علاج ضيق التنفس عند النوم

يعد ضيق التنفس من المشاكل المزعجة عند الكثير من الأشخاص وخصوصًا عند النوم مما يستدعي البعض البحث عن علاج ضيق التنفس عند النوم وعوامل الخطر في الإصابة بضيق التنفس.
ضيق التنفس عند النوم
مشكلة ضيق التنفس من المشاكل التي يمكن أن تواجه العديد من الأشخاص نتيجة للإصابة بأمراض معينة أو نتيجة معاناة الشخص من مشكلة صحية فيمكن أن تكون ناتجة عن الشعور بحالة من التوتر الشديد ويمكن أن يحدث ضيق في التنفس لدى بعض الأشخاص بعد ممارسة التمارين الرياضية وغيرها الكثير.
وفي بعض الأحيان قد تصاب بهذا الأمر عند النوم مما يسبب لك الشعور بالأرق وصعوبة في النوم ويؤثر على حياتك بشكل عام مما يستوجب التعرف على العلاج المناسب لحالتك الصحية.
ولذلك سنوضح لكم من خلال هذا المقال على موقع المواطن علاج ضيق التنفس عند النوم وأهم أسبابه الشائعة والكثير من الأمور الهامة عن حالة ضيق التنفس وذلك في السطور القادمة.
أسباب الشعور بضيق التنفس عند النوم
ضيق التنفس من الأمور التي تكون مصاحبة لبعض المشاكل التي يعاني منها الجسم فهي عبارة عن عرض لمشكلة ما يعاني منها الجسم ولكي تتعرف على طرق علاج ضيق التنفس عند النوم يجب أن تتعرف على أهم أسباب الشعور بضيق التنفس فيما يلي:
* الشعور بالتوتر والقلق والإصابة بالضغط النفسي بشكل كبير.
* التدخين بشكل كبير خاصة في فترات النهار.
* إن كان الشخص مصاب بحساسية فإنها يمكن أن تزيد من الشعور بصعوبة عند التنفس.
* تزيد فرص الإصابة بضيق التنفس عند الأشخاص المصابون بمشاكل في القلب.
* الأشخاص المصابون بارتفاع في معدل الوزن أو يتواجد لديهم نسبة عالية من السمنة ما يؤدي إلى زيادة الضغط على الحجاب الحاجز.
* إصابة الشخص بالشخير مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
* الشعور بالتهاب في الجهاز التنفسي أو الإصابة بالربو.
* الإصابة باضطراب الهلع.
* ارتداء ملابس ضيقة مما يزيد من الشعور بضيق التنفس.
أعراض الإصابة بضيق في التنفس
هناك بعض الأعراض التي تكون مصاحبة للإصابة بضيق التنفس والتي يجب أن تتعرف عليها قبل التعرف على علاج ضيق التنفس عند النوم ومن بينها ما يلي:
* الشعور بأرهاق وتعب وعدم الشعور بالراحة خلال اليوم بشكل عام.
* الإصابة بالسعال المزمن الذي يستمر لفترات طويلة.
* الشعور بدوار متكرر.
* الشعور بسرعة في التنفس أو زيادة في معدل ضربات القلب.
* الشعور بألم في منطقة الصدر.
* الإصابة بشخير مستمر عند النوم.
* الاستيقاظ من النوم بشكل مفاجيء مع الشعور بألم في الرأس.
* وجود صعوبة عند النوم.
الحالات التي يعد فيها ضيق التنفس شديد
يعد ضيق التنفس من الأمور الخطيرة التي تستدعي معها استشارة الطبيب بشكل فوري للاطمئنان على الحالة الصحية للمريض بشكل سليم والتعرف على العلاج المناسب ومنها ما يلي:
* إن كنت تشعر بضيق تنفس شديد أثناء النوم ولا يمكنك السيطرة عليه حتى بعد رفع رأسك على وسادة مما يستدعي معه استشارة الطبيب فوريًا.
* عند الاستيقاظ بشكل مفاجيء نتيجة الشعور بضيق في التنفس.
* إن كنت تشعر بضيق في التنفس عند القيام بمجهود بسيط خلال يومك العادي.
الحالات البسيطة لضيق التنفس
هناك بعض الحالات التي يعد الشعور فيها بضيق التنفس من الأمور البسيطة التي يمكن ألا تحتاج لتدخل طبي وهي كالتالي:
* الشعور بضيق في التنفس عند القيام بمجهود كبير جدًا خلال أنشطتك اليومية العادية.
* الشعور بعدم قدرتك على التنفس بشكل طبيعي في حالة الإصابة باحتقان في الأنف.
* وجود فرط تحسس مما يؤثر على الفرد ويسبب ضيق التنفس.
علاج ضيق التنفس عند النوم
ضيق التنفس من الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب في كثير من الأحيان ولذلك فإن علاج ضيق التنفس عند النوم يمكن أن يختلف وفقًا لحالة المريض وسوف نوضح هذا الأمر تفصيلاً فيما يلي:
الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
عدوى الجهاز التنفسي من الأمور التي تتسبب في ضيق التنفس وقد يصف لك الطبيب بعض المضادات الحيوية أو بعض أنواع الأدوية التي تعتبر مضادة للفيروسات والتي تساعدك في القضاء على الفيروس.
العلاج في حالة الإصابة بالسمنة
إن كنت مصاب بالسمنة مما يؤثر عليك كثيرًا ويؤدي إلى صعوبة التنفس يمكنك اتخاذ وضعية النوم على الجانب والتقليل من النوم على الظهر حتى لا تضغط على الرئتين وتشعر بضيق في التنفس.
العلاج في حالة الإصابة بانسداد رئوي
في الحقيقة فلا يوجد علاجات يمكنها أن تحد من هذه الحالة إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكن ان تقلل من صعوبة التنفس لدى المريض وهي عن طريق الاستعانة بجهاز الاستنشاق أو الأدوية التي تعالج الالتهاب الرئوي لدى المريض.
الشعور بالقلق
إن كانت اضطرابات القلق التي يعاني منها المريض هي السبب وراء الشعور بضيق في التنفس فإن جلسات العلاج الجماعي تعد الحل الأمثل لعلاج ضيق التنفس لدى هؤلاء الأشخاص.
إضافة إلى هذا الأمر فقد يصف لك الطبيب المعالج بعض انواع الأدوية التي يمكن أن تحسن من حالتك الصحية بشكل كبير مثل الأدوية الضادة للاكتئاب أو الأدوية المضادة لحالات القلق وغيرها.
علاج ضيق التنفس في المنزل
في الحقيقة فأنه لا يوجد علاجات منزلية كثيرة يمكنها علاج ضيق التنفس عند النوم ولكن يمكنك أخذ قسط كافي من الراحة عند الشعور بضيق بسيط في التنفس والاسترخاء لفترة من الوقت مما يساعد في تحسين حالتك الصحية.
ومن الجدير بالذكر أنه عند شعورك بضيق تنفس شديد يجب عليك مراجعة الطبيب بشكل فوري للتعرف على أسباب ذلك وتناول العلاج الذي يتناسب مع حالتك الصحية.