95 لوحةً فنية ترسم مشاعر طلبة تعليم مكة المكرمة باليوم الوطني    مستشفيات د. سليمان فقيه ضمن قائمة "نيوزويك" لأفضل المستشفيات الذكية لعام 2026    تشكيلة الجولة الرابعة من دوري روشن    مدرب نيوم : فوز مهم وسعداء بالنقاط الثلاث    الشورى.. توصيات بدعم التمويل الجماعي وتوظيف الحلول الرقمية لتلبية الاحتياجات التمويلية    بن شفلوت يرعى إحتفال اليوم الوطني في أحد رفيدة    جامعة الإمام عبدالرحمن أول سعودية تحصد الاعتماد الدولي من الكلية الملكية بكندا    نحو 2030 خالٍ من الأورام.. خبراء يكشفون عن طفرة سعودية في علاج السرطان    محطات الوقود وفوضى الدخول العكسي    الاتحاد ينهي التعاقد مع المدرب لوران بلان    قرارات والهدف عقار الرياض    المعتمدون على أدوات الذكاء الاصطناعي أكثر استعداداً للكذب والخداع    المملكة ترأس جلسة أعمال المناقشة العامة للجمعية العامة للأمم المتحدة    المثالية: لعنة النجاح المؤجل!    تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر بالمملكة ترتفع إلى 22.8 مليار ريال    أمطار رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة    الفتح يعترض على الأخطاء التحكيمية    المملكة ماضية في جهودها الحثيثة لتجسيد الدولة الفلسطينية المستقلة    الشرع: سورية عادت لمكانتها التاريخية الفاعلة بين الأمم    وزيرا الإسكان والإعلام ورئيس «هيئة العقار» في المؤتمر الصحفي الحكومي غداً    جماهير الاتحاد للإدارة والمدرب: ضيعتوا اللبن في الصيف    الناقور يحتفل باليوم الوطني    روشن تعرض مشاريعها السكنية    تعزيز الابتكار والاستدامة.. السعودية تستضيف (يونيدو) للتنمية الصناعية    «زاتكا»: 1511 حالة ضبط لممنوعات بالمنافذ الجمركية    ضبط 12 متورطاً واحباط تهريب 234 كجم مخدرات    الصليح يحتفل بزواج عمار    وسط مساعٍ أمريكية لوقف الحرب.. 120 غارة إسرائيلية على غزة و52 قتيلاً    أوباما: لا مبرر لقصف غزة وإقامة دولة فلسطينية ضرورة    القادسية يعبر الفتح ويقفز ل «وصافة روشن»    ملتقى سعودي عن الذكاء الاصطناعي في سيئول    16 باحثاً سعودياً ضمن قائمة الأفضل عالمياً    فسح وتصنيف 40 محتوى سينمائياً في أسبوع    53.6 مليون قاصد للحرمين الشريفين في ربيع الأول    الاهتمام بتطوير التجربة الإيمانية لضيوف الرحمن.. «الحج» : التنسيق مع ممثلي 60 دولة للموسم القادم    الفيحاء يتنفس الصعداء بنقاط النجمة    «قط وكلب» يتسببان في طلاق زوجين    إشكالية سياسة واشنطن بشأن الطائرات المسيرة    ChatGPT يتيح أهم مميزاته مجانا    الملك عبدالعزيز الوحدة والمنهج    كيف قرأ العالم اتفاقية السعودية وباكستان    أزمة قلبية تنهي حياة عريس    قطرات تقلل ألم مرضى الشبكية    خطر خفي لنقص سوائل الجسم    %20 استعادوا النبض بعد توقف القلب    الصقور المنغولية في «الصيد السعودي الدولي»    "الإسلامية" تُقيم خطبة الجمعة في مسجد السلام بسانتياغو    دراسة: كبسولات صغيرة تسعى للحد من التهاب الدماغ    ترقب لحركة تداول بعد موجة الارتفاع    4320 شركة ومكتبا هندسيا في المملكة    سماحة المفتي.. رحل وبقي الأثر    محمد بن سلمان.. قائد التحول    تأهيل وادي قناة بالمدينة    رحل من كان أبا للجميع    حماة البيئة    المزاح والضغوط النفسية    محافظ طريب يرعى احتفال مركز الصبيخة باليوم الوطني 95    محافظ قلوة يرعى احتفال أهالي المحافظة باليوم الوطني ال 95    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سابينتو يطبق «التكتيك» في معسكر الفتح..!!
المزيدي ينضم للفريق في معسكر هولندا
نشر في اليوم يوم 14 - 07 - 2016

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية ضمن المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي القادم، والمتمثلة في المعسكر المقام حالياً في مدينة تيل جنوب العاصمة الهولندية «أمستردام»، وقد أجرى الفريق تدريباته على فترتين صباحية ومسائية، كلتاهما على ملعب تيك الواقع بنفس مقر معسكر الفريق وشملت الحصة التدريبية الصباحية على العديد من التمارين اللياقية التي تمثلت بالجري حول الملعب بسرعات مختلفة بعد ذلك أدى جميع لاعبي الفريق تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن وعضلات أسفل الظهر تحت إشراف المعد البدني للفريق، أعقب ذلك قسم المدير الفني للفريق البرتغالي السيد ريكاردو سابينتو اللاعبين إلى خمسة مجموعات، واحدة منها طبقت عدة جمل تكتيكية تمثلت في الضغط على المنافس و بناء الهجمة و التسديد على المرمى وباقي المجموعات التي تضمنت كل منها لاعبين، أدت كل منها تمارين خاصة لتعزيز المهارة الفردية لدى اللاعب والمحاورة وتم خلال هذه التمارين التبديل بين لاعبين المجموعة الأولى والمجموعات الأخرى.
وفي الفترة المسائية أجراها الفريق تحت أجواء ممطرة شهدتها مدينة تيل الهولندية الحاضنة لمعسكر الفريق، وبدأت الحصة التدريبية بتمارين لياقية مكثفه بالجري حول الملعب لمدة عشر دقائق، بعدها أدى اللاعبون العديد من التمارين اللياقية الأخرى تمثلت في الجري عبر المحطات الموزعة على نصف مساحة الملعب باستخدام الكرة والقفز على الحواجز بشكل مستقيم، وكذلك القفز بشكل متعرج ليقسم بعدها المدير الفني سابينتو اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالهما مناورة على ثلث مساحة الملعب عمدت على الضغط على حامل الكرة الكرة ولعبها في المساحات الضيقة حتى الوصول إلى المرمى ومن ثم التسديد بعد ذلك أختتمت التدريبات بتمارين الاطالة.
من جهة أخرى، انضم حارس مرمى الفريق علي المزيدي ظهر اليوم، إلى معسكر الفريق بعد وصوله إلى مطار سخيبول أمستردام الدولي بعد صدور التأشيرة الخاصة به حيث شارك مع زملائه اللاعبين في التدريبات المسائية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.