ما الغذاء المناسب لطفل السكري ؟

تساؤل

بدرية.. أم لطفلة ذات تسع سنوات مصابة بالسكري توجهت «لصفحة طفولة» بالسؤال عن التغذية المناسبة لطفلتها؟ وقد أجابت على هذا التساؤل أخصائية التغذية آيات الحسيني، موضحة أن على الأم الاهتمام بغذاء طفلها بشكل عام، والمريض على وجه الخصوص وذلك عبر عدة نقاط:
1- تنظيم وجبات الطفل، وتقسيمها إلى ثلاث وجبات رئيسية في أوقات محددة، وثلاث وجبات خفيفة، خصوصاً قبل النوم.
2- أن تكون الوجبات منخفضة السكريات، مع ضرورة عدم الإكثار من المربى، العسل، الحلويات، الشوكولاتة والعصيرات بأنواعها.
3- أن تكون الوجبة معتدلة النشويات، مثل: الدقيق الأسمر، الشوفان، خبز النخالة والبطاطس المطبوخة، والابتعاد عن الخبز الأبيض، الرز، البطاطس المقلية والكورن فلكس وغيرها.
4- أن تكون الوجبة منخفضة الدهون للسيطرة على نسبة الكوليسترول بالدم كالزيوت، المقليات واللحوم الحمراء.
5- أن يحتوي الغذاء على كمية كافية من الألياف
الموجودة في الخضروات وبعض الفواكه و النخالة.
وأخيرا، أشارت الحسيني إلى ضرورة الابتعاد عن العادات الغذائية السيئة، كتناول المأكولات السريعة والمشروبات الغازية، وأوصت بزيارة الطفل لأخصائي تغذية لوضع خطة مناسبة للطفل على حسب احتياجه، وأسلوب حياته مع أسرته.