"رافق السعيد تسعد".. شعار رائج للتخلص من الهموم

عدوى الصحة الجيدة تنتقل بين الناس

لم يخطر ببال المعلمة ريم السرحاني بأنها في يوم من الأيام ستجد محفزا جديدا لها على حب العمل، فلم تكف طيلة سنوات عملها الخمس عن البحث عن طريقة تجعلها قادرة على مجابهة المزاج السيئ، والتخلص منه، خاصة مع بداية كل عام دراسي جديد، ولكن القدر هيأ لها هذا العام ومع بداية المباشرة الفعلية للمعلمات زميلة في ذات المدرسة التي تعمل بها، وما إن تعرفت عليها حتى حدث التغيير الذي لطالما كانت تتمناه، وهو الشعور بالسعادة، وتغيير مزاجها السيئ إلى مزاج الرضا بالعمل، مع الشعور بالنشاط في بداية العام.
وعن التغير الذي طرأ على مزاجها تقول: "منذ أن تعرفت على زميلتي الجديدة في المدرسة وهي مستجدة شعرت بكامل السعادة والنشاط، وحب غير متوقع للعمل، وكما قال المثل "رافق السعيد تسعد"، فأصبحت أفضل الحضور باكرا إلى عملي، وأنا بقمة النشاط".
وعزت السرحاني السبب إلى كون زميلتها المستجدة تتمتع بشخصية مرحة وبشوشة، فضلا عن كون الابتسامة لا تفارق محياها طيلة اليوم، وتابعت قائلة: "تبدو لي مألوفة وكأنني أعرفها منذ زمن بعيد".
ويذكر صالح العنزي (موظف بقطاع الاتصالات) أن "طبيعة الشخصية التي نقابلها لها تأثير على الحالة النفسية، فعندما أقابل شخصا مكفهرا عبوسا متذمرا، فإنني أتضايق، وعلى العكس عندما أقابل شخصا بشوشا، لذلك فإن مرافقة المرحين تنعكس على حالتي النفسية، لذلك أحرص على اختيار أصدقائي من البشوشين المرحين المتفائلين دائما".
ولم تكن "آمنة" والتي تعمل ممرضة في قسم الأطفال مختلفة عن حال سابقتها "ريم"، فقد شعرت بالسعادة والرضا في محيط عملها، والذي لطالما شعرت أثناء قدومها إليه بعدم القبول، وحول التغير الذي طرأ عليها تقول: "عندما انتقلت إلى قسم الأطفال وهو قسم جديد علي، وتعرفت على ممرضة من جنسية عربية، ذات شخصية مرحة، فشعرت منذ الوهلة الأولى التي تحدثت فيها إليها باعتدال المزاج والسعادة، وزال عني الشعور السيئ الذي لطالما كنت أشعر به سابقا، وكنت عندما أهمّ بالذهاب إلى العمل أشعر وكأن شيئا ما يمنعني ويحول بيني وبين الشعور بالسعادة، ولطالما كانت الإجازات العرضية المنقذ الوحيد لي، إلى أن تعرفت على تلك الشخصية والتي يرجع إليها الفضل بعد الله في التخلص من المزاج السيئ، والمشاعر السلبية، والتي لطالما لازمتني تلك المشاعر السلبية طيلة ثلاث سنوات".
وتضيف "تلك الزميلة كأنها أصابتنا بعدوى السعادة وحب العمل، ليس بمفردي بل جميع من يعملنّ في ذات القسم".
من جانبها أكدت أخصائية الإرشاد النفسي مريم العنزي إن "مرافقة الأشخاص المبهجين والسعداء تكون لها انعكاسات إيجابية على الصحة النفسية، خاصة إذا ما كانت تبنى تلك العلاقات تحت سقف العمل، مما يساعد على انتقال تلك البهجة بالمخالطة من الأشخاص السعداء إلى غيرهم ممن يشعرون بالمزاج السيئ وعقم التأقلم مع العمل".
وعن كيفية انتقال السعادة من شخص لآخر قالت العنزي: "السعادة تنتقل على شكل موجات، وتتكون عبر العلاقات الاجتماعية في محيط العمل أو غيره، وهذا مايساعد على تكوين البيئة الخصبة، لأن تتمخض عدوى الصحة الجيدة، وهكذا يشعر الشخص الذي يرافق شخصا آخر سعيدا بأن صحته النفسية بحال طيبة، ومن ثم ينعكس هذا الشعور في البيئة المحيطة، سواء كانت في الأسرة أم في العمل، وينعكس ذلك بشكل إيجابي ملموس على الإنتاجية في العمل، والانتظام والشعور بالراحة".
واستطرت العنزي قائلة: "يمكن للمرء بأن يخطط لأن يلتقي بأشخاص من هذا النوع، ويرافقهم، ومن السهل التعرف عليهم من خلال صفاتهم المرحة، فبذلك يتحقق للشخص الابتهاج أينما كان وحل، فيخفف من الضغوطات التي تعتريه.