القبض على يمني و4 سودانيين في عسير لترويجهم «الإمفيتامين»    إختتام أعمال الموهوبين في أبحاث الأولويات الوطنية بجامعة الإمام عبدالرحمن    الهلال الأحمر يفعل «المسار العاجل» وينقذ حياة مواطن بجدة    وزير الرياضة "الفيصل" : لحظة تاريخية لرياضة المملكة بتخصيص ثلاثة أندية    ويتكوف يعلن فشل مفاوضات الدوحة حول غزة ودراسة «خيارات أخرى»    أخضر السلة يبدأ معسكره الإعدادي في قطر استعداداً لكأس آسيا في جدة    المملكة تشارك في مؤتمر الأطراف باتفاقية الأراضي الرطبة "رامسار"    البرلمان العربي يدين مصادقة الكنيست على فرض السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية    أمير جازان من الدائر: البن ثروة وطنية والدعم مستمر    "سلام" توقّع اتفاقية مع وزارة الاتصالات وتقانة المعلومات السورية    سقوط طائرة ركاب في شرق روسيا.. ولا ناجين    إيزاك يبلغ نيوكاسل برغبته في استكشاف خيارات أخرى    هيئة الأدب تستعد لإطلاق النسخة الرابعة من معرض المدينة المنورة للكتاب2025    أمير منطقة جازان ونائبه يزوران شيخ شمل آل خالد بمحافظة الدائر    أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ عبدالعزيز الغريض    "الإحصاء" تنشر الرقم القياسي لتكاليف البناء في المملكة لشهر يونيو 2025    الإبراهيم يجتمع مع وزيرة التخطيط والتنمية في جمهورية إثيوبيا    وزير الخارجية يُجري اتصالًا هاتفيًا بوزير خارجية إريتريا    الشؤون الإسلامية في جازان تواصل تنفيذ الدورة العلمية الصيفية الثالثة    الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يلتقي وزيري الخارجية والداخلية الأفغانيين في كابل    أوتافيو في حيرة بين القادسية وأوتافيو    مستشفى المهد يعتمد تقنية تخدير الأعصاب لتقليل الألم    رسميًا.. فيرمينو ينضم إلى السد القطري    دانيلو بيريرا: الاتحاد جاهز لمواجهة النصر    الإحصاء: ارتفاع الصادرات غير البترولية بنسبة 6.0% في مايو 2025م    الأمير محمد بن عبدالعزيز يستقبل قائدَي قوة جازان السابق والمعيّن حديثًا    أعيان صبيا يهنئون رئيس البلدية الجديد ويناقشون سبل التنمية    الإحسان الطبية تنفذ مشروع «الإستشاري الزائر» في مستشفى صامطة العام    انطلاق فعاليات مهرجان جرش للثقافة والفنون في الأردن    أبوظبي تفتتح قريبًا أحد أكبر تجمعات التجارب الثقافية بالعالم    رخصة "موثوق" لعبت دورا كبيرا في حماية السوق من الإعلانات الاحتيالية    حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنين من الغرق أثناء ممارسة السباحة    منظمة الصحة العالمية تنفي انتهاك السيادة الأمريكية    أكثر من 7 آلاف زيارة منزلية خلال 6 أشهر بمستشفى الظهران    "الداخلية" تعلن فتح تحقيق في انتهاكات السويداء.. لا إعدامات جماعية في سوريا    بين ضغوط ترمب ومواقف متصلبة.. محادثات بين موسكو وكييف في إسطنبول    328.2 مليار ريال استثمارات الأجانب    واست رئيس بنغلاديش في ضحايا سقوط الطائرة.. القيادة تهنئ الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده    تعاون سعودي – سريلانكي في مجالات الإعلام    الشهري ينال الماجستير بامتياز    موجز    المفتي يطلع على أعمال "حياة"    الصنهاج والزهراني يحتفلان بزواج ريان    بالتنسيق مع 5 وزارات تمهيداً لوضع الإجراءات.. "البلديات" تشترط عدم كشف مساكن العمالة للجيران    أكدت تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة.. "الموارد البشرية": تطوير برنامج الرعاية الاجتماعية المنزلية    ابتكارات واستثمارات في"قمة البروبتك".. السعودية ترسم مستقبل التقنيات العقارية    توجه رئاسي لحصر القوة بيد الدولة.. غضب على «حزب الله» في الداخل اللبناني    «سلمان للإغاثة» يوزّع (840) حقيبة إيوائية في منطقتين بإقليم جامو وكشمير في باكستان    اختيار سلمان: هكذا أطلق صقره ليحلق بالوطن    "الشعفي" يُرزق بمولودته الأولى "سما"    تركي آل الشيخ يعلن فعاليات رياضية عالمية ضخمة في موسم الرياض المقبل    «سوار الأمان».. حلول ذكية في المسجد الحرام    القيادة تعزي رئيس بنغلاديش    أمير جازان ونائبه يتفقدان مشروعات فيفاء    مفوض إفتاء جازان يستقبل منسوبي إدارة جمعية سقيا الماء    سبعة آلاف طفلٍ في مركز ضيافة المسجد النبوي    الجامعة العربية تدعو المجتمع الدولي لكسر حصار غزة    تقنية تحسن عمى الألوان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: قلة الرياضة ومشاهدة التليفزيون لوقت أطول يزيد من خطر الاكتئاب
نشر في الوئام يوم 15 - 11 - 2011

أظهرت دراسة حديثة نشرت الليلة الماضية في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن النساء المسنات اللاتي مارسن المزيد من الرياضة وأمضين وقتا أقل في مشاهدة التليفزيون كن أقل احتمالا للإصابة بالاكتئاب.وطبقا للدراسة الأمريكية التي أجريت على الآفة النساء، فقد وجد الباحثون أن النساء اللاتي أبلغن بممارستهن للرياضة في معظم السنوات الأخيرة كن أقل احتمالا بنحو 20 في المائة من الإصابة بالاكتئاب عن النساء اللاتي نادرا ما يمارسن الرياضة.
كما أوضحت الدراسة أنه كلما زاد عدد الساعات التي أمضينها في مشاهدة التليفزيون كل أسبوع كلما زاد خطر إصابتهن بالاكتئاب.وقال مايكل لوكاس من كلية هارفارد للصحية العامة في بوسطن والمشرف على الدراسة إن المستويات المرتفعة للنشاط البدني ارتبط بخفض خطر الإصابة بالاكتئاب.
وأضاف لوكاس إنه كلما زاد الوقت الذي أمضينه في النشاط البدني كلما زادت الثقة بالنفس وشعرت النساء بالسيطرة بالإضافة إلى زيادة الاندروفين في دمائهن. وذلك على الرغم من أن الدراسة لا يمكن أن تثبت بصورة مباشرة أن الإفراط في مشاهدة التليفزيون وتجنب ممارسة الرياضة يسبب الاكتئاب.
وأشار إلى أن النساء اللاتي شاهدن التليفزيون لثلاث ساعات أو أكثر يوميا كن أكثر احتمالا بنسبة 14 في المائة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالنساء اللاتي نادرا ما يشاهدن التليفزيون.
وقد شملت الدراسة ما يقرب من 50 إلف امرأة قمن بملء استمارات استبيان كل عامين كجزء من دارسة أمريكية وذلك خلال السنوات من 1992م إلى عام 2000م. وسجلت المشاركات في الدارسة مقدار الوقت الذي أمضينه في مشاهدة التليفزيون كل أسبوع في عام 1992م ، واجبن على أسئلة بشأن الكيفية قمن بها بالمشي وركوب الدراجات والجري والسباحة فيما بين 1992م و2000م .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.