نظمت جمعية السكري السعودية الخيرية بمقرها بمدينة الرياض دورة تثقيفية تحت عنوان " وقاية " شارك بها عدد كبير من المهتمين والمهتمات بالتعرف على داء السكري وطرق الوقاية منه . وأكد المشرف على الدورة التثقيفية الدكتور ناجي الجهني عضو مجلس إدارة الجمعية - استشاري الغدد الصماء والسكر بمدينة الملك فهد الطبية أن نسبة السكري في دول الخليج تعد الأعلى عالمياً، ويأتي ذلك لانتشار السمنة خلال العقدين الأخيرين ، مشيراً الى أن السكري يعد خامس أسباب الوفاة فى العالم . وأشار إلى أن مضاعفات مرض السكر عند المراهقين والكبار تتضمن ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يؤثر على جميع أعضاء الجسم حيث يؤثر على الشبكية حتى تصل إلى مرحلة متأخرة من العمى ، كما يؤدي إلى الفشل الكلوي ، وفقد الإحساس تدريجياً مما يؤدي إلى الإصابة بالجروح والالتهابات ، وتأثر الاوعية الدموية بالزيادة المزمنة لسكر الدم مما يؤدي إلى أمراض القلب والشرايين . وقال الدكتورالجهني : إن الدورة حرصت على عرض طرق الوقاية من الإصابة بالسكري ، ومن بينها ضرورة انقاص الوزن عن طريق اتباع الحمية وممارسة الرياضة والحفاظ على الوزن المثالي وضرورة تحليل السكر والكشف المبكر و تغيير العادات والنمط المعيشي والغذائي ، كذلك حذرت الدورة من التسويف وإيجاد الاعذار لعدم ممارسة الرياضة وإتباع طرق تغذية صحية مع ضرورة البدء والمبادرة باتخاذ كافة التدابير للوقاية من السكري . يذكر أن الدورة التثقيفية ركزت على ضرورة الوقاية من السمنة حيث تعد هي السبب الرئيسي للإصابة بمرض السكري، والوقاية منها يؤدي إلى الوقاية من هذا المرض، وشرحت الدورة ايضا بعض التمارين الرياضية التى يجب اتباعها وهى تمارين مبسطة يمكن لأي شخص اتباعها فى حجرته مع قياس محيط البطن بشكل دوري للحفاظ على الوزن . يشار إلى أن الجمعية تعقد اسبوعياً يوم الاثنين دورة جديدة تنشر من خلالها الجديد فى طرق الوقاية من السكري وترحب بمن يرغب فى المشاركة .
