بعد تعطيل الكلى .. السكري يحصد 70% من وفيات القلب

تقييم عوامل الخطورة ضروري بعد ال 40 .. اختصاصيان ل

حذر اختصاصيان من زيادة وفيات القلب الناتجة عن داء السكري ومن إهمال علاج مضاعفات المرض على الأعضاء الحيوية ومنها العينان والكلى وتقرحات الأقدام، خصوصا أن 70 في المائة من وفيات القلب أسبابها داء السكري.
ونصحا بضرورة تقييم عوامل الخطورة بعد سن ال 40، والحرص على إجراء فحوصات السكر بشكل دوري.
أضرار السكري
وحذر رئيس اللجنة العلمية في الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء الدكتور عبد العزيز الملحم من ارتفاع نسبة الوفاة لدى مرضى السكري بسبب أمراض القلب التي سجلت 70 في المائة من حالات الوفاة، لافتا إلى أنه يمكن عمل الكثير من خلال المرضى وعائلاتهم والمؤسسات الطبية والاجتماعية لتفادي ارتفاع نسبة الوفيات.
وعزا في دراسة أعدها عن موضوع ضرر السكري أسباب التزايد في حالات الوفاة إلى ارتفاع مستويات سكر الدم وضغط الدم والدهنيات والتدخين، مما يقلل متوسط عمر مريض السكري ب (عشر) سنوات عن الشخص غير المصاب بالسكري، إضافة لارتفاع نسبة الوفاة وأمراض القلب والسكتات الدماغية التي تمثل خسارة كبيرة للأرواح، ولها انعكاسات اجتماعية ونفسية واقتصادية، مبينا أن أسلوب الحياة غير الصحي يلعب دورا كبيرا في ارتفاع نسبة الوفاة والعجز ودخول المستشفيات والعمليات الجراحية القلبية.
وأوصى بالتركيز على المحافظة على ارتفاع مستوى سكر الدم ضمن المستويات الطبيعية، حيث أن الارتفاع المتوسط في سكر الدم يشكل خطرا كبيرا على صحة القلب، والكشف المبكر عن مرض السكر، حيث أن مرحلة ما قبل السكري تؤثر على صحة القلب.
ودعا إلى تقييم عوامل الخطورة لديهم للإصابة بمرض السكري، خاصة الذين تزيد أعمارهم عن 45 سنة والذين لديهم زيادة في الوزن وعوامل وراثية، بالإضافة لتجنب التدخين سواء المباشر أو السلبي، حيث أشارت الدراسات إلى أن التدخين السلبي يشكل خطرا على مرضى السكري سواء في العمل أو المنزل أو النوادي.
رياضة المشي
وفي السياق نفسه، حث رئيس لجنة التثقيف الصحي في الجمعية الدكتور باسم فوتا مرضى السكر بتجنب ممارسة تمارين رياضية شاقة؛ لأنها قد تشكل خطرا على مرضى السكري لعدم تأهيل أوضاعهم الصحية، لذلك يعتبر المشي اليومي وبشكل سريع مع تحريك الذراعين ولمدة 30 دقيقة من أفضل وأسلم التمارين الرياضية الموصى بها لمرضى السكري.
وشدد على تقليل نسبة تناول الملح في الغذاء، وتجنب تناول الصلصات المالحة والمخللات والزيوت الصحية والمكسرات المالحة، مؤكدا على تناول الغذاء الصحي القليل الدسم والغني بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية ومنتجات الألبان كاملة الدسم والزبدة والسمن النباتي والمعجنات الدسمة والأجبان السائلة، ونصح المرضى بالإكثار من تناول السلطات والخضروات والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون ولكن باعتدال، وكذلك تناول النشويات المحتوية على الألياف الغذائية والفواكه الطازجة.
وطالب بتبني مرضى السكري لأساليب صحية آمنة مثل الطبخ الصحي والغذاء الصحي والمناسب قليل الدسم والتعامل مع التوتر بإيجابية وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة وتجنب التدخين وتناول الأدوية التي تقلل من خطر تجلطات الدم وتخفيف مستويات ضغط الدم والسكر والدهنيات.