الشورى يطالب مركز دعم القرار بتطوير قدراته التحليلية وقياس أثرها    سيرة من ذاكرة جازان.. الدكتور علي محمد عواجي العريشي    التنوع الثقافي يصنع قرارات أقوى ومؤسسات أذكى    أمير القصيم يرعى اتفاقية شراكة لإنشاء أكاديمية ب 8 ملايين ريال    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عون أبو طقيقه    جيسوس يصل الرياض لبدء مهمته مع النصر السعودي    نائب وزير الخارجية يلتقي المفوضة الأوروبية لشؤون البحر الأبيض المتوسط    القبض على 12 وافدا لممارستهم الدعارة بنجران    تفاصيل عرض الأهلي لضم نيكو غونزاليس    محافظ أبو عريش يرأس اجتماع المجلس المحلي لبحث الاستعدادات لموسم الأمطار    قرار ريال مدريد يُقرب فينيسيوس جونيور من دوري روشن    إحباط تهريب 16.5 كلجم من الحشيش و6,510 أقراص خاضعة لتنظيم التداول الطبي    وزير الدفاع السوري يُعلن وقفًا تامًا لإطلاق النار في السويداء    "بيئة الباحة" تطلق مبادرة إعادة حرث الأراضي الزراعية    مفتي عام المملكة يستقبل رئيس مجلس إدارة جمعية النور لتحفيظ القرآن الكريم بمنطقة الباحة    مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى مجددًا    الفاخري يثمّن اعتماد قرار حماية حقوق الأطفال في الفضاء السيبراني    استقرار معدل التضخم في السعودية عند 2.3% في يونيو 2025    عودة جديدة .. الفتح يبدأ تدريباته بقيادة قوميز استعدادًا لموسم أقوى بدوري روشن    ارتفاع المؤشر الياباني    معرض "فنون تحكي قصص" يجسّد التراث السعودي في المدينة المنورة    اليابان وأوروبا تطوران شبكة أقمار صناعية    الهلال.. ريادة تتجاوز الميدان إلى ضمير الإنسانية    الفيفا يختار بونو وحكيمي ضمن التشكيلة المثالية لمونديال الأندية    في ختام الأسبوع الأول من منافسات كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025.. فريق VK Gaming يتوج بلقب لعبة Apex Legends    عرض صخرة مريخية للبيع    "اعتدال و تليجرام" يزيلان 30 مليون مادة متطرفة    عراقجي: لن نقايض قدراتنا العسكرية.. طهران تستعد ل«رد مناسب» على آلية الزناد    تصاعد الخلافات حول خطة إسرائيل المستقبلية في غزة.. ساعات «حاسمة» ونتنياهو يلوح باستئناف الحرب    موجة حر قاتلة بإسبانيا    بدء التسجيل لاختبار القدرة المعرفية الورقي    أمانة جدة تباشر 167 حالة إنقاذ على الشواطئ    منصة القبول الموحد.. تحديات الواقع وحلول مقترحة لتحسين التجربة    (6,551 ميجاواط) سعة المشاريع.. 19.8 مليار ريال استثمارات "المتجددة"    "سدايا" تعزز الحراك التنموي بتقنيات الذكاء الاصطناعي    عزت رئيس نيجيريا في وفاة الرئيس السابق محمد بخاري.. القيادة تهنئ رئيس فرنسا بذكرى اليوم الوطني لبلاده    الإناث يتفوقن كما ونوعا بمعرض تشكيلي    أشرف عبد الباقي يصور«السادة الأفاضل»    مريضة سرطان تفتتح مقهى لتوظيف أصحاب الهمم    يا فرصة ضائعة    4.2 مليار ريال استثمارات صناعية جديدة    استقبل وفداً من هيئة الأمر بالمعروف.. المفتي يثني على جهود«نعمر المساجد»    سماعات الرأس تهدد سمع الشباب    نصائح طبية لتقليل التعرق    فوائد الخبز الصحية يوميا    الربو وفسيولوجيا التنفس عند الحوامل    مرآة المشاعر    مدير الأمن العام يزور المديرية العامة للأمن الوطني في الجزائر ويبحث سبل تعزيز التعاون الأمني الثنائي    محمد بن عبدالرحمن يستقبل نائب أمير جازان وسفير عمان    الأسواق السعودية بين مكاسب النفط وضغوط التضخم    المزاد الدولي نخبة الصقور ينطلق 5 أغسطس في الرياض    رواد التأثير والسيرة الحسنة    لتعريف الزوار ب«الأثرية».. جولات إثرائية لإبراز المواقع التاريخية بمكة    تدشين الخطة الإستراتيجية "المطورة" لرابطة العالم الإسلامي    أمير الشرقية يستقبل سفير جورجيا    أمير منطقة جازان يستقبل رئيس المحكمة الإدارية بالمنطقة    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الشثري    هنا السعودية حيث تصاغ الأحلام وتروى الإنجازات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السكر والكافيين المكون الرئيس لمشروب الطاقة
نشر في الرياض يوم 10 - 11 - 2011


إن ابرز مكونات مشروبات الطاقة تشمل التالي:
- الطاقة ( Energy )
مصدرها السكر على شكل جلوكوز Glucose، سكروز Sucrose، أسبارتيم Aspartame هو محلى صناعي، وعادة تحتوي العلبة على ما يعادل 5 إلى 8 ملاعق وقد تصل إلى اثنتى عشرة ملعقة سكر سريع الامتصاص (الجلوكوز) وبعض المركبات المنبهة وتختلف الكمية من مشروب إلى آخر، ولكن في المتوسط تحتوى العلبة على 45 سعراً حرارياً لكل 100 مل. كما توجد بها ماء مذاب فيه ثاني أكسيد الكربون.
- الكافيين: Caffeine))
تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة كبيرة من الكافيين أو ما يساوى 32 ملجم لكل 100 مل مشروب ( أي 80 ملجم في العلبة)، وبعض تلك المشروبات لم يحدد فيها كم نسبة الطاقة والكافيين حيث تبلغ كمية الكافيين في بعضها إلى 100 مليجرام في العبوة الواحدة أي ضعف ما يحتويه أي مشروب غازي.
- الجورانا: (Seed Gaurana)
تضاف إلى مشروبات الطاقة عصارة نبات الجورانا وهي فاكهة برازيلية منشطة ومنبهة وهي أيضا مصدر للكافيين وتستعمل لتخفيض الوزن وهى مدرة للبول وتحتوى على 3% إلى 5% كافيين.
- الافيدرا: (Ephedra):
مادتا الافيدرين والكافيين، هما مادتان منبهتان وتؤثران على الجهاز العصبي بشكل مباشر، فيما يعتقد من يشربهما انه يحس بالنشاط نتيجة زيادة في عمل جهازه العصبي.. وهنا مكمن الخطورة على صحته.
- التورين Taurine)):
مادة التورين هي حمض أمينى ومادة منبهة وتستخدم في عمليات حيوية بالجسم لإنتاج الطاقة، إلا أنه ليست هناك معلومات علمية متوافرة بشأن سلامتها.
- كارنتين: (L-Carnitine):
حامض يساعد فى عملية التمثيل الغذائي خاصة في توليد السعرات الحرارية للجسم.
- الفيتامينات: (Vitamins):
مجموعة من فيتامينات وخاصة (B-6, B-1,B-2) ومعادن يحتاجها الجسم لإنتاج الطاقة، لكن لا توجد مبررات علمية لإضافتها إلى هذه المشروبات، على اعتبار أن تناول غذاء متوازن يفي بحاجة الجسم منها.
- الأعشاب: (Herbs ):
تحتوي أيضا على أنواع من الأعشاب مثل جذور الجنسين ((Ginseng والجينكو بيلوبا (Genko biloba)التي من تأثيراتها تخفف تجلط الدم وتؤدى الى النزف.. وتحتوي على الغلوكورونولاكتون ( ( Glugoronolactoneوهو مركب ينتج من تحول الجلوكوز في الكبد ويقال إنه يحسن المزاج ويفيد فى تركيز الذاكرة ومضاد للاكتئاب ومنبه ولكن لا توجد دراسات تؤكد ذلك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.