علاج اضطراب النوم بالتقنية

شركة ناشئة فرنسية تنتج ربطة رأس تساعدك على النوم العميق!
هل تعلم أن ثلث البالغين في أمريكا ينامون أقل من سبع ساعات يوميا، فتسارع الحياة ووجود الهواتف الذكية والإضاءات والشبكات الاجتماعية زاد من تفاقم قلة النوم لدى الناس، هذه الشركة سوف تنتج ربطة رأس في مايو القادم بقيمة 350 دولارا والتي تحتوي على حساسات تتابع موجات الدماغ وتبث إليه ضوضاء حميدة مثل صوت الأمواج أو أصوات العصافير وتجعل الدماغ في حالة النوم العميق.
المنتج يسمى الايقاع Rythm ويقول منتجوه انه لا يزيد فترة النوم انما يساعدك على سرعة النوم وزيادة جودته والاستيقاظ بشكل مثالي.
دعونا نعرف مزيدا عن النوم:
ينقسم النوم إلى مرحلتين رئيسيتين الأولى النوم العميق Deep Sleep والثانية ما تسمى REM وهي نوم حركة العين السريعة.
النوم REM والتي نكون فيها في أفضل حالات نومنا وهي تمثل: الحلم، تشكيل الذكريات، التعلم والمعالجة.
الأطفال يقضون ما يقرب من نصف وقتهم بالنوم في مرحلة حركة العين السريعة، حتى اننا نلاحظهم يحركون أعينهم معظم فترة نومهم، في حين أن البالغين ينامون في مرحلة ال REM حوالي 20٪ إلى 25% من الليل.
في عام 1953 تعرف ناتانيال كليتمان وطالبه إيجين أسيرينسكي على هذه المرحلة من النوم والذي يسمى REM Rapid Eye Movement نوم حركة العين السريعة.
ماهو سر المنتج Rythm؟
الفكرة ببساطة هي ان الجهاز أو ربطة الرأس تساعدك على التوازن بين النوم العميق و ال REM نوم حركة العين السريعة، لتستيقظ أكثر انتعاشا، وتتذكر الاشياء بشكل أفضل والذي ينعكس على انتاجيتك.
قامت الشركة بتجربة المنتج على أربعين شخصا في باريس وكانت النتائج مذهلة حيث زاد معدل النوم العميق ونوم حركة العين السريعة إلى 20 - 30 ٪، حتى ان الجيش الفرنسي سوف يقوم بتجربة المنتج في هذا الخريف.
طبعا الاسواق تعج بالكثير من منتجات مشابهة بعضها على شكل وسادة والآخرين عن طريق أساور اليد لمراقبة وتحسين النوم، ولكن هذا المنتج كما تقول الشركة عنه أنه يبحث في علوم الدماغ ويتميّز عن غيره.
أتمنى لكم نوما هنيئا.