تجنبي أشعة الشمس

للحفاظ على بشرتك

في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة مما يؤثر على البشرة وقد يصيبها بالجفاف أو الالتهاب وأحيانًا بمنظر شاحب.
ولحماية البشرة تنصح خبيرة العناية عائشة العبدالعزيز باتخاذ الإجراءات التالية:
يجب على المرأة الاهتمام ببشرتها بشكل دائم والمحافظة على نظافتها، وتقشيرها وترطيبها بشكل دوري، ففي الصباح وقبل الخروج إلى العمل ب45 دقيقة على المرأة استخدام الكريم الواقي من الشمس المناسب لبشرتها، وذلك من أجل المحافظة على البشرة من أشعة الشمس الصحراوية، كما عليها أن تتجنب قدر الإمكان التعرض المباشر لأشعة الشمس لا سيما في وقت الظهيرة، وذلك لكي لا تؤثر الأشعة البنفسجية على البشرة وتكسبها تبقعات داكنة متفرقة غير مرغوب بها.
وتضيف عائشة أنه يجب المحافظة على رطوبة البشرة، وذلك باستخدام مرطب يومي، مساء وصباحًا، وذلك من أجل المحافظة على نضارة البشرة، كما يجب على المرأة الحرص على تنظيف البشرة من مستحضرات التجميل وبقاياه قبل النوم للحفاظ على حيوية البشرة كما عليها أن تستخدم كريمات ترطيب البشرة.
كما تنصح بأن تولي المرأة اهتمامًا خاصًا لمنطقة أسفل العين وذلك لتحافظ على نعومتها ونضارتها وشبابها، كما أكدت أهمية معرفة نوع البشرة إذا كانت حساسة أو دهنية، أو جافة، أو مختلطة حتى تعرف أي المستحضرات التي يجب عليها استخدامها، وما الذي عليها الابتعاد عنه، وما الذي يجب القيام به للعناية بها، إضافة إلى تخصيص يوم في الأسبوع لتقشير البشرة باستخدام مقشر خاص بنوع البشرة.
وأوضحت أنه إذا كانت البشرة تعاني من البهتان والشحوب فيجب تنظيف البشرة بشكل يومي بمنتجات خاصة مناسبة للبهتان حتى تعيد للبشرة بريقها وصحتها.
وآخر نصيحة تقدمها عائشة للمرأة؛ هي شرب الكثير من الماء لا سيما في فصل الصيف الذي يحتاج فيها الجسم والبشرة الكثير من الماء للتعويض عن فقدانه نتيجة لحرارة الطقس.