تراجع مؤشر الدولار    مجلس حضرموت الوطني يثمّن جهود المملكة في التصدي لمحاولات تهريب السلاح ويؤكد دعمه للشرعية اليمنية    مجلس الأمن يعقد جلسة طارئة بشأن الاعتراف الإسرائيلي بإقليم "أرض الصومال"    الصين تجري مناورات عسكرية لليوم الثاني على التوالي حول تايوان    "مسك" تحتفي بتخريج "قيادات واعدة"    غزال ما ينصادي    قائد الأمن البيئي يتفقد محمية الملك سلمان    وزير الاتصالات يشيد بمشروعات "تحديات الهاكاثون التقني"    رونالدو يُشعل الصحف العالمية بثنائية الأخدود    تتويج أبطال المملكة للمبارزة    "المدينة المنورة" لذوي الإعاقة يتوج بكأس السوبر    300 ألف متطوع في البلديات    فيصل بن بندر يزف 106 من أبناء «إنسان» للحياة الزوجية    معرض «بصمة إبداع» يجمع مدارس الفن    وزير التعليم يزور جامعة حائل    غياب ضعف وتراجع!    جيل الطيبين    حين يغيب الانتماء.. يسقط كل شيء    "الرياض الصحي" يدشّن "ملتقى القيادة والابتكار"    سماعات الأذن.. التلف التدريجي    أندية روشن وأوروبا يتنافسون على نجم دفاع ريال مدريد    المزارع البعلية.. تراث زراعي    بعد مواجهات دامية في اللاذقية وطرطوس.. هدوء حذر يسود الساحل السوري    «عريس البراجيل» خلف القضبان    أمانة جدة تتلف 4 أطنان من اللحوم الفاسدة    حكاية وراء كل باب    نتنياهو يسعى لخطة بديلة في غزة.. حماس تثق في قدرة ترمب على إرساء السلام    نقص حاد في المساعدات والمأوى.. والأونروا: الشتاء القاسي يفاقم الكارثة الإنسانية في غزة    افتتاح أول متنزه عالمي بالشرق الأوسط في القدية    رامز جلال يبدأ تصوير برنامجه لرمضان 2026    تدريب 320 مراقباً في مبادرة «رافد الحرمين»    التقدم الزمني الداخلي    ولادة مها عربي جديد بمتنزه القصيم الوطني    7.5 % معدل بطالة السعوديين    رجل الأمن ريان عسيري يروي كواليس الموقف الإنساني في المسجد الحرام    «الهيئة»أصدرت معايير المستفيد الحقيقي.. تعزيز الحوكمة والشفافية لحماية الأوقاف    في روشن.. الحزم يعبر الرياض.. الفتح يواصل صحوته والتعاون يصعق النجمة    في كأس أمم أفريقيا بالمغرب.. تونس تسعى لعبور تنزانيا.. ونيجيريا تلاقي أوغندا    التحدث أثناء القيادة يضعف دقة العين    محمد إمام يحسم جدل الأجور    %69 من مساكن المملكة بلا طفايات للحريق و87% بلا أجهزة إنذار    اليوان الرقمي يحفز أسواق العملات الرقمية    نجل مسؤول يقتل والده وينتحر    معارك البيض والدقيق    الدردشة مع ال AI تعمق الأوهام والهذيان    انخفاض حرارة الجسم ومخاطره القلبية    القطرات توقف تنظيم الأنف    رهانات وقف النار على غزة بين اختبار المرحلة الثانية وسيناريو التعثر    التعاون لوصافة دوري روشن بالفوز على النجمة    الهلال والنصر يسيطران على الريشة    السعودية وإدارة التحولات الإقليمية    «ريان».. عين الرعاية وساعد الأمن    رئاسة أمن الدولة تستضيف التمرين التعبوي السادس لقطاعات قوى الأمن الداخلي "وطن 95"    بلدية محافظة بيش تواصل أعمال النظافة اليومية بالكورنيش حفاظًا على الشاطئ وراحة الزوار    دعوى فسخ نكاح بسبب انشغال الزوج المفرط بلعبة البلوت    دغدغة المشاعر بين النخوة والإنسانية والتمرد    القيادة تعزي رئيس المجلس الرئاسي الليبي في وفاة رئيس الأركان العامة للجيش الليبي ومرافقيه    وزير الداخلية تابع حالته الصحية.. تفاصيل إصابة الجندي ريان آل أحمد في المسجد الحرام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المساج والسونا تجهز النهضة للقادسية
نشر في سبورت السعودية يوم 15 - 09 - 2014

عاود فريق النهضة الكروي الأول تدريباته بعد الراحة التي منحها الوطني سمير هلال لعناصر الفريق التي شاركت مؤخراً في مباراة الرياض وأعتلى بنقاطها الثلاث قمة دوري ركاء.
وشهدت التدريبات روح معنوية عالية استعدادا لمواجهة الجار فريق القادسية يوم غد الأربعاء , في الجولة السادسة ضمن دوري ركاء , على أرض ملعب الأمير سعود بن جلوي بالراكة , وتنتظر الفريق هذا الأسبوع مواجهات حافلة عندما يلاعب القادسية يوم الأربعاء , ثم يواجه حطين يوم الاثنين القادم في الدمام ضمن مسابقة كأس ولي العهد , ويواجه المجزل يوم السبت ما بعد المُقبل في الدمام في الجولة السابعة ضمن دوري ركاء.
وتركز مران الفريق الذي أجراه على ملعب الأمير فهد بن سلمان (رحمه الله) بنادي النهضة على عدم إجهاد عضلات اللاعبين بسبب ضغط المباريات خِلال العشرة أيام القادمة . وتم تقسيم الفريق إلى مجموعتين بعد إجراء عملية التسخين والإحماء , الأولى أدت جزئية التسديد على المرمى من عدة أوضاع متحركة , ثم توجهت فور نهاية المران إلى المسبح وغرفة العلاج الطبيعي لأداء عملية المساج والسونا لتفكيك العضلات.
بينما أدت المجموعة الثانية مناورة على كامل الملعب , وشهدت حماسا ورغبة كبيرة من جانب اللاعبين لتأكيد جدارتهم أمام أنظار الكابتن سمير هلال بالمشاركة في القائمة الأساسية , ولم تخل المناورة من التوجيه وإيقاف اللعب بغية تصحيح بعض الأخطاء وتداركها .
وعلى ذات الصعيد , وفي خطوة تحفيزية وعدت إدارة النادي لاعبي الفريق بصرف مكافأة الفوز على فريق الرياض في القريب العاجل من أجل مواصلة طريق الانتصارات والتمسك بصدارة دوري ركاء.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.