التقدم بالعمر وضغط الدم

مع التقدم بالعمر تزداد المشاكل الصحية والطبية المتوقعة كالضغط والسكري وأمراض المفاصل وغيرها لكبار السن وبالتالي تزداد الاحتياجات العلاجية لهم،وتعتبر مشكلة ضغط الدم من الأمراض التي يغفلها العديد ولا يلقى لها بالاً حيث يعتبر ارتفاع ضغط الدم من احد المسببات لأمراض القلب وتصلب الشرايين وحدوث جلطات القلب وخصوصا إذا ما قورنت بأمراض أخري ولقد لوحظ في العديد من الأبحاث إن إهمال متابعة وعلاج مرض ضغط الدم وخاصة عند كبار السن وكما نعلم انه وللأسف الشديد إن إهمال العلاج سوف يكون له الأثر الكبير على صحة وسلامة الإنسان لذلك فانه يجب أولا الحرص على قياس الضغط ومعرفة معدلاته بانتظام وخاصة بعد توقف الدورة الشهرية عند المرأة وعند اكتشافه فانه يجب الحرص على عدم ترك العلاج إلا بعد استشارة الطبيب ويجب كذلك إدخال بعض الطرق الطبيعية للحد من ارتفاع الضغط ومنها إنقاص الوزن وإجراء بعض التمارين والنشاط الحركي ولا نهمل دور بعض الأعشاب والمنتجات الطبيعية مثل الكركديه (الغجر) والذي يتم عن طريق نقعه في ماء بارد لمدة 12ساعة ثم شربه وكذلك الشاي الأخضر والنعناع والزهورات فهي مهمة للحد من ارتفاع الضغط وخاصة عند كبار السن