إطلاق برنامج للعناية بقلب مريض السكري في المنطقة الشرقية

تنظمه جمعية السكر بعنوان "أنا أعتني بصحة قلبي" لمدة 90 يوماً

تطلق الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء بالمنطقة الشرقية برنامجاً خاصاً لمرضى السكري يستمر لمدة 90 يوماً، بعنوان "أنا أعتني بصحة قلبي".

وأوضح أمين عام الجمعية الدكتور كامل سلامة أن البرنامج يتضمن اتخاذ عدة إجراءات لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري، بعدما وصلت نسبة وفيات مرضى السكري والمصابين بالقلب في المملكة إلى 70 % لغياب المداخلات الوقائية المبكرة.

وأضاف أن هذا البرنامج يأتي بالتزامن مع مناسبة يوم القلب العالمي وبمناسبة يوم السكر العالمي الذي يصادف 14 نوفمبر الشهر القادم.

وذكر أن التسجيل في البرنامج سيكون إلكترونياً على موقع الجمعية للأشخاص الذي يرغبون متابعة حالاتهم، ويتضمن القيام بالفحوصات الطبية الدورية ومراجعة الفريق الطبي المتعاون مع الجمعية في عدة مستشفيات بالمنطقة وإشعار الطبيب بأي أعراض قلبية.

وأشار إلى أن الفريق الطبي في الجمعية سيعمل على ضبط مستويات سكر دم هؤلاء المرضى المسجلين في البرنامج ويبقيها ضمن المعدلات الطبيعية وضبط مستويات ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية بحيث لا يزيد على 80 /120 من خلال الالتزام بالبرنامج الغذائي قليل الدسم وقليل الكولسترول والدهون المشبعة وقليل الملح وخطة رياضية معتدلة ومنتظمة والتي لا تعرض القلب للمزيد من الجهد، بالإضافة إلى تناول الأدوية حسب إرشادات الطبيب.

ويشمل البرنامج مراقبة مستويات سكر الدم وإبقاء المعدل التراكمي بين 6 إلى 7 %، وضبط مستويات الدهنيات في الدم ضمن المعدلات الطبيعية وتقليل مستوى الكولسترول في الدم إلى أقل من 170ملجم/ 100مل دم وتقليل مستوى الدهون الثلاثية إلى أقل من 150ملجم وتقليل مستوى الكولسترول السيئ LDL إلى أقل من 70 ملجم وزيادة مستوى الكولسترول الجيد HDL إلى أعلى من 50 ملجم/ 100مل دم.

ولفت "سلامة" إلى أن البرنامج الممتد لثلاثة أشهر سيشتمل على إنقاص الوزن الزائد من خلال ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة وعدم إجهاد القلب وتناول غذاء متوازن منخفض السعرات الحرارية ما يعادل1200 سعرة حرارية للسيدات و1500سعرة حرارية للرجال يومياً.

وطالب بتجنب الجهد والتمارين الرياضية العنيفة وتجنب شرب المنبهات بكثرة مثل الشاي والقهوة وتقليل التوتر ومن المهم أيضاً ممارسة الاسترخاء يومياً والنوم الكافي، وتجنب التدخين المباشر والسلبي وتجنب المشروبات الكحولية، داعياً في الختام جميع أفراد المجتمع على اختلاف فئاتهم العمرية إلى تبني أسلوب حياة صحي يقلل من مخاطر إصابتهم بأمراض القلب وأمراض أخرى خطيرة.