«الشَّمَر» سلاح فعّال لمحاربة متاعب المعدة

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني: إن الشمَر، سواء كشاي أو خضار، يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة المختلفة، كالشعور بالامتلاء والانتفاخ والإمساك.
وأوضح المركز أن الفضل في هذا التأثير يرجع إلى الزيوت الطيّارة مثل الأنيثول والمنثول بالإضافة إلى أنه يمتاز بقليل السعرات الحرارية، حيث تحتوي 100 غرام منه على 24 سعراً حرارياً فقط.
ويعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات، حيث إنه يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج" وفيتامين "ه"، وحمض الفوليك.