وزير الدولة للشؤون الخارجية يشارك في فعالية بشأن الجفاف    وزير الخارجية يلتقي نائب رئيس الوزراء وزير خارجية لوكسمبورغ    مظاهر البهجة ترتسم على وجوه الأطفال    توطين الصيدلة    الذكاء الاصطناعي ومستقبل الرياضة السعودية    مياه عذبة تحت المحيط الأطلسي    اليد الحانية    المملكة.. داعم تنموي واقتصادي لليمن    ترامب: لن أسمح لإسرائيل بضم الضفة الغربية    في وداع العزيز أبي عبدالعزيز    فتح الرياض    التحدي والاستجابة.. سرّ البقاء السعودي    في مفهوم التملق    الوطن قصيدة لا تنتهي    دراسة حديثة : الأكل الليلي المتأخر قد يربك الهرمونات... ويهدد الصحة!    د. محمد الشهري: مشروبات الطاقة تقلل جودة النوم وتزيد نبضات القلب وتؤدي إلى القلق    السمنة تؤثر على 188 مليون طفل    19 فعالية في مدارس التعليم تعزز الولاء والانتماء وتحفز على الإبداع    شرطة الرياض تقبض على يمني لاستغلاله أطفال ونساء يمنيين في التسول بالميادين والطرقات العامة    تخريج (248) خريجًا من دورة أعمال الدفاع المدني التأهيلية للضباط ال (54) بالرياض    الهلال يستفيق بثلاثية أمام الأخدود    لاعبا الهلال والاتحاد ضمن المرشحين .. الاتحاد السعودي يستضيف النسخة ال29 من حفل جوائز الاتحاد الآسيوي    "جستر" جازان بالتعاون مع "سحر الفنون" ينفذان معرض قدرات وطن احتفاءً باليوم الوطني 95 في محافظة صامطة    وزير الخارجية يشارك في اجتماع ترويكا القمة العربية    الخلود يحصد النقاط الثلاثة من الشباب    القبض على (10) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (150) كجم "قات"    لمدة 5 سنوات: إيقاف الزيادة السنوية في عقود إيجار العقارات السكنية والتجارية داخل النطاق العمراني في الرياض    نجل الزميل الإعلامي يحيى آل مشافي في ذمة الله    الهلال يتسلم قرار لجنة الاستقطابات بشأن الثنائي سافيتش ونيفيز    "أنا من هالأرض" معرض تشكيلي ل"فن وفنانين" يرسم ملامح الوطن في اليوم الوطني ال95    تعليم جازان يحتفي باليوم الوطني ال95 تحت شعار «عزنا بطبعنا»    مصيون أثر الاستيطان الأول بتبوك    اليوم الوطني ال95... يوم فخر واعتزاز    1.7 مليون سجل تجاري قائم بالمملكة وفرص استثمارية ب50 مليار ريال في التعليم    جمعية البر ببيشة تحتفل باليوم الوطني 95    الأمين العام للأمم المتحدة يحذّر من مخاطر الذكاء الاصطناعي ويدعو لحظر الأسلحة ذاتية التشغيل    المياه الوطنية: 1 أكتوبر المقبل فصل خدمة المياه نهائياً للعدادات غير الموثقة    محافظ محايل يرعى أحتفال الأهالي باليوم الوطني 95 في صدر الكرامة والذي نظمته بلدية المحافظة    وزير الخارجية: لا يكفي إصدار البيانات ما لم تتحول إلى عمل حقيقي يغير واقع الاحتلال وعدوانه    ولي عهد الكويت يشكر السعودية على دورها في دعم حل الدولتين    15 رئيس دولة و600 متحدث.. مؤتمر مستقبل الاستثمار.. مصالح مشتركة وأمن التجارة العالمية    في احتفاليتها باليوم الوطني..ديوانية الراجحي: المملكة بقيادتها الرشيدة تنعم بالأمن والرخاء والمكانة المرموقة    تصعيد متبادل بالمسيرات والهجمات.. والكرملين: لا بديل عن استمرار الحرب في أوكرانيا    « البلديات والتجارة»: أبلغوا عن مخالفات السكن الجماعي    أشرف عبد الباقي بطل في «ولد وبنت وشايب»    العمران والغراش يحتفلان بزواج مهدي    الرئيس الأمريكي وقادة دول عربية وإسلامية في بيان مشترك: إنهاء الحرب خطوة نحو السلام    بزشكيان: طهران لن تسعى أبداً لصنع قنبلة.. إيران تتعهد بإعادة بناء منشآتها النووية المدمرة    كوب «ميلك شيك» يضعف تدفق الدم للدماغ    الرياض تستضيف مؤتمر العلاج ب«الجذعية»    عزّنا بطبعنا: التعليم ركيزة القيم الوطنية    تسعيني ينافس الشباب باحتفالات الوطن    اتحاد الكرة يدشن أخضر الفتيات تحت 15 عامًا    اليوم الوطني المجيد 95    البعثة الروسية لدى منظمة التعاون الإسلامي تحتفي باليوم الوطني السعودي ال95    رحيل المفتي العام السابق الشيخ عبدالعزيز آل الشي "إرث علمي وديني خالد "    "هيئة الأمر بالمعروف" تشارك في فعاليات اليوم الوطني 95    فقيد الأمة: رحيل الشيخ عبد العزيز آل الشيخ وعطاء لا يُنسى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خطوة يومية!
نشر في البلاد يوم 05 - 08 - 2025

إن من أصعب الأمور الحياتية التغيير؛ لأنه يتطلب الكثير من الجهد والصبر والمحاولة مرارًا وتكرارًا..!
كل ذلك يجعلنا في دوامة قد لا تنتهي، عندما نبدأ ونتراجع! نقدم خطوةً ونتراجع خطوات، عاجزين عن المضي قدمًا في تغيير حياتنا.
التغيير يحتاج منا شجاعةً؛ لندرك أخطاءنا ونحاول تصويبها؛ وقبل ذلك الاعتراف بوجودها.
كما أن الحياة المضطربة تربكنا أكثر وتزيد من قيودنا..وتؤدي بنا لضبابية التفكير والقلق المفرط بلا جدوى.
إن محاولة ترتيب الحياة، وجعلها تسير بوتيرة أسهل؛ يتطلب منا البحث والتقصي في مكامن الخلل، وعدم خداع النفس والمكابرة، والاستمرار بذات النهج غير المرضي للجميع.
لابد من التركيز على القيام بعمل..!
والتركيز على ما يمكننا فعله مع أنفسنا ومع الآخرين للنهوض بحياتنا، ومنعها من السقوط. ولابد من جلسة تفكير عميقة مع أنفسنا لنتدارك كل شيء..!
إن التغيير يحتاج وعيًا شخصيًا، وتعلم مهارات مختلفة ومواجهة تحديات جديدة ، ونحن ندرك جيدًا أن أعظم التحولات تأتي من تحولات صغيرة في حياتنا. تغيير بسيط في عاداتنا يمكن أن يغير عالمنا ويعيد تشكيل حياتنا من جديد.
وقد يكون هذا التغيير في المبادئ والقيم والسلوكيات، أو تغيير في المهام والمسؤوليات.
ومهما كان نوع التغيير الذي ننشده؛ فإنه لابد أن يكون لدينا الإرادة القوية والمرونة والقدرة على الصبر والتركيز.
وأيضًا يجب أن يكون لدينا القدرة على التكيف بسهولة مع جميع المتغيرات. التغيير عنصر أساسي في النمو الشخصي والتنمية الاجتماعية.
كما أن إحاطة النفس بأفراد داعمين وإيجابيين، يعزز بشكل كبير القدرة على التغيير الإيجابي .
ولا ننسى تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة؛ ما يجعل العملية أكثر قابليةً للتحقيق.
ونستمر بخطوة يومية مستمرة؛ حتى نصل لأهدافنا ولكل ما نريد. ولا شك أن الخطوات المتواصلة تجعلنا نقترب من الهدف، ونسرع من عملية التغيير التي نطمح إليها.
وأخيرًا، سنرى مع مرور الوقت أن هذه الخطوات الصغيرة والمستمرة قد أحدثت فرقًا كبيرًا في حياتنا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.