استشارات

@ انا سيدة اعاني من آلام وورم وتيبس وقلة الحركة بالمفاصل وتم تشخيص ذلك بانه رومايتزم فما العلاج بالطب البديل؟
ان انواع التهاب المفاصل كثيرة واعراضها تختلف حسب نوعها ومثال ذلك:
التهاب المفاصل العظمى.
التهاب المفاصل الروماتويذي او شبه الروماتيزي.
امراض مفاصل العمود الفقري.
النقرس.
الذئبة الحمراء.
التهاب المفاصل الجرثومي.
مرض لاليم والصدفية وريتر.
هذه الحالات عادة تؤثر على المفاصل المتحركة او التي تعتمد على السائل مثل الركبة والمعصم والكوع واصابع اليد والقدم والحوض والكتف والرقبة والظهر.
وبالتالي تؤثر على الغضروف فيؤدي ذلك الى الالتهاب والالم والورم والتمزق والخشونة والاحتكاك وضعف الاوتار والتشوه. ايضا يحدث التهاب المفاصل بسبب خلل في الجهاز المناعي للجسم والذي فيه يهاجم الجسم نفسه.
العلاج:
المكملات الغذائية:
كبريتات الجلوكوز امين لانه مهم لتكوين العظام والاوتار والاربطة والغضاريف والسائل.
خيار البحر لانه مصدر غني بالعديد من المواد التي تساعد النسيج الصام عدة 3-6 اسابيع.
السبليكا ومهم لاعادة بناء النسيج الضام وتكوين العظام.
فيتامين (ه) بمعدل 400 وحدة دولية يوميا لانه مضاد للاكسدة ويحمي المفاصل.
الكالسيوم والمغنسيوم والزنك مهمة لتقوية العظام.
مساعد الانزيم 10 بمعدل 60 مجم يوميا ليزيد من امداد الانسجة بالاكسجين للمساعدة في اصلاح النسيج الضام.
غضروف القرش لانه يعالج الالم والالتهاب.
مستخلص بذور العنب يزيل الشقوق الحرة ومضاد للالتهاب.
الثوم بمعدل 2 كبسولة 3 مرات باليوم.
الاعشاب:
عشب الفصفضة لاحتوائه على المعادن الاساسية لتكوين العظام.
نبات مخلب القطر يساعد كل تخفيف الام والتهاب المفاصل وايضا نبات الاقحوان والزنجبيل.
الفلفل الحار لازالة الألم.
شاي اعشاب الارقبطبون وحبوب الكرفس وحريرة الذرة والبقدونس.
تناولي اغذية تحتوي على الكبريت مثل البصل والهلبون والبيض والثوم والخضراوات ذات الاوراق الخضراء والفواكه الطازجة والحبوب والسمك.
تناولي اغذية تحتوي على الحمض الاميني هسترين وتتضمن الارز والقمح.
تناولي الاناناس الطازج كثيرا لانه يحتوي على البروميلين ومهم لتقليل الالتهاب.
تناولي الالياف مثل الشوفان وحبوب الارز وبذور الكتان يوميا.
قللي من الدهون بالطعام وخاصة منتجات الالبان واللحوم الحمراء والكافيين والسكريات.
لتقليل الالم استخدمي اكياس الجل البارد على المفصل.
استخدمي الحمامات الساخنة وكمادات زيت الخروع.
التعرض للشمس.
ممارسة الرياضة.
انقاص الوزن.