السلوك الوقائي للمحافظة على الأسنان

تعتبر الأسنان من أهم الأعضاء التي تعكس مدى اهتمامك بنفسك ، كما أنها جزء مهم من هذه اللوحة الجمالية التي يمتلكها الإنسان ألا وهو الوجه ، فمن هنا جاءت أهمية هذا الجزء من الوجه .
* العناية بالأسنان
ينبغي على الإنسان أن يحافظ على النظافة العادية للفم والأسنان بعد كل وجبة لذا أصبحت العناية بتنظيف الفم والأسنان واجبة لإزالة ما علق بين الأسنان من المأكولات التي إذا ما تركت فإنها تتحلل وتصبح بؤرة صالحة لتراكم ونمو الميكروبات عليها ، كما أن بقايا الأطعمة تظل تنخر طوال الليل في الأسنان فتسبب التسوس وأمراض اللثة .
وما الغرض من استعمال الفرشاة إلا طرد هذه البقايا من الأطعمة العالقة بين أسطح الأسنان ، وما بينها خاصة قبل النوم وعند الاستيقاظ صباحا .
* سر الأسنان البيضاء اللامعة
لإزالة البقع واصفرار الأسنان يتم تنظيف الأسنان بقشر الليمونة المبشور بالفرشاة كما يستعمل معجون الأسنان العادي .
ومن الأهمية بمكان الزيارة الدورية لطبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر ، أو على الأكثر مرة كل سنة للاكتشاف المبكر لأي عطب يصيب الأسنان ، أو أي مرض بالفم ، ربما يعكس أمراضاً أخرى بالجهاز الهضمي ، مما ينعكس على جمال الفرد
* تجنب تكسير المواد الصلبة بالأسنان
دأب بعض الناس على تكسير البندق مثلاً ، أو فتح زجاجات المياه الغازية بأسنانهم ؛ وهذه العادات قد تعرض الأسنان للكسر ، أو عدم ثباتها ، وتخلخلها في أماكن ؛ فضلاً عما يحدث بها من آلام فورية ، وقد تصاب مستقبلاً ببعض الالتهابات والخراريج تحتها ، مما يجعل المريض في معاناة قد تستدعي خلع الضرس أو السن .
* غسل الفم بعد أكل الحلوى مباشرة
إن المواد السكرية إذا ما تركت على الأسنان تتحول إلى حامض اللاكتيك ؛ الذي إذا ما ترك على الأسنان فإنه يذيب طبقة الكالسيوم الموجودة بميناء الأسنان ليظهر بعده التسوس .
* إزالة الطبقة الجيرية والبؤر الصديدية :
ينبغي أن تمتد العناية بالتنظيف لتشمل إزالة الطبقة الجيرية ، ولا سيما التي أمام فتحات الغدد اللعابية الموجودة تحت اللسان من جهة الأسنان الأمامية بالفك السفلي ، وكذلك الموجودة على الضروس العلوية الخلفية أمام الغدد النكافية .
كما يجب إزالة البؤر الصديدية بالفم والأسنان ؛ قبل إجراء العمليات الجراحية ؛ خاصة : بالعيون ، والمفاصل (الروماتزم) ، والقلب ؛ لأن إزالتها تساعد على الشفاء العاجل من هذه الأمراض .
* عدم تواجد معدنين متجاورين مختلفي النوع في الفم
فذلك يؤدي إلى فرق جهد كهربي يحدثه اللعاب ، مما يؤثر على سلامة لب الأسنان وعلى المدى الطويل يؤدي إلى موت عصب الأسنان أو على الأقل يسبب الالتهاب والآلام المبرحة غير واضحة السبب .
ومن العادات الشائعة تناول المشروبات -أو المأكولات- الباردة عقب الساخنة مباشرة ، وهذا -بالطبع- يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية ، وبالتالي يؤثر على الدورة الدموية بالأسنان ، ولذا يصاب لب الأسنان بآلام شديدة ؛ كما أن الغشاء اللهائي المحيط بالجذور يصاب هو الآخر بآلام شديدة مع انقباض وقتي ، وتكرار هذه العملية يؤدي إلى عدم ثبات الأسنان وخلخلتها على المدى الطويل .