كشف تقرير صحي حديث، أن فوائد حبة البركة للتخسيس لا تزال قيد الدراسة، وليست مثبتة علمياً، في وقت يعتقد البعض أن استخدامها يمكن أن يساعد على التخلص من الوزن الزائد. وبين التقرير أن نتائج 11 دراسة علمية أجريت في هذا الصدد، أكدت أنه يمكن لاستهلاك الحبة السوداء أن يساعد على خفض مؤشر كتلة الجسم وخفض محيط الخصر دون مضاعفات حادة. وأضاف: "تبعًا لمخرجات دراسة حديثة أجريت عام 2021 على فئران مخبرية، لوحظ أن تناول زيت حبة البركة قد يساعد على خفض مستويات مقاومة الأنسولين وخفض وزن الجسم كذلك". وعلى الرغم من أن فوائد حبة البركة للتخسيس قد تكون موجودة إلا أنها ليست مثبتة يقينًا، ولا تزال قيد بحثٍ ودراسة، وفقا للتقرير، الذي قال: إنه وجب التنويه إلى أن هذه الوصفة قد لا تلائم الجميع، فضلًا عن أنها ليست بديلًا للحمية الصحية وممارسة الرياضة، التي تعد الطرق الناجعة والصحية الأفضل لفقدان الوزن الزائد.
