"الضغوطات نبض الحياة" .. برنامج تدريبي مجتمعي بتنمية شرق نجران

نفذت جمعية التنمية الاجتماعية الأهلية بشرق نجران، مساء أمس، أولى برامجها التدريبية المجتمعية عن بُعد، بعنوان "الضغوطات نبض الحياة"، وذلك من خلال البث المباشر عبر تطبيق برنامج زووم.
وتهدف الدورة التي قدمها المحاضر بجامعة نجران الدكتور ناصر بن سعيد القحطاني لإكساب أفراد المجتمع المهارات الأساسية في فن التعامل مع الضغوط التي يتعرضون لها لينعموا بحياة أفضل وأكثر استقرارا، وتزويدهم بأهم التقنيات لمواجهتها.
وتناولت الدورة عدة محاور منها التعرف على الضغوطات، وكيفية مواجهة ضغط البيئة والمحيط الخارجي، و نمط الحياة والعمل، ومؤشرات الضغط وأعراضه الجسدية والذهنية، والأعراض السلوكية والانفعالية والعاطفية، ومستويات إدارة الضغط.
وأوضح رئيس مجلس إدارة الجمعية الدكتور صالح بن سالم الحارثي أن الجمعية حديثة التأسيس، تسعى لتقديم المبادرات التوعوية والتثقيفية والتطويرية لأفراد المجتمع بمختلف شرائحه وأعماره، عن طريق قنوات التواصل عن بعد، مشيرا إلى عزم الجمعية لإطلاق وتنفيذ العديد من البرامج المتنوعة الهادفة بما يسهم في تطوير المجتمع وتثقيفه.