ختام أكبر هاكاثون في العالم "أبشر طويق"    مقتل شخصين وإصابة ثمانية جراء إطلاق النار في جامعة براون في أمريكا    حققت قفزة نوعية بمعدل 9 نقاط خلال عامين.. السعودية بالمرتبة ال10 بمؤشر التغطية الصحية الشاملة    45 اتفاقية ومذكرة لصندوق التنمية الوطني.. 6 مليارات ريال تمكيناً لشراكات القطاع الخاص    دعت لتبني سلوكيات التنزه.. البيئة: 3 آلاف ريال غرامة مخالفة التخييم دون تصريح    لحظة تأمُّل    وسط انتقادات واشنطن لقرار أممي.. مؤتمر دولي لبحث إنشاء «قوة غزة»    جيش الاحتلال يستهدف القيادي في حماس رائد سعد    1092 توفوا في غزة نتيجة تأخر الإجلاء الطبي ونقص الإمدادات    المنتخب الوطني يواصل تحضيراته لمواجهة الأردن    برعاية خادم الحرمين.. أمير الرياض يحضر ختام العرض الدولي الثامن لجمال الخيل العربية الأصيلة    تنظيم الإعلام الرياضي وعقوبات على المتجاوزين ومثيري التعصب.. بعد الموافقة عليه.. تفاصيل مشروع نظام الرياضة الجديد    ضبط 19.5 ألف مخالف    أمطار على معظم المناطق حتى نهاية الأسبوع    1145 حالة ضبط لممنوعات بالمنافذ    يسرا اللوزي تستعد بمسلسلين لرمضان    أمسية شعرية وطنية في «جدة للكتاب»    فسح وتصنيف 40 محتوى سينمائياً    تنظمها وزارة الشؤون الإسلامية.. دورات متخصصة لتأهيل الدعاة والأئمة ب 3 دول    المملكة تقود مستقبل التحول الرقمي    دراسة: كلما زاد إقناع الذكاء الاصطناعي قلت دقته    المملكة توزع 1000 سلة غذائية في ولاية البحر الأحمر بالسودان    القبض على شخصين لترويجهما القات    ضبط 19576 مخالفاً للإقامة والعمل وأمن الحدود    الأخضر يتجهز لمواجهة الأردن بفترة «حرة»    تقرير بريطاني يفتح الباب لرحيل صلاح نحو الدوري السعودي    كوزمين: هدفنا النهائي    أمير الشرقية يرعى تكريم الفائزين بجائزة الأحساء للتميز.. غداً    «جائزة الإعلام» تطلق مسار «التميّز»    ورحلت رفيقة دربي أُم تركي    تحسين الفئات الوظيفية ل3808 من منتسبي المساجد    «الأمر بالمعروف» تفعّل معرض «ولاء» بالطائف    مهاجم نادي الفيحاء يخضع لعملية جراحية ناجحة بمجمع الدكتور سليمان الحبيب الطبي في العليا    مستشفيات الدكتور سليمان الحبيب بالخبر والمحمدية والفيحاء والحمراء والصحافة تحصل على شهادة الاعتماد الدولية JCI    71.5% من الأنشطة العقارية بالرياض    2.31 تريليون دولار قيمة الإقراض بالبنوك الخليجية    السوق السعودية يغلق الأسبوع على مكاسب محدودة    حقن التخسيس تدخل عالم القطط    النوم الجيد مفتاح النشاط اليومي    رب اجعل هذا البلد آمنا    ترمب: هجوم تدمر حدث في منطقة خارج سيطرة الحكومة السورية    «هوبال» يحصد جائزة «فاصلة» لأفضل فيلم سعودي    تشكيل منتخب السعودية المتوقع أمام الأردن في كأس العرب    العزاب يغالطون أنفسهم    غزة بين آثار الحرب والطقس القاسي مع استمرار الضربات العسكرية    السعودية تواصل إيواء النازحين في جنوب غزة    زبرجد فيلم روائي يجذب زوار معرض جدة للكتاب    الملك يرعى الحفل الختامي للعرض الثامن لجمال الخيل العربية الأصيلة    فريق قوة عطاء التطوعي يحتفي باليوم العالمي للتطوّع ويكرّم أعضاءه    ورشة عمل في فندق كراون بلازا تحت إشراف جمعية القلب السعودية ضمن حملة 55 قلبك بخير    سماء المنطقة العربية تشهد زخة قوية من الشهب هذه الليلة    كشف السلطة في محل الفول: قراءة من منظور فوكو    رئيس دولة إريتريا يصل إلى جدة    نائب أمير الرياض يعزي أبناء علي بن عبدالرحمن البرغش في وفاة والدهم    غرفة إسكندراني تعج بالمحبين    القيادة تعزّي ملك المغرب في ضحايا انهيار مبنيين متجاورين في مدينة فاس    طيور مائية    ولي العهد يفتتح مرافق قاعدة الملك سلمان الجوية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فن التغيير
مشوار الراي
نشر في الرياض يوم 15 - 04 - 2009

تخيفك أشياء كثيرة، فأنت مثلا تخاف من الشيخوخة لذلك تحاربها بكل ما استطعت وكل ما تملك من صبغة تخفي الشعيرات الفضية وحقن البوتكس والكولاجين وتغيير في الأزياء وربما في الأصحاب وأنت مثلا تخاف المرض لذلك تصاب بالهلع حين تصاب بالزكام أو يوجعك بطنك وتتناول جميع أنواع الأدوية وتذهب إلى مليون طبيب ومئة صيدلية وتخلط الأدوية مع عصير الليمون وفص ثوم. يخيفك التغيير وهذا طبيعي فكل من حولك يتحدث عن ماض ذهب ولن يعود وعن نفوس تغيرت وعن الدنيا التي أصبحت بشعة وصعبة وعن القرن الذي كثرت حروبه ومشاكله متناسين أن الحروب العالمية كانت في قرن رحل وزمن مضى.
التغيير يرتبط في ذهنك بالتحول للأسوأ، والتغيير قد يعني الخروج من مساحتك المريحة من الأشياء التي تعودت عليها ودائما تذكر نفسك بأن "الذي تعرفه أحسن من الذي لا تعرفه". فأنت تفضل البقاء في وظيفتك التي تكرهها ولا تطيقها لأنك خائف من تبعات الانتقال لمكان آخر فالتغيير الوظيفي ليس بالسهل خاصة حين يكون أمامك مسئوليات. أنت خائف من التغيير لذلك قد ترفض فرصا وظيفية أفضل لمجرد أنك خائف من التغيير خائف من التجربة. وأنتِ تفضلين البقاء في كنف زوج متسلط وعنيف خوفا من لقب مطلقة لذلك تتقبلين الإيذاء الجسدي الإجرامي وتعيشين دور الضحية حتى تصبحي فعلا ضحية. الخوف هو المحرك الأساسي الذي يمنعك من التغيير ويمنعك من اتخاذ خطوة قد تكون في صالحك ولأنك تفضل أن تتعامل مع السيئ الذي تعرفه وتعودت عليه أكثر من التعامل مع الجديد الذي لا تعرفه وتفضل أن تعيش حياتك متذمرا نادما بدلا من أن تتخذ خطوة قد تكون تصحيحية أو خطوة نحو الجديد الذي من حقك أن تجربه فمن حقك مثلا أن تجرب قدراتك في وظيفة جديدة أو مجال عمل جديد قد تبدع فيه؟.
حياتك كلها تتمحور حول اختياراتك، وأنت تعي جيدا أنك تملك حق الاختيار وأنك كشخص ناضج تعرف أن لكل اختيار عواقبه ولكل فعل تبعاته ولكل شيء جوانبه الحسنة والسيئة، وأنك تملك تغيير اختياراتك وقراراتك حسب معطيات حياتك الحالية واحتياجات اللحظة أو العمر أو المرحلة لا حسب ما تعودت عليه في زمن مضى وتنسى أنك تتغير كل يوم فلماذا تخاف من التغيير؟ ويبقى السؤال: هل ترفض التغيير لأنك تخافه أو لأنك تعرف جيدا أنه لا يناسبك؟ إجابتك على هذا السؤال تحدد خطواتك القادمة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.