أسهم السيارات اليابانية تقفز بعد اتفاق ترامب التجاري    رئيس هيئة الإذاعة والتلفزيون يبحث مع السفير السريلانكي فرص التعاون الإعلامي المشترك    نجم يكشف أسرار منكب الجوزاء    سوري يشتري عملات ويسلمها للمتحف    مجسات ذكية لراحة مرضى السكري دون ألم    أسباب وعواقب إدمان الحلويات    لماذا غسل الدجاج غير مستحب    فريق التنسيق الآسيوي يبدأ زيارته الرسمية إلى الرياض لمتابعة التحضيرات القارية    تنفيذاً لتوجيهات سمو ولي العهد.. منتدى استثمار (سعودي – سوري) في دمشق    بريطانيا تدرس فرض عقوبات على إسرائيل.. السعودية ترفض منع المساعدات واستهداف المدنيين الفلسطينيين    ترحيب سعودي ببيان الشركاء الدوليين المطالب بإنهاء الحرب على غزة    أكد وجود انتهاكات جسيمة.. لجنة تقصي الحقائق تسلم تقريرها للرئيس السوري    رئيس الوزراء يدعو لتعزيز التواجد في عدن.. تحذير يمني من وجود المقرات الأممية بمناطق الحوثي    جذور العدالة    عزز صفوفه بالخيبري.. الأهلي يشارك في السوبر بديلاً للهلال    النصر يتراجع عن صفقة هانكو.. ويخسر الجابر    المملكة وبريطانيا تبحثان تعزيز التعاون الأمني    أمير حائل يكرم «طبيباً استشارياً»    أكد دعم سوريا لضمان أمنها واستقرارها.. مجلس الوزراء: السعودية تدعو لاتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    استطلاع عدلي.. "تطوير خدمة المستفيدين" أولوية    "صواب" تحتفي بمتعافي الإدمان    إطلاق جمعية سقيا الماء بجازان    "البيئة": تمديد مهلة رخص مياه الآبار لمدة عام    مجلس الوزراء يدعو المجتمع الدولي لسرعة اتخاذ قرارات عملية أمام التعنت الإسرائيلي    نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على والدة عبدالرحمن بن فرحان    11 معياراً أساسياً لقياس الأداء.. الطيران المدني: مطار الملك خالد الدولي الأول في نسبة الالتزام ب 82 %    المنتخب السعودي يشارك في أولمبياد الأحياء الدولي    وزير الداخلية يلتقي منسوبي الوزارة المبتعثين في بريطانيا    اختتام تدريب الخطباء بتبوك    منسوبات واعي يطلعن على مركز التراث وبيت الحرفيين بجازان    منع الفنان راغب علامة من الغناء في مصر    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    حكمي.. قصة تحدٍ ملهمة في عالم التوحد وحفظ القرآن    دينية الحرمين توقع اتفاقية تعاون لبرامج نوعية    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    إطلاق كود"البنية التحتية" بمنطقة الرياض بعد 15 يوماً    «بدر الجنوب».. وجهة تنتظر الاستثمار    أوبك تحذر من خطورة تداعيات فقر الطاقة وتضع الحلول    "هلال مكة" يفعل مساراته الطبية الإسعافية القلبية والدماغية    155 ألف مستفيد من خدمات مستشفى ينبع    السعودي محمد آل نصفان يحقّق إنجازاً تاريخياً في الاسكواش العالمي    الإسناد نموذج تشاركي يعزز جودة الخدمات    جولة أمير جازان ترسم ملامح المستقبل والتنمية في فيفاء والعيدابي    تداول يفقد 137 نقطة    ميلان يتعاقد مع المدافع الإكوادوري إستوبينان    جمعية اللاعبين القدامى بالشرقية تكرّم المدرب الوطني حمد الخاتم    نبض العُلا    قوميز يستأنف تدريبات الفتح ويُطلق أولى ودياته المحلية لرفع الجاهزية    عراقجي: لن نتخلى عن تخصيب اليورانيوم    المَملكة ترفُض المَساس بأمن ووحدة سُورية    أمير جازان ونائبه يتفقدان عددًا من المشروعات التنموية والسياحية بمحافظة فيفاء    الجامعة العربية تدعو المجتمع الدولي لكسر حصار غزة    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل رئيس ووكلاء جامعة جازان    البيئة تعلن تمديد مهلة الحصول على رخص استخدام مياه الآبار لمدة عام    السعودية ترحب بمطالبة دولية لإنهاء حرب غزة    تقنية تحسن عمى الألوان    المفتي يطلع على أعمال جمعية البر    رئيس باكستان يمنح رئيس أركان القوات البحرية وسام "نيشان الامتياز" العسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟
نشر في نجران نيوز يوم 06 - 06 - 2010

يؤكد الدكتور هشام فهمى عيد، أستاذ جراحة الوجه والفكين بطب القاهرة، أن الاعتناء بالأسنان ضرورة، ولابد أن يكون الفم بصحة جيدة ودرجة بياض الأسنان تكون بالصورة الجيدة، حيث يقاس صحة الإنسان من خلال أسنانه، والأسنان قد تتعرض للاصفرار نتيجة التدخين أو المشروبات المنبهة مثل الشاى والقهوة، وإذا كان المريض يعانى من اصفرار الأسنان نتيجة لهذه العوامل فعليه اللجوء إلى طبيب الأسنان من أجل التخلص من هذا اللون، أما النظافة العدية التى يجب أن نمارسها جميعا بعد كل وجبة فينصح فهمى باتباع الآتى:
ضرورة غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون وعند غسل الأسنان الأمامية يكون اتجاه الفرشاة من أعلى إلى أسفل، أى من اللثة حتى أسطح الأسنان فى حركة نصف دائرية ومثلها بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان من أعلى إلى أسفل، أما الأسنان السفلية فيجب أن يكون اتجاه الفرشاة من أسفل إلى أعلى، مرورا باللثة، وبحركة نصف دائرية أيضا، ومن الداخل بالطريقة نفسها، ولابد من التنويه بضرورة أن تلامس الفرشاة اللثة لسببين، الأول تدليك طبيعى للثة يقيها من الالتهابات وإزالة أى آثار للأطعمة ما بين اللثة وأسطح الأسنان، وإذا كانت اللثة سليمة ولا يوجد بها أى التهابات ننصح بأن تكون الفرشاة صلبة.
أما إذا كانت اللثة تعانى من أى التهابات فيمكن استخدام الفرشاة المتوسطة أو الناعمة، ويجب أن يستغرق الوقت فى عملية تنظيف الأسنان من 5 : 7 دقائق فى المرة الواحدة، ولابد أن يتم ذلك ثلاث مرات يوميا أى بعد الوجبات الثلاثة، وإذا حدث تناول أطعمة أو مشروبات خلال الوجبات الثلاثة يتم إعادة عملية التنظيف مرة أخرى، وبعد الانتهاء من آخر عملية ليلا لابد أن يتم تطهير الفم بغسول مطهر للفم، نظرا لأن البكتيريا المتواجدة بالفم تنشط ليلا وأن استخدام هذا المطهر سوف يقضى على أى نوع من الالتهابات أو الأنشطة التكاثرية لهذه البكتيريا، وأن هذا هو الحل الأمثل المتبع عالميا الذى لابد أن يلتزم به جميع الناس، ومن أنواع غسول الفم "الستر ولين" أو "الهكسيتول"، وبذلك نضمن أسنان بيضاء ناصعة ونظيفة.
ويرى أن الكثير من الناس يلجأ إلى استخدام الخيوط لتنظيف الأسنان، وهذه طريقة جيدة لاستخراج فضلات الطعام الموجودة بين الأسنان، ولكن لابد من استخدام الخيوط الطبية المخصصة للفم، لأنها خيوط معقمة، ولا ينصح باستخدام أى نوع من أنواع الخيوط الأخرى، وننصح ممن يستخدمون السواك فى تنظيف أسنانهم أن يستخدموا الفرشاة والمعجون أيضا، لأن السواك لا يمكنه تنظيف الأسنان بمفرده.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.