شرقة * أعاني من شرقة وضيق نفس في الليل أثناء النوم وكحة مستمرة مع بلغم خفيف يميل بين أصفر وأبيض خفيف وتستمر الحالة ساعة أو ساعة ونصف، وأنا ألهث وضيق تنفس وصوت في الحنجرة أرجو الرد حول تشخيص الحالة، وهل علاجها عندكم؟ * الشرقة وضيق التنفس أثناء النوم تنتج عن عدة أسباب، أهمها توقف التنفس أثناء النوم وبسبب ضيق مجرى التنفس العلوي وانسداده، ومن أعراضه فرط النعاس أثناء النهار أو كثرة الخمول والتعب، والشخير، التوقف عن التنفس أثناء النوم، وزيادة اللهاث أو الشعور بالاختناق (الشرقة) والاستيقاظ. كما أن ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء قد يسبب الاختناق الليلي. سبب آخر هو تحسس القصبات الهوائية (الربو) الليلي، حيث تظهر أعراض الربو من ضيق في التنفس وأزيز في الصدر وسعال في الليل فقط وقت النوم، حيث إن مرض الربو يتبع إيقاعاً يومياً تزداد فيه الأعراض في الليل وساعات الفجر الأولى، سبب آخر هو تحسس الجهاز التنفسي العلوي مما يسبب انسداد الأنف وزيادة الإفرازات في البعلوم مما يسبب السعال وضيق التنفس في بعض الأحيان. تليف رئوي * مريض لديه تليف رئوي أدى إلى نقص مستمر في الأوكسجين فهل من وجهة نظرك جهاز مكثف الأوكسجين 5 لترات مناسب له أم مقاس 10 أفضل؟ * مستوى الأوكسجين الذي يعطى للمريض يعتمد على عدة عوامل وهذا الأمر يحدده الطبيب المعالج. ولكن بصفة عامة، نهدف باستخدام الأوكسجين أن يكون تشبع الدم بالأوكسجين عند المريض أكثر من 88 %. حرارة الجسم وغرفة النوم * ما علاقة حرارة الجسم وغرفة النوم لأني أشعر بالبرودة قبل النوم مما يضطرني لزيادة درجة حرارة الغرفة ومن ثم أشكو من تقطع النوم علماً بأني أشكو من الخمول والتعب في النهار؟ * تنخفض درجة الجسم عادة بمقدار نصف درجة قبل النوم، وفي حال عدم انخفاض الحرارة فإن الشخص قد يجد صعوبة في الدخول في النوم. لذلك ينصح بأن تكون درجة الحرارة معتدلة في غرفة النوم حتى لا تؤثر في جودة النوم. أما بالنسبة للأعراض التي تشكين منها وهي الشعور بالبرودة الكثيرة والخمول بالنهار فإني أنصحك بعمل اختبار لوظائف الغدة الدرقية حيث جميع الأعراض التي تشكين منها قد يكون سببها نقص في وظائف الغدة الدرقية. مصاب بالنوم القهري * شخصت حالتي على أني مصاب بالنوم القهري، وقد زاد وزني كثيراً بعد تشخيص الحالة في السنة الماضية مع أني أراقب أكلي بشكل دقيق ولم يتغير نظامي الغذائي؟ * مرضى النوم القهري معرضون لزيادة الوزن بعد ظهور أعراض المرض لأن المادة التي تنقص في المخ (الأوركسين) وتسبب أعراض المرض تقلل أيضاً من حرق الجسم للسعرات الحرارية مما يسبب زيادة الوزن. ففي بحث سابق نشر في مجلة Cell Metabolism درس الباحثون تأثير نقص هرمون الأوركسين على زيادة الوزن عند فئران التجارب. وقد وجد الباحثون أن هرمون الأوركسين يزيد من الدهن البني في الجسم في حين أن نقصه يقلل من الدهن البني ويزيد الدهن الأبيض. ولهذين الدهنين وظائف مختلفة ففي حين أن الدهن الأبيض يخزن السعرات الحرارية ويزيد الوزن، فإن الدهن البني يزيد من حرق السعرات الحرارية ويساهم في عملية توليد الطاقة ونقص الوزن. وقد لاحظ الباحثون أن حقن الحيوان بهرمون الأوركسين أدى إلى نقص الوزن، تحتاج أن تمارس الرياضة بشكل يومي إن أمكن، وتراقب أكلك بشكل جيد وتقلل من النشويات والمقليات. Your browser does not support the video tag.
