحثون في الهند تجربة، شملت 200 بالغ تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا، وقُسّموا إلى مجموعتين؛ تلقت إحداهما دواءً وهميًا، بينما تناولت الأخرى مزيجًا من نوعي البروبيوتيك Lactobacillus acidophilus وBifidobacterium animalis. وخضع المشاركون لمتابعة دورية وتسجيل يومي للأعراض.
وأظهرت النتائج تحسن أعراض القولون العصبي لدى نحو 75% من مستخدمي البروبيوتيك خلال شهر واحد، مع تسجيل تحسن إضافي بعد ثلاثة أشهر. كما لوحظت زيادة في مستويات البكتيريا النافعة مقارنة بالمجموعة الأخرى.
ونُشرت الدراسة في مجلة أمراض الجهاز الهضمي والكبد، مؤكدة فعالية هذا المزيج في تخفيف الأعراض، مع الدعوة إلى دراسات أطول، لتأكيد النتائج على المدى البعيد.