الوصول لنظام غذائي سليم هو هدف لابد أن يضعه كل إنسان نصب عينيه، فالغذاء السليم يضمن لصاحبه جسما صحيا وحياة بعيدة عن الكثير من الامراض العصرية، ولكي تصل بنفسك لحياة وغذاء صحي لابد أن تلتزم باللاءات.. والوصايا العشر فى التغذية.
اللاءات العشر
1 - لا (...)
لطالما قلتها أنا وأنت.. لطالما سمعناها منا ومن غيرنا: أريد أن أكون أفضل.. أريد ألا أكون أنا"، والحل بسيط.. بفهم عميق.. تدعمه إرادة قوية وإيمان بالله تصل إلى أي تغيير تريد مهما كان نوعه. لكن لأنني مثلك أحاول في طريق التغيير منذ أمد بعيد أعلم أنه لابد (...)