"مؤسسة الحبوب" تستقبل أول باخرة قمح من إنتاج الاستثمار السعودي بالخارج    "الأرصاد": عوالق ترابية على محافظة العقيق بالباحة    مكة المكرمة : بلدية العمرة تُغلق 7 عربات "فود ترك" غير مرخصة    وزير الصحة يوقف طبيبة نساء وولادة عن مزاولة المهنة    الصحة: موجة كورونا الثانية تعني ارتفاع الإصابات بعد تراجع كبير    الجمارك تُصدر آلية جديدة لتنظيم عملية استيراد منتجات "التبغ"    الجامعة الإلكترونية تُكرم أبطال الصحة الذين وافتهم المنية جراء فيروس كورونا    إغلاق الحياة    "السديس" يناقش الاستعداد لموسم العمرة    مسؤولو العلاقات العامة بجدة يحتفون باليوم الوطني ال 90    "الأرصاد": رياح نشطة وأتربة مثارة على منطقة نجران    “الحقيل” يشكر القيادة على الموافقة بإعفاء المستثمرين من سداد 25 % من قيمة إيجارات العقارات البلدية للعام الحالي    درس علمي بجمعية شرورة غداً    استمرار القتال بين أذربيجان وأرمينيا بشأن منطقة انفصالية    الدوري الإسباني: برشلونة يتغلب على ضيفه فياريال برباعية    #وزير_الرياضة يجتمع برؤساء أندية #دوري_المحترفين    اهتمامات الصحف السودانية    "المالكي": اتفاق الأسرى بين الحكومة اليمنية والحوثيين يشمل إطلاق سراح 15 جنديًّا سعوديًّا    هجوم غامض ب«ساطور» على شقيق عريس أثناء حفل زفاف ب«جدة»    إهتمامات الصحف اللبنانية    "العشرين" تعلن عن عقد قمة القادة افتراضياً يومى 21 و22 نوفمبر    إصابات #كورونا في الهند تتجاوز 6 ملايين والوفيات 100 ألف    هل جلسات «الشواء» في المتنزهات مخالفة؟ .. «الذوق العام» توضح    اليوم تُسحب قرعة دور ال8 من دوري أبطال آسيا    كومان يتحدث عن انفجار سواريز مع أتلتيكو مدريد    السيسي يحذر من مخططات نشر الفوضى    العويس يرد: أعتذر    فرسان العوجا يتجاوز طويق في البولو    حين تتزامن الرؤية مع مئوية التوحيد    في اليوم الوطني.. حائل تبتهج وتتزيَّن احتفالاً    القيادة تعزي رئيس أوكرانيا    مملكتنا الغالية نحو المجد والمستقبل المشرق    دمت يا وطن الشموخ والعز    فرض الحجر.. يخرج الإسرائيليين للتظاهر ضد نتنياهو    تربويون عبر عكاظ: لهذه الأسباب تمديد التعليم عن بعد.. ضرورة    «أبطال الداخلية».. صناع الأمن والطمأنينة    الحريري يتبرأ من تشكيل الحكومة اللبنانية    ماكرون يمهل زعماء لبنان 6 أسابيع لتشكيل الحكومة    «أدبي تبوك» يعلن أسماء الفائزين في مسابقته الشعرية    «تعليم جدة» يحتفي باليوم الوطني ب«صفحات لن تطوى»    برعاية الملك.. المؤتمر العالمي الأول للموهبة والإبداع.. 8 نوفمبر    اتفاقية تعاون لتطوير واحة للذكاء الاصطناعي في الرياض    «ستاندرد آند بورز»: قدرات السعودية تمكّنها من تجاوز التحديات    «شؤون الحرمين» و«الحج» تناقشان المرحلة الأولى للعمرة التدريجية    عودة برامج الزيارة لمجمع الكسوة ومعرض عمارة الحرمين.. الشهر المقبل    بدء أكبر الدراسات الجيولوجية الإقليمية بتكلفة ملياري ريال تغطي منطقة «الدرع العربي»    اللقاح المرتقب هل يعجّل بعودة التأشيرات السياحية ؟    البكر: الآسيوي اتحاد تفوح منه روائح الفساد.. وإبعاد الهلال أمر مدبر    العدالة يجدد للنخلي ويضم الأسمري وعسيري    3 ساعات فترة العمرة الزمنية وقائد صحي لكل وفد من المعتمرين    4 شروط لضم مدد التأمينات إلى التقاعد    مسابقة مدرستي في تعليم الرياض وهذه تفاصيلها    محافظ الغاط يزور ثانوية الغاط ويشيد بجهود الوزارة وتعليم الغاط    وفاة «المنتصر بالله» بعد صراع مع المرض    وزعوا الأفراح !    حفل أدارة #التعليم ب #نجران بمناسبة #اليوم_الوطني_التسعون    "الموارد البشرية" توضح شروط وآلية طلب تصريح استثناء للسفر الدولي للعاملين السعوديين    رئيس الديوان العام للمحاسبة يعتمد إستراتيجية الأمن السيبراني في الديوان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





الضحك أثمن من المال
نشر في عكاظ يوم 13 - 08 - 2020

«قيل للخليل بن أحمد: إنك تمازح الناس. فقال: الناس في سجن ما لم يتمازحوا» هل فكرت يوماً بأن المزاح له تأثير أبعد مما تتصور، نعم فالأمر كذلك، تريد أن تكون أكثر صحة، بضغط دم أقل، بمعدل ضربات قلب منخفضة، بهضم أفضل، بوظائف دماغ أفضل، وبجهاز مناعة أقوى إذن يجب عليك أن تتحلى بروح الفكاهة والضحك.
إذا لم تستطع أن تكون المانح للفكاهة أو أنك لا تملك حسّ الدُعابة، على الأقل استقبلها وفتش عنها، وإذا كان لديك عائلة بها أطفال وشباب وشابات فهذا يعني أنك تعيش بمكان يفيض بالمتعة والحياة فحاول أن تمنحهم الفرصة، قلل من الانتقاد ووفر على نفسك حياة الملل وأيضاً أرجوك لا عقدة بين الحاجبين، ولا تقطيب للجبين.
إن الضحك بعيد عن الجانب الرسمي وقريب من العفوية كما أن لدراسة أنماط الفكاهة دوراً مهماً، فنميزها حتى لا تميل إلى «السخرية، التهريج، التهكم، السخافة». ولا مانع أيضاً من تعلم الضحك بطريقة واضحة وبعبارات توكيدية جذابة، إنها الوصفة أو الروشتة الطبية التي تصفها لنفسك بالمجان، تقول هاريت روكلين «الضحك أثمن من المال».
دعونا نسلط الضوء على العالم المبتكر الذي حذر الناس من أن يصبح العلم أهم ما في الحياة لأن العلم قد يمتلك القوة ولكنه لا يمتلك القلب هكذا قال العالم آينشتاين، الشخصية المليئة بالنظريات والعبقرية، ولكن ما سر شخصية آينشتاين التي تميز بها؟ إنها روح الفكاهة والمرح جذبت إليه الأنظار وأصبحت سمة له.
إذن حان دورك في نقل جزء من هذا المزاح البريء إلى عائلتك، ولكن كن متيقظاً لأمور صحية يجب أن تتبعها مع طفلك:
- ليس المقصود من الضحك هو وضع الطفل موضع السخرية، يجب احترام خصوصيته.
- لغة جسد تبعث للضحك، يحتاج الطفل إلى اللمس والدغدغة في عمر أصغر، ثم تتطور الفكاهة إلى الملامسة بالأكف وهلم جرا، ثم تتطور إلى ملاطفة كلامية.
- مشاركة الطفل بعض الأفلام المضحكة والتعبير عن المواطن التي شعرت معها بموجات من الضحك.
- الابتعاد عن الأمور التي تخص الذوق العام أو الخاص عن الفكاهة والضحك.
- لا ندع مجالاً للكبار أن يسخروا من الصغار بحجة التسلية، والعكس كذلك.
أخيراً..
تذكر جيداً أن المشاعر والأفكار تنتقل بشكل تلقائي على أفراد العائلة دون شعور منك لذلك اصنع أنت جواً يفيض بالمرح وتأكد أن المردود من ذلك يستحق.
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.