حول خيالك إلى واقع

يقول علماء النفس: عندما تطلق العنان لخيالك لكي ترسم ملامح الصورة التي تحبها في حياتك فانك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. وبرغم أنني لست من علماء النفس لكنني أحببت أن أدلو بدلوي وأقوم بالإشارة إلى بعض الطرق النافعة والمتبعة و التي تعمل على تحويل خيالك إلى واقع.
- حدد حلمك.. أن تحديد ما تريده أول خطوة تخطوها على الطريق الصحيح لتحقيق حلمك، فكثيرون لا يشعرون بالسعادة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون.
- كرر ما تريد.. إن تكرار ما تريده باستمرار بينك وبين نفسك يولد قوة من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.
- تأمل بعمق.. التأمل يقوي شعورك الايجابي من كافة النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعلك تتخيل بسهولة وحلاوة.
- طهر أفكارك.. التركيز أمر صعب ولكن لكي تستفيد من الأفكار الإيجابية التي يبثها عقلك لابد من التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير.
- حارب الأفكار السلبية.. حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، و التفكير في المشاكل وإبعادها قدر الإمكان عنك و استبدلها دوما بالتفكير في الأمور الإيجابية في حياتك .
- علم نفسك دروسا في التفاؤل.. حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات أضافت شيئاً في حياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكون أكثر صلابة.
- حدد أهدافا منطقية لحياتك.. إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل ستكون واردة بشكل كبير . لذلك قم بوضع أهداف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك.
- قسم أهدافك على مراحل.. لكي تصل إلى تحقيق هدفك بشكل يرضيك لابد لك أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح من السهل وبالإمكان تحقيقها.
- كف عن المبالغة.. لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها لا إلى نفسك ولا إلى الآخرين وحاول أن تقلل منها إلى أن يصل حجمها حجم الذرة وبالتالي فانك لن تراها.
- غير المنظر والروتين المعتاد.. حاول تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة ، وحاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسر الملل.
- تحدى قدراتك.. حاول عمل أشياء تدفعك إلى تحدي قدراتك فبذلك أنت تكتشف طاقاتك الدفينة.
- اعكس حياتك إذا لم تكن راضي عنها.. إن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها في هذه الحياة عبارة عن انعكاس لسلوكنا فيها، لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا عندما لا نشعر بالرضي.
خلاصة القول يا جماعة لو انك فكرت بطريقة ايجابية و متفائلة فانك تستطيع أن تحقق كل أهدافك وتستطيع أن تحول أحلامك وخيالك إلى حقيقة وواقع ملموس.
*استشارية في الجودة الشاملة.