أمير القصيم يهنئ القيادة الرشيدة بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك    وزير الخارجية يستعرض العلاقات التاريخية مع رئيس المجلس الأوروبي    نيمار يُعلق على طموحات الهلال في كأس العالم للأندية    يامال يصف ظهوره الأول في كأس أمم أوروبا بأنه «حلم»    متحدث الداخلية: اكتمال المرحلة الأولى من خطط أمن الحج    ثنائي إنجليزي يتنافس لضمّ سعود عبدالحميد    فسح 2.1 مليون رأس من الماشية استعدادًا للحج    ضبط 25 مخالفًا نقلوا 103 غير مُصرَّح لهم بالحج    بدء نفرة الحجاج إلى مزدلفة    الرئيس الشيشاني يُغادر المدينة المنورة    وزير الداخلية يؤكد اعتزاز المملكة واهتمام القيادة بخدمة ضيوف الرحمن    «الرياض» ترصد حركة بيع الأضاحي.. والأسعار مستقرة    النفط يسجل مكاسب أسبوعية بفضل توقعات الطلب القوية رغم انخفاضه    خبراء صندوق النقد: استمرار ربط الريال بالدولار مناسب للاقتصاد    بدء مفاوضات انضمام أوكرانيا للاتحاد الأوروبي    40 نيابة قضائية لمباشرة قضايا موسم الحج    حرس الحدود بعسير يقبض إثيوبي لتهريبه 45 كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر    رئيس مصر يزور المتحف الدولي للسيرة النبوية    العيد في غزة حزين وبلا أضاحي    الشيخ المعيقلي في خطبة عرفة: الحج إظهار للشعيرة وإخلاص في العبادة وليس مكانًا للشعارات السياسية ولا التحزبات    خالد الفيصل يطمئن على سير الخطط المقدمة لضيوف الرحمن    «دله الصحية» تقدم عبر مستشفى مركز مكة الطبي رعاية طبية عالية الجودة لخدمة ضيوف الرحمن    إسبانيا تقسو على كرواتيا بثلاثية في افتتاح مشوارها بيورو 2024    خادم الحرمين وولي العهد يتلقيان برقيات تهنئة بمناسبة عيد الأضحى المبارك    نائب أمير منطقة مكة يستقبل وزير الحج والعمرة في مقر الإمارة بمشعر عرفات    تصعيد أكثر من 42 مليون سلعة تموينية للحجاج في عرفة ومزدلفة    وزير الخارجية يترأس وفد المملكة بقمة السلام في أوكرانيا    أكثر من 1.8 مليون حاج وحاجة يقفون على صعيد عرفات لتأدية ركن الحج الأكبر    وزير الحج يعلن نجاح خطط التصعيد من مكة ومشعر منى إلى صعيد عرفات    (621) مليون مستفيد ومستمع لترجمة خطبة عرفة عالميًا    تصعيد في جنوب لبنان.. واشنطن تخشى الانزلاق لحرب    سياسي مصري: قصف مخيمات النازحين «جريمة حرب»    مع دخول الصيف.. سكان مخيمات غزة يواجهون «الجحيم»    "الصحة" تُحذر الحجاج من أخطار التعرض لأشعة الشمس    وزير الإعلام يتفقد مقار منظومة الإعلام بالمشاعر المقدسة    رجل أمن يحتضن الكعبة.. خدمة وشوق    الأجواء المناخية بطرق المشاعر المقدسة    أبحاث تؤكد: أدمغة الرجال تتغير بعد الأبوّة    انضمام مسؤول استخباراتي سابق إلى مجلس إدارة شركة Open AI    نائب أمير مكة يتابع أعمال الحج والخدمات المقدمة لضيوف الرحمن    السعودية تتسلم علم استضافة أولمبياد الفيزياء الآسيوي 2025    2000 إعلامي من 150 دولة يتنافسون في الأداء    مركز العمليات الأمنية ل«عكاظ»: نرد على المكالمات في ثانيتين    مصادر «عكاظ»: الشهري يدرس عروض أندية «روشن»    «السيادي السعودي» يعتزم الاستثمار في الهيدروجين الأخضر و«المتجددة»    النائب العام يجري جولة تفقدية على مركز القيادة والتحكم للإشراف المباشر على أعمال النيابة العامة بالحج    «الزامل للتنمية القابضة» شريكٌ في «عنان إسكان»    «SSF» قوات النخبة.. تدخل سريع للحماية والتأمين    حجاج صندوق الشهداء والمصابين والأسرى والمفقودين يحطون رحالهم في منى    4 أطعمة مناسبة أثناء تناول حقن التنحيف    40 عاماً لتخطي سوء معاملة طفل !    مركز البحوث السرطانية: لا تتجاهل البقع الزرقاء !    الأخضر تحت 21 عاماً يخسر من بنما بركلات الترجيح في بطولة تولون الدولية    فيلم "نورة" من مهرجان "كان" إلى صالات السينما السعودية في رابع العيد    120 مليون نازح في العالم    صحفيو مكة يشيدون بمضامين ملتقى إعلام الحج    هدايا بروح التراث السعودي لضيوف الرحمن    العيسى: تنوع الاجتهاد في القضايا الشرعية محل استيعاب الوعي الإسلامي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسباب ضيق التنفس عند النوم
نشر في مكة الآن يوم 30 - 03 - 2019

وأنت غارق في النوم، قد يحدث أن يضيق تنفسك، مما يسبب لك الأرق وعدم الراحة، فما هي أسباب حدوث ذلك؟ وكيف يمكن علاجه؟
من الشائع أن يشعر الأشخاص بضيق في التنفس بعد ممارسة التمارين أو في لحظات التوتر، لكن قد يصيبك ذلك أثناء النوم، مما يسبب الأرق الشديد، فما هي أسبابه؟ وكيف يمكن العلاج؟
يمكن أن تسبب أشياء كثيرة صعوبة في التنفس، بما في ذلك الأمراض واضطرابات القلق وعوامل نمط الحياة، إنها ليست دائمًا حالة طوارئ طبية، لكن يفضل مراجعة الطبيب.
ما هي الأسباب؟
توقف التنفس أثناء النوم لا يستمر لفترات طويلة، بل فترة قصيرة تحدث عادةً بسبب انسداد المسالك الهوائية، ومن أسباب حدوثها:
1- اضطراب الهلع.
2- الشخير.
3- التهابات الجهاز التنفسي.
4- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
5- ضغط الطعام في معدتك، حيث يقوم بالضغط علىق الحجاب الحاجز.
6- البدانة الشديدة، لأن الوزن الزائد يضع الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز.
قد يؤدي ارتداء ملابس ضيقة إلى الشعور السابق.
7- وجود حالة طبية طارئة، حيث أن جميع أنواع قصور القلب يمكن أن تسبب ضيق في التنفس.
ما هي أعراض ضيق التنفس عند النوم؟
قد تشمل الأعراض الأولية شعورًا بضيق التنفس عند النوم وخاصة على ظهرك، إذا حدث هذا العرض بسبب حالة طبية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، فقد تظهر أعراض أخرى تشمل:
1- صعوبة في النوم.
2- الشعور بالتعب خلال النهار.
3- الشخير أثناء النوم.
4- الاستيقاظ مع الصداع.
5- الاستيقاظ مع التهاب الحلق.
6- السعال المزمن.
7- التهابات الصدر المتكررة، مثل التهاب الشعب الهوائية.
إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية مع صعوبة في التنفس، فاطلب العناية الطبية على الفور:
ألم في الصدر.
حمة.
تنفس سريع.
سرعة دقات القلب.
نبض ضعيف.
الدوخة عند الوقوف أو الجلوس.
كيف يتم علاج الضيق التنفس أثناء النوم؟
يعتمد العلاج على السبب الأساسي لصعوبة التنفس مثل:
عدوى الجهاز التنفسي: تسبب هذه العدوى ضيق في التنفس، قد يصف لك الطبيب المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفيروسات للمساعدة في القضاء على العدوى.
البدانة: يمكنك تخفيف صعوبة التنفس مؤقتًا بسبب السمنة عن طريق النوم على جانبك بدلاً من ظهرك، حيث يؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على رئتيك.
تحدث إلى طبيبك حول فقدان الوزن واطلب منه تخطيط نظام غذائي، حيث يمكن أن يساعد ذلك في منع المخاوف الصحية المستقبلية المرتبطة بالبدانة.
الانسداد الرئوي المزمن: لا يتوفر علاج لهذا المرض، ولكن يمكن تخفيف صعوبات التنفس باستخدام أجهزة الاستنشاق سريعة الحركة، أو الأدوية التي يستخدمها الأشخاص لإزالة الالتهابات الرئوية.
القلق: إذا كان اضطراب القلق يسبب مشاكل في التنفس أثناء النوم، قد يساعدك العلاج الجماعي أو الفردي على التعامل مع القلق.
وبالإضافة إلى ذلك قد يوصف لك الطبيب بتناول أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادة للقلق.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.