دراسة حديثة تربط بين توقف التنفس أثناء النوم و ضعف الذاكرة

توصلت دراسة طبية أجرتها جامعة نيويورك على 18 فردا ممن يعانون من مشكلة توقف التنفس أثناء النوم أن هذه المشكلة ترتبط بضعف الذاكرة المكانية وهى الذاكرة المرتبطة بتذكر أماكن الأشياء كمفاتيح المنزل، ومكان ركن السيارة وغيرها من الأماكن اليومية التي تتذكرها.
ومن جهته أفاد قائد الدراسة بروفيسور أندرو فارجا من مركز طب النوم التابع للجامعة والذي يفسر النتائج بأن توقف التنفس أثناء النوم يؤثر على جودة النوم وعمقه حيث تتعطل مرحلة مهمة من مراحله وهى مرحلة حركة العين السريعة "REM" مما يضعف الذاكرة .
هذا وتحتل نوم حركة العين السريعة 20-25% من فترة النوم الكلية، أي حوالي 90-120 دقيقة من النوم في ليلة واحدة، وعادةً ما يحدث نوم حركة العين السريعة قبيل الصباح، ويمر الإنسان غالباً بأربع أو خمس فترات من نوم حركة العين السريعة، وتكون قصيرة في بداية الليلة وتطول في نهايتها.
يميل العديد من الحيوانات والبشر أيضاً إلى الاستيقاظ أو المرور بفترة من النوم الخفيف، بعد نوبة نوم حركة العين السريعة وتختلف مدتها حسب العمر، ويكون نشاط عصبونات الدماغ خلال نوم حركة العين السريعة مشابهاً لنشاطها خلال ساعات الاستيقاظ، ولهذا السبب يسمى نوم حركة العين السريعة أحياناً بالنوم المتناقض.