د. وفاء فقيه: هشاشة العظام مرض غامض وحدوثه في النساء يفوق مثيله في الرجال

حذرت من المشروبات الغازية والتدخين وشرب القهوة

دعت استشارية سعودية في أمراض النساء والولادة الشباب والشابات السعوديات الى ممارسة التمرينات الرياضية والتعرض لأشعة الشمس بصورة كافية وتناول الاطعمة التي تحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم للحد من النسب المرتفعة لهشاشة العظام في المجتمع السعودي وحذر استشارية أمراض النساء والولادة الدكتورة وفاء فقيه الاستاذ المساعد لأمراض النساء والولادة في جامعة الملك عبدالعزيز بجدة من بعض السلوكيات الخاطئة لبعض الاطعمة والمشروبات التي تؤثر سلبيا على العظام مثل التدخين وتناول المشروبات الغازية التي تحتوي على الكولا والاسراف في شرب القهوة وتغيير نمط الحياة الذي يعتمد على الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة.
واكدت الدكتورة وفاء فقيه ان عدداً من التوصيات الطبية في المملكة تشير الى احتمالية اصابة الكثير من الأشخاص بهشاشة العظام في سن مبكرة مما يستدعي سرعة التحرك لعلاج هشاشة العظام واستخدام الطرق الوقائية قبل الاصابة والابتعاد عن كل ما يؤثر على كثافة العظام وفي حال الاصابة يتوجب على المريض استخدام الادوية التي تؤدي الى رفع كثافة العظام وتحسين نوعيته بشكل عاجل لتفادي المضاعفات الخطيرة لهذا المرض وخصوصا مجموعة (البيسفوسفونات) (البونفيفا) الذي اثبتت الابحاث فعاليته وقدرته على زيادة كثافة العظام والتقليل من احتمال حدوث كسور عظام العمود الفقري.
وبينت ان هشاشة العظام من الامراض الاكثر انتشارا في المنطقة العربية مشيرة الى ان الهشاشة تعني انلقص في كثافة وكتلة المكونات (العضوية وغير العضوية) في العظام الذي يؤدي الى تغير في كمية ونوعية العظام رغم بقاء الحجم الخارجي للعظام طبيعياً مما يؤدي الى ضعف وهشاشة العظم ويجعله أكثر عرضة للاصابة بالكسور.
ولفتت الدكتورة وفاء الى ان اكثر العظام عرضة للاصابة بهذا المرض هي عظام منطقة الفخذ والرسغ والعمود الفقري واكثر المراحل العمرية التي تكون فيها العظام في اقوى حالاتها بين سن 25 و35 سنة بينما تبدأ كثافة العظام في الانخفاض تدريجياً وخاصة في النساء بعد عمر ال 40 سنة بسبب نقص هرمون الاستيروجين وخاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية، ولذلك نجد ان معدل حدوث الاصابة بهذا المرض لدى النساء يفوق مثيله في الرجال بأربعة اضعاف.
وفيما يخص حجم المشكلة في المملكة العربية السعودية قالت لم يتضح مدى حجم المشكلة بشكل عام بينما يشير عدد من الاطباء والاخصائيين في هذا المرض الى ان معدلات الاصابة كبيرة بين مختلف الشرائح الاجتماعية والسنية وتؤكد الدراسات الطبية الى ان 30% من الشريحة العمرية من 50 60 سنة من كلا الجنسين معرضون لخطر الاصابة بمرض هشاشة العظام اذا لم يتخذوا الاحتياطات اللازمة في الوقت المناسب، بينما يقع 70% من الشريحة العمرية 60 70 سنة من كلا الجنسين عرضة للاصابة بمرض هشاشة العظام اذا لم يكون هناك اكتشاف مبكر له وعلاج للحالة.
واشارت الى ان 50% من النساء فوق سن ال 50 سنة عرضة لخطر الاصابة بكسور العظام في اي لحظة خلال فترة حياتهن، اما بالنسبة للرجال فان 25% فوق سن ال 50 معرضون لنفس الخطر اذا لم يكن هناك اتخاذ للاحتياطات اللازمة.
وحول الاسباب والعوامل المؤدية الى زيادة نسبة الاصابة بهشاشة العظام اضافت الدكتورة وفاء فقيه ان تقدم السن والشيخوخة وبلوغ سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية للسيدات وانقطاع الطمث قبل سن الخامسة والاربعين سواء كان انقطاع الطمث طبيعي او ناتج عن استئصال جراحي للمبايض، تعد من أهم الاسباب التي تؤدي للاصابة بالمرض، بالاضافة للعوامل التي تتعلق بالأمراض مثل اضطراب الغدة الدرقية وعلاجات بعض الامراض التي تزيد نسب الاصابة.