800 مشارك في برنامج المشي الصحي في الدمام

أقامت الجمعية السعودية للسكر والغدد الصمّاء برنامج «لنمشي من أجل الصحة» لتفعيل يوم المشي العالمي بالتزامن مع اليوم العالمي للقلب عصر أمس الأول، بالواجهة البحرية في كورنيش الدمام لدعم نادي الابتسامات الحلوة للأطفال المصابين بالسكري.
وقال عبدالعزيز التركي رئيس مجلس إدارة الجمعية، إن الجمعية تبنت نشاطاً رياضياً للمواطنين والمقيمين في كورنيش الدمام لمدة 60 دقيقة، شارك في هذا البرنامج الصحي نحو 800 مشارك من الجنسين بمناسبة اليوم العالمي للمشي بالتزامن مع اليوم العالمي للقلب.
وتضمّن برنامج المشي بحسب الدكتور كامل سلامة أمين عام جمعية السكر، قياسات لمستوى سكر الدم وضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم وقدم إرشادات صحيّة ثم القيام بممارسة المشي الجماعي للمشاركين ولمدة 60 دقيقة، وتم اكتشاف عدد من الحالات لديها سكر من النوع الأول والثاني وكذلك حالات لديها سمنة وهشاشة عظام تم إرشادها بعد الكشف للمتابعة لدى العيادات المتخصصة.
ولفت سلامة، إلى أن الهدف من هذا النشاط هو خلق بيئة ثقافة صحيّة لنشر الوعي بأهمية ممارسة الرياضة اليومية وانعكاسها على الصحة وعلى قوة الجسم وحيويته وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب إضافة إلى حرق السعرات الحرارية بشكل منتظم وتقليل مخاطر السمنة، مؤكدا أن المشي اليومي يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم وضغط الدم وكذلك مستويات الدهنيات وتقوية العظام والجهاز المناعي والرئتين ويساعد أيضاً على تقليل التوتر.
فيما بين الدكتور باسم فوتا رئيس لجنة التثقيف والتغذية بالجمعيّة، أن 65% من مرضى السكر يتوفون بسبب أمراض القلب وفي أعمار أبكر ب 15 سنة عن المرضى بالسكري في كل من أمريكا وأوروبا، نتيجة ارتفاع التثقيف الصحي والمتابعة والاكتشاف المبكر للمرض في أمريكا وأوروبا.
وأشار إلى أن الإحصاءات الرسمية العالمية، توضح أن مرض القلب يأتي في المرتبة الأولى لأسباب الوفيات في العالم، ويزيد عدد وفياته سنويا عن 5 أمراض مستعصية مجتمعة منها السرطان والإيدز والملاريا، لافتا في ذات السياق إلى أن عدد وفيات مرض القلب لدى النساء ضعف عدد الرجال بعد سن ال50 سنة، كاشفا أن 80% من حالات الوفاة المبكرة لمرضى القلب يمكن تجنبها بممارسة الرياضة.
وقال إن سياسة الجمعية هي دعم الأنشطة الرياضية لكافة الأعمار والتركيز على مرضى السكري والأطفال والشباب لجعلها جزءا من الحياة الصحية للمواطن، مشددا على أهميّة إعطاء الرياضة وزناً أكبر لدى الطلاب والطالبات في المدارس والجامعات وأن تقوم المدارس والجامعات بتنظيم أيام للرياضة أو المشي.
وطالب باسم في ذات السياق المؤسسات الحكومية والخاصّة والشركات بتخصيص مساحات داخل مؤسساتهم للموظفين كي يمارسوا بعض التمارين الرياضية التي يمكن أن تكون ضمن فترات الاستراحة أو الغداء.