ألعاب الكومبيوتر تؤخر الشيخوخة

يقبل المراهقون على ألعاب الكومبيوتر بحماسة شديدة ويمارسون لعبة الحرب والقتل فيصرعون "الأشقياء" ويقفون إلى جانب "أبطالهم" ولكن باحثين يقولون الآن إن هذه الألعاب تساعد أيضاً الكهول على تحفيز الذهن وتقوية ملكة الإدراك وتأخير الشيخوخة.
وقال جيسون أليري ، الأستاذ المساعد في علم النفس بجامعة نورث كارولينا ومساعد مدير قسم "المكاسب من خلال ألعاب الكومبيوتر" فيها، لموقع "هلث داي نيوز" إن ألعاب الكومبيوتر تشحذ عقول الكهول وتبقيهم يقظين عند التقدم في العمر.
وأضاف "هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن ممارسة ألعاب الفيديو تحسن ردود الفعل عند كبار السن وتزيد قوة وسرعة الذاكرة والانتباه عندهم".
وأضاف إن ألعاباً مثل " ننتندو ويي" لا تشحذ الذهن وتحفز الذاكرة وتزيد القدرة على التركيز فقط بل إن لها فوائد بدنية أيضاً لأن اللاعب يستخدم يديه ويضطر للتحرك في مكانه، مشيراً إلى ان ألعاب الفيديو الحديثة تتطلب مجهوداً بدنياً وفكرياً معاً.
وأظهرت دراسة أجريت مؤخرًا في مركز للمسنين في بنساكولا بولاية فلوريدا ً أن لعبة " البولينغ" على الكومبيوتر مفيدة لقلوب الكهول وبأنها تزيد نشاط القلب بحوالي 40% لأنها تتطلب من اللاعبين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 60 و 80 سنة الإمساك بمحرك كرة بين أيديهم والتلويح بها، أي الكرة، وضربها بنقاط محددة على لوحة تسجيل للنقاط.
وقال أليري " إن لعبة ننتندو ويي سهلة جداًُ وهي موجودة في الكثير من الأماكن التي يرتادها المسنون وهم يميلون لاستخدامها".
وجرى التركيز على الألعاب التي تشحذ أدمغة المسنين وتحفز ذاكرتهم على العمل في عام 2008 وذلك من خلال دراسة طلب فيها من 40 شخصاً في الستينات والسبعينات من العمر ممارسة لعبة الكومبيوتر " نهوض الأمم".
وقال الفن كرامر ، وهو أستاذ علم الأعصاب والنفس في جامعة إلينوي في أوربانا شامبين الذي شارك في الدراسة إنه ورفاقه أرادوا معرفة ما إذا كانت هذه الألعاب مفيدة للمسنين.
وطلب الباحثون من مسنين لم يمارسوا ألعاب الكومبيوتر على الأقل لعامين الانخراط في هذ اللعبة لاختبار قدراتهم الذهنية وقوة ذاكرتهم وطلبوا منهم ممارستها لفترة 24 ساعة توزع على فترة 8 أسابيع.
وقال كرايمر تبين أنه زادت قدرة المسنين الذين مارسوا هذه الألعاب في اختبارات الذاكرة والتفكير والإدراك والتخطيط والجدولة ومقاربة مواضيع تتسم بالغموض والقيام بمهمات متعددة.
وخلص إلى أن أننا "عندما نتقدم في العمر تتراجع الكثير من قدراتنا"، مضيفاً بأن ألعاب الفيديو في هذا العمر مفيدة جداً لهؤلاء المسنين من النواحي الذهنية والنفسية والبدنية بسبب التعديلات الكثيرة التي أدخلت عليها مؤخراً بهدف إبقائهم في حالة أفضل وتجنب الكثير من المشاكل التي تترافق عادة مع الشيخوخة.