مختص يطالب الحجاج باستبدال الكمامات كل ست ساعات

شدد الدكتور أحمد حقوي مدير إدارة مكافحة العدوى بمدينة الملك فهد الطبية، على ضرورة مداومة الحاج على النظافة الشخصية وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون لتجنب إمكانية انتقال الأمراض المعدية، وكذلك الحرص على استخدام المناديل لتغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال ثم التخلص منها في سلة المهملات، وإذا لم تتوافر المناديل، فيفضل استخدام أعلى الذراع وليس اليدين.
ودعا حقوي إلى ضرورة استخدام الكمامات في مواقع التجمعات والازدحام، خصوصا أثناء أداء الطواف والسعي ورمي الجمرات مع أهمية الالتزام بالاستخدام الصحيح للكمامات واستبدالها كل ست ساعات من الاستخدام وغسل اليدين بالماء والصابون بعد نزعهما.
وأضاف مدير إدارة مكافحة العدوى بمدينة الملك فهد الطبية: "يجب على الحاج أن يختار الحلاق المناسب ويبتعد كلياً عن حلاقي الطرقات والأرصفة، واستخدام الأمواس التي تستعمل لمرة واحدة، وكذلك تجنب مشاركة الآخرين في الأدوات الأخرى كفرش إزالة بقايا الشعر أو قطع الإسفنج أو استخدام ما يسمى الشبة".
وحول الوقاية من ضربات الشمس والإنهاك الحراري قال الدكتور حقوي ينبغي للحاج تناول كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر بانتظام، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، ومع أهمية استخدم المظلة الشمسية عند الحاجة، وتكون المظلة ذات لون فاتح. لافتا إلى أهمية أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن ذلك، بهدف إعادة الحيوية للجسم.
ونصح حقوي مرضى الأمراض المزمنة بإستشارة الطبيب قبل الذهاب للحج لتقييم وضعه الصحي، بالإضافة إلى أخذ كمية كافية من الأدوية وحفظها بطريقة آمنة وتناول الأدوية في وقتها المناسب والحرص على التقيد بالنظام الغذائي، مطالبا بلبس الحاج سوار المعصم أو (بطاقة التعريف) الذي يبين الاسم والعمر وطبيعة المرض ونوعية العلاج المستخدم، ومكان الإقامة وأرقام التواصل وهذه البطاقة ستساعد في حالة الضرورة الصحية.