إطلاق تجريبي لتطبيق "أهلًا".. الهوية الرقمية لتجربة المشجع في كأس آسيا 2027    مسار جديد للمركبات ذاتية القيادة بالرياض    الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار الأمريكي واليورو    اجتماع وزاري خليجي روسي أردني.. والسعودية تدين الاعتداءات على الكويت    نائب أمير نجران يلتقي مشايخ الشمل بالمنطقة    لقاء سعودي قطري أردني: هجمات إيران تصعيد خطير يهدد الأمن    الدفاع المدني: 12 منطقة ستتأثر بالأمطار    دعوة الطلاب للتسجيل بمسابقة كانجارو موهبة    نجاح عملية قيصرية لمريضة وإنقاذها من نزيف حاد بمستشفى حقل العام    الأمير فواز بن سلطان يستقبل مدير فرع وزارة الموارد البشرية بمنطقة مكة المكرمة    أمير نجران يبارك حصول اللافي على جائزة الابتكار الدولية    مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 11167 نقطة    نائب أمير جازان يستقبل قائد قوة أمن المنشآت بالمنطقة    وزير الدفاع يلتقي وزير الدفاع البريطاني    أخضر التايكوندو الشاب يختتم معسكر جدة ويغادر لمونديال أوزبكستان    أمير القصيم يستقبل المجلي والفائزون في المسابقة المحلية لجائزة خادم الحرمين الشريفين لحفط القرآن    الدفاعات الجوية الإماراتية تتعامل اليوم مع 11 صاروخًا باليستيًا و27 طائرة مسيّرة    السعودية تدين الاعتداءات الإيرانية الآثمة التي استهدفت معسكرا تابعا للقوات المسلحة الكويتية ومحطة كهرباء وتحلية مياه    رابطة الدوري السعودي تجري تعديلات على مواعيد مباريات الأندية المشاركة خارجيا    الفاو تشيد بإعلان السعودية إعادة تأهيل مليون هكتار من الأراضي    في ليلة ازدانت بالفرح.. طلال يحيى فرحان يحتفي بزفافه وسط حضور كبير وأجواء لافتة    بقيمة 60 مليون ريال..انتهاء مشروع رفع كفاءة الإمداد المائي بالمدينة المنورة    الصحة تضبط مدربين رياضيين من جنسيات عربية يعملون لبيعهم أدوية لإنقاص الوزن و هرمونات    بالاجماع نبيل فهمي امينا عاما للجامعة العربية    الكويت: محطة للقوى الكهربائية وتقطير المياه تتعرض لهجوم إيراني    ارتفاع الصادرات غير النفطية 32.6 مليار ريال.. كأعلى وتيرة في ثلاثة أشهر    المملكة تدين استهداف مقرات نيجيرفان ومسعود برزاني    طلاب وطالبات عسير.. تميّز دولي    إطلاق الأسبوع الوطني للموهبة والإبداع في الباحة    الحجر.. تحفة نبطية تنبض بالتاريخ    فهد بن سلطان يواسي وكيل إمارة تبوك بوفاة شقيقته    ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًا من الرئيس الموريتاني    أكثر من 1000 متطوع في «يعمر» بالحدود الشمالية    الفياض: الدبلوماسية الصحية منصة للتعاون الدولي    أمير المنطقة الشرقية يستقبل الرئيس التنفيذي لهيئة الإذاعة والتلفزيون    القمر الوردي يسبق مفاجأة القمر الأزرق    جامعة طيبة تبتكر تقنية لمراقبة سلامة المواد الاستهلاكية    يجتاز اختبار القيادة النظري بعد 139 محاولة    موجز    14 شركة سعودية في معرض لندن    الأخضر يفتتح تدريباته في بلغراد تحضيراً لمواجهة صربيا ودياً    حارس أمريكا السابق يتوقع دخول رونالدو عالم السينما بعد الاعتزال    باستوني يرحب بالانتقال إلى برشلونة    كن صديقاً وفياً    ثورة الألعاب    تخطى الخطر.. هاني شاكر إلى القاهرة خلال أيام    الإرياني: قيادات وخبراء من الحرس الثوري وصلت صنعاء.. تنسيق إسرائيلي – أمريكي للرد على تهديدات الحوثيين    شكراً أهل المدينة المنورة    استعداداً لعمليات محتملة ضد طهران.. واشنطن تعزز وجودها في بريطانيا بقاذفتي «B-52»    وكيل إمارة منطقة تبوك يعرب عن شكره وامتنانه لسمو وزير الداخلية على تعزيته في وفاة شقيقته    القيادة تعزي الرئيس الجزائري في وفاة اليامين زروال    اعتماد أول أنسولين طويل المفعول لعلاج السكري    كندي يحتفل بيوم ميلاده بكعكة طولها 5 أمتار    أزمة الشرق الأوسط تهدد احتواء الكوليرا بإفريقيا    أمير نجران يلتقي محافظي المنطقة    إمام المسجد النبوي: لا تبطلوا الأعمال الصالحة بالمعاصي    خطيب المسجد الحرام: احذروا آفات اللسان    عبر المنصات الرقمية في رمضان.. 366 مليون مشاهدة لمحتوى الشؤون الدينية بالحرمين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا تتجاهل العلامات الصفراء
نشر في اليوم يوم 06 - 04 - 2019

كل شيء تواجهه في الحياة حاليا داخليا أو خارجيا نتيجة لاختيارات قمت بها سابقا، أو كيفية استجابتك لحدث في الماضي، وإذا لم تكن تحب ما تصنعه وتواجهه فعليك أن تغير استجابتك، وإذا أردت شيئا مختلفا، فعليك أن تقوم بشيء مختلف، وأن تتوقف عن محاولات الشكوى فهي مضيعة للوقت، ومهما كان مقدار خطأ الآخر، وبصرف النظر عن مقدار اللوم الذي ستوجهه إليه فلن يجعل هذا منك شخصا أفضل، ولن تصبح ناجحا أبدا ما دمت تواصل إلقاء المسؤولية على شيء ما لعدم نجاحك، فأنت الذي فكرت، وولدت المشاعر، وقلت الكلمات، وصنعت القرارات، وهذا هو تفسير وصولك للمكان الذي تتواجد فيه الآن.
وإذا قمنا بإلقاء نظرة متأنية على مسألة الشكوى فسنجد أنه لكي تشكو من شيء أو شخص فهذا يعني أنك مقتنع بوجود حال أحسن منه، ولديك نقطة مرجعية أو صورة ذهنية لشيء تفضله لكنك غير مستعد لتحمل مسؤولية تحقيقه، ومواجهة الأمور المترتبة للحصول عليه، فالشكوى إذن هي استجابة غير فعالة لحدث لا يحقق نتيجة أفضل، فإما أن تختار البقاء كما أنت، أو تغادر منطقة راحتك لتغامر باستجابة جديدة، أو بفعل شيء مختلف، أو قرر الكف عن الشكوى، وقضاء الوقت مع المتذمرين وابدأ في صناعة الحياة التي تحلم بها.
عليك أن تدرك أنك لست الضحية، فإما أن تصنع استجاباتك، أو تستسلم لما يجري، فلقد وقفت بلا حراك، وتركت الأمور تحدث، فلم تقل أي شيء ولم تتخذ قرارا أو تجرب وسيلة جديدة، أو تغادر لمكان آخر، وكن واثقا أن الأمور لا تحدث فجأة وبدون مقدمات، فهناك العديد من علامات التحذير الصفراء، والإشارات المنبهة أو التعليقات أو الحدس الداخلي، التي تحاول شد انتباهك للتغير القادم، ومنحك الوقت لمنع تحقق النتائج غير المرغوبة وتغيير استجاباتك، ورغم ذلك يتجاهل الأغلبية تلك التحذيرات لأن الانتباه لها سيتطلب أن يفعلوا شيئا مجهدا لهم، أما على الجانب الآخر فيلتقط الناجحون تلك التنبيهات ويتخذون خطوات مباشرة لتعديل ما يسبب إزعاجهم، ولا ينتظرون أن تقع الحوادث الجسام ليبدأوا حينها في البحث عمن يلومونه من الأشخاص والظروف.
إن أول خطوة في تحسين جودة حياتك هي التخلي بشجاعة عن أعذارك، كل لومك الموجه للظروف الخارجية، وكل حكاياتك التي تلعب فيها دور الضحية، وكل الشماعات التي تعلق عليها الظروف التي أدت لعدم قدرتك على تحقيق ما تريد، وأن تتخذ موقف المسؤول عن كل ما يحدث لك، فإذا لم يتم الشيء كما هو مخطط تبادر لأن تسأل نفسك لماذا حدث؟ ما القناعات المقيدة خلف ذلك، ما الذي أحتاج تعلمه؟ ما الاستجابة الأنسب للوصول للنتيجة الأفضل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.