الذهب يحقق مكاسبه الأسبوعية الخامسة عقب أول خفض لسعر الفائدة    ولي العهد والرئيس الفرنسي يستعرضان «حل الدولتين»    قصف وتفجير روبوتات مفخخة في غزة وسط تعتيم كامل وصمت دولي    المملكة تقدم دعماً اقتصادياً جديداً لليمن بمبلغ 1.38 مليار ريال    النصر يسحق الرياض بخماسية.. الاتحاد يتجاوز النجمة.. تعادل الحزم والفتح    أخضر البادل يختتم الخليجية ب(برونزيتين)    إنزاغي.. مذنب أم ضحية؟!    خدمة رقمية لإيصال المياه للمشاريع    ولي العهد.. نجم السعد    حائل: وكيل وزارة البلديات يطلع على «إتمام»    "الهيئة الملكية للرياض" تعالج الازدحام المروري    صيني يدفع المال لابنته مقابل «رسالة»    رغم قرب التوصل لاتفاق.. إسرائيل تتوغل بريف القنيطرة    الأمم المتحدة تحذر من (دمار).. غوتيريش: يجب أن لا يخشى العالم إسرائيل    انتخاب المملكة لعضوية مجلس محافظي «الطاقة الذرية»    15 مليار ريال سوق الأمن السيبراني    تداول يواصل هبوطه الأسبوعي    جيسوس يساند لاعبه وسط الانتقادات    ولي العهد يهنئ إيدي راما بأدائه اليمين رئيساً لوزراء ألبانيا    تعادل الحزم والفتح سلبياً    ابن زيدان يفاجئ والده ويحمي عرين الجزائر    أخضر الناشئين يكسب البحرين برباعية في كأس الخليج    بحضور أمراء ورجال أعمال .. بن داوود والعبدلي يحتفلان بعقد قران عبدالعزيز    16 مليون شخص يتابعون « الشمس المكسوفة»    آل العطار يزفون أحمد ويوسف    مبادرة كنوز السعودية بوزارة الإعلام تطلق المسلسل الكرتوني "الرهيبين"    إعلان الفائزين بجوائز«صناعة الأفلام»    مي كساب:«اللعبة 5» موسم مختلف    40 فعالية في احتفالات اليوم الوطني بمركز«إثراء»    395 مليون ريال لتنفيذ مشروعات تطويرية لمساجد المدينة المنورة    فعاليات في جامعة الملك خالد عن سلامة المرضى    استخدام تقنية دقيقة ومتقدمة تسهم بإنقاذ مريض مصاب في حادث سير    اليمامة الصحفية تنظم فعالية التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية    الصحة: 96% من مرضى العناية لم يتلقوا «اللقاح»    قلة النوم ترفع الضغط وتزيد مخاطر السكتات    69% تراجع بقضايا المزادات العقارية    خطيب المسجد الحرام: استحضروا عظمة الله وقدرته في كل الأحوال    إمام المسجد النبوي: من أراد الهداية فعليه بالقرآن    اليوم الوطني المجيد والمرونة التي تحفظ الوطن وتعزز أمنه    نائب أمير منطقة القصيم يستقبل محافظ الأسياح وفريق أبا الورود التطوعي    المملكة تُخفّف معاناة المحتاجين    نائب أمير الشرقية يرأس اجتماع مجلس هيئة تطوير الأحساء    نائب أمير تبوك يكرّم الفائزين بجائزة صيتة    شرطة الرياض تقبض على (3) أشخاص لاعتدائهم على آخر    كسوف جزئي نادر غير مرئي عربيا    201 مبتعث ومبتعثة في نخبة جامعات كندا    ضمان الزواج    ولي العهد والرئيس الفرنسي يناقشان نتائج مؤتمر حل الدولتين وتفعيل الجهود الدولية    1.380 ميار ريال دعم سعودي جديد لليمن    جائزة اليونسكو الفوزان الدولية تعلن عن أسماء الفائزين في النسخة الثانية    «الداخلية»: العلم السعودي .. مجدٌ متين .. وعهدٌ أمين    الجدية في طلب العلم النهوض وميزان الحضارة    واجبات ومحظورات استخدام علم المملكة    أثر الحوار في تعزيز المشاركة لدى طلاب الثانوي    الرويلي يشهد حفل تخريج دورة التأهيل العسكري للأطباء الجامعيين ال 12 من طلبة كلية الأمير سلطان العسكرية للعلوم الصحية بالظهران    نائب أمير تبوك يكرم تجمع تبوك الصحي لحصوله على جائزة أداء الصحة في نسختها السابعة    أمير جازان يرأس اجتماع اللجنة الإشرافية العليا للاحتفاء باليوم الوطني ال95 بالمنطقة    إطلاق مبادرة تصحيح أوضاع الصقور بالسعودية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السكر والكافيين المكون الرئيس لمشروب الطاقة
نشر في الرياض يوم 10 - 11 - 2011


إن ابرز مكونات مشروبات الطاقة تشمل التالي:
- الطاقة ( Energy )
مصدرها السكر على شكل جلوكوز Glucose، سكروز Sucrose، أسبارتيم Aspartame هو محلى صناعي، وعادة تحتوي العلبة على ما يعادل 5 إلى 8 ملاعق وقد تصل إلى اثنتى عشرة ملعقة سكر سريع الامتصاص (الجلوكوز) وبعض المركبات المنبهة وتختلف الكمية من مشروب إلى آخر، ولكن في المتوسط تحتوى العلبة على 45 سعراً حرارياً لكل 100 مل. كما توجد بها ماء مذاب فيه ثاني أكسيد الكربون.
- الكافيين: Caffeine))
تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة كبيرة من الكافيين أو ما يساوى 32 ملجم لكل 100 مل مشروب ( أي 80 ملجم في العلبة)، وبعض تلك المشروبات لم يحدد فيها كم نسبة الطاقة والكافيين حيث تبلغ كمية الكافيين في بعضها إلى 100 مليجرام في العبوة الواحدة أي ضعف ما يحتويه أي مشروب غازي.
- الجورانا: (Seed Gaurana)
تضاف إلى مشروبات الطاقة عصارة نبات الجورانا وهي فاكهة برازيلية منشطة ومنبهة وهي أيضا مصدر للكافيين وتستعمل لتخفيض الوزن وهى مدرة للبول وتحتوى على 3% إلى 5% كافيين.
- الافيدرا: (Ephedra):
مادتا الافيدرين والكافيين، هما مادتان منبهتان وتؤثران على الجهاز العصبي بشكل مباشر، فيما يعتقد من يشربهما انه يحس بالنشاط نتيجة زيادة في عمل جهازه العصبي.. وهنا مكمن الخطورة على صحته.
- التورين Taurine)):
مادة التورين هي حمض أمينى ومادة منبهة وتستخدم في عمليات حيوية بالجسم لإنتاج الطاقة، إلا أنه ليست هناك معلومات علمية متوافرة بشأن سلامتها.
- كارنتين: (L-Carnitine):
حامض يساعد فى عملية التمثيل الغذائي خاصة في توليد السعرات الحرارية للجسم.
- الفيتامينات: (Vitamins):
مجموعة من فيتامينات وخاصة (B-6, B-1,B-2) ومعادن يحتاجها الجسم لإنتاج الطاقة، لكن لا توجد مبررات علمية لإضافتها إلى هذه المشروبات، على اعتبار أن تناول غذاء متوازن يفي بحاجة الجسم منها.
- الأعشاب: (Herbs ):
تحتوي أيضا على أنواع من الأعشاب مثل جذور الجنسين ((Ginseng والجينكو بيلوبا (Genko biloba)التي من تأثيراتها تخفف تجلط الدم وتؤدى الى النزف.. وتحتوي على الغلوكورونولاكتون ( ( Glugoronolactoneوهو مركب ينتج من تحول الجلوكوز في الكبد ويقال إنه يحسن المزاج ويفيد فى تركيز الذاكرة ومضاد للاكتئاب ومنبه ولكن لا توجد دراسات تؤكد ذلك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.