معلومات تهمك

النوبة القلبية
تسبب النوبة القلبية عادة الما في الصدر لاكثر من 10 دقائق غير انه من شأن النوبة القلبية ايضا ان تكون غير مصحوبة باية اعراض. على العموم هناك اعراض تحذيرية يصاب بها ضحايا النوبة القلبية قبل ساعات او ايام او حتى اسابيع من النوبة سوف نذكرها لك ولكن اعلم بانك قد لا تصاب بها اطلاقا وبان الاعراض قد تظهر تختفي:
انزعاج ناجم عن ضغط او امتلاء او الم عاصر في وسط الصدر يدوم لاكثر من بضع دقائق.
الم يمتد الى الكتفين او العنق او الذراعين.
دوار او اغماء تعرق غثيان او قصر في النفس.
فكلما عانيت من عدد اكبر من هذه الاعراض ازداد احتمال كونك مصابا بنوبة قلبية وسواء شككت بنوبة قلبية او اعتقدت بانه مجرد عسر هضم تحرك على الفور.
اطلب رقم الطوارئ اجلس بهدوء او تمدد ان شعرت باغماء تنفس ببطء وعميق امضغ حبة اسبرين ان كنت لا تتحسس تجاهه فالاسبرين يرقق الدم ويقلص معدلات الوفاة بشكل ملحوظ.
وفي حال كنت مع شخص يعاني من ألم بصدره اتبع الخطوات المذكورة وان شعر المصاب بالاغماء قم بعملية الانعاش القلبي والذي ذكر مرارا من قبل وسوف نقوم بتقديمه لكم مستقبلا ان شاء الله.
الرياضيون والشد العضلي
اذا شدت العضلة بدرجة زائدة عند اجبارها على القيام بجهد عنيف لم تعتد عليه من المحتمل ان تتمزق بعض اليافها وعندما يحصل هذا التمزق تنقبض العضلة وتنتفخ بسبب النزف الداخلي الذي يحصل فيها وقد تتمزق بشكل كامل في بعض الحالات. يمثل الالم العارض الرئيسي لهذه الاصابة وقد تصبح العضلة المشدودة مؤلمة عند لمسها كما قد تنتفخ ولا تعمل بصورة فعالة الا بعد ان تلتئم اليافها الممزقة الا انها لا تعجر عن اداء وظيفتها الا اذا اصيبت بتمزق كامل وليس من المحتم ان تكون العضلة التي اخذت تتصلب بصورة تدريجية والتي اصبحت مؤلمة او تؤلم عند لمسها مشدودة فقد تكون مجهدة فقط, يتعرض لهذه الاصابة بصورة خاصة الاشخاص النشطون في المجال الرياضي, اما التمزق العضلي الكامل فهو الاقل انتشارا من حالة العضلة المشدودة.
يتم الشفاء بصورة سريعة وتامة في معظم الحالات, ولا تؤدي هذه الاصابة الى فقدان دائم للحركة.
وكلما تقدمت في السن كان تحقيق الشفاء ابطأ من جهة اخرى قد تفقد العضلة الممزقة بالكامل فعاليتها بصورة دائمة اذا لم تعالج بنجاح فاذا اصبت بعضلة مشدودة لاتبدو متضررة بدرجة كبيرة اتبع الاجراءات التالية: حاول عدم استخدام العضلة المشدودة حتى يزول الالم كما ان ربطها بضماده او شريطة داعم يوفر لها الدعم ويمكنك تناول اقراص مسكنة وبعد زوال الالم يجب تمرينها.
"اكياس الهواء"
قد تقتل الاطفال
من شأن قوة انتفاخ كيس الهواء ان تتسبب بمقتل الطفل او الرضيع او تعرضه لاصابة بالغة اجلس بالتالي جميع اطفالك في المقعد الخلفي وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية نقل الاطفال بامان: بالنسبة الى الاطفال الذين يزنون اقل من 9كلغ او يقل عمرهم عن السنة استعمل لهم مقاعد الامان او المقاعد القابلة للتحويل. ففي حالات الاصطدام يدعم المقعد ظهر الطفل وعنقه ورأسه, اجلس الطفل على مقعد الامان بالطريقة الصحيحة وذلك على المقعد الخلفي للسيارة. وبالنسبة الى الاطفال الذين يتراوح وزنهم بين 9 - 18 كلغ او يقل عمرهم عن الاربع سنوات استعمل مقعد الامان المثبت جيدا في المقعد الخلفي ويجب ان تثبته احزمة المقعد الثلث العلوي لصدر الطفل بشكل آمن.
اما بالنسبة الى الاطفال الذين يزيد وزنهم على 18 كلغ ولكن حجمهم اقل مما يتيح لهم ارتداء حزام الكتف بشكل صحيح, استعمل لهم مقعدا معززا للحصول على الوضعية الملائمة لاستعمال حزام الآمان.