العيادة (08-03-2012)

هل من الطبيعي أن تشعر المرأة بوجود كتل صغيرة بحجم حبة العدس في المنطقة التي تقع بين الثدي وما تحت الإبط خلال فترة الإباضة؟ وهل الأمر مخيف؟
م. الكاتب - بريد الكتروني
- الوصف المذكور في الرسالة يوحي بأن الكتل التي تشعرين بها في أيام معينة من الدورة (أيام الإباضة) هي أمر طبيعي، وهي تنتج عادة من انتفاخات في غدد الحليب. لا خوف من الكتل المشار إليها شرط أن تردي إيجاباً على السؤالين الآتيين: هل تصغر أو تتراجع هذه الكتل خارج أيام الإباضة؟ هل هذه الكتل متحركة تحت الجلد؟ إذا كان الجواب بالنفي، فهنا يجب عدم التقاعس في وضع التشخيص الأكيد لهذه الكتل لأن الاحتمالات كثيرة كأن تكون الكتل أوراماً دهنية، أو أوراماً ليفية، أو خراريج، أو أشياء أخرى، وخير ما يمكن فعله هو التوجه إلى الطبيب المختص للكشف ووضع التشخيص ومن ثم العلاج إذا دعت الضرورة.
أنا شاب عمري 22 عاماً، أحياناً أشعر بوجود عقدة صغيرة مؤلمة في الرقبة خلف الأذن أو تحتها، وهي تختفي من تلقاء نفسها، فما هذه الكتلة؟ وهل يجب علاجها؟ وهل من خوف أن تكون سرطانية؟
مازن الطواشي- بريد الكتروني
- الكتلة التي أشرت إليها هي عقدة بلغمية، وهي حالة بسيطة تحصل للكثيرين بسبب وجود بؤرة التهابية في المناطق المحيطة. لا خوف أن تكون سرطانية خصوصاً أنها غير مؤلمة. أما في شأن العلاج فيجب السيطرة على البؤرة الالتهابية في الجوار بوصف المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب بعد استشارة الطبيب.
أشكو من ارتفاع في ضغط الدم وأتناول الأدوية الخافضة له، فما هي النصائح الغذائية المناسبة لي؟
ي. محسن - بريد الكتروني
- إذا كانت لديك زيادة في الوزن فباشر في خفضه فوراً، لأن هذا يساهم في خفض أرقام الضغط بنسبة 10 في المئة، ولا تنس الرياضة. وإلى جانب هذا عليك بالنصائح الغذائية الآتية:
1- ابتعد عن الملح نهائياً.
2- أكثر من أكل الخضار والفواكه مع التركيز على استهلاك الأغذية التالية يومياً مثل التفاح، الخيار، الثوم، البصل، الحمص الأخضر والفاصولياء الخضراء.
3- الاعتدال في شرب القهوة (2- 3 فناجين في اليوم على الأكثر).
3- هجر المقليات والدهنيات والمآكل التي تعج بالطاقة.
4- الابتعاد عن شرب عرق السوس لأنه يرفع الضغط.
5- الابتعاد عن الحلويات، والبوظة، والمشروبات السكرية والغازية.
6- تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والزنك والكلس والألياف.
7- شرب مغلي المليسة والكركدية.
8- تناول السمك مرتين في الأسبوع.
9- تناول ملعقة من زيت الزيتون يومياً.
أنا إمرأة إعاني من اغمقاق في مؤخرة الظهر، استشرت أطباء كثراً فلم يعرفوا ما هو سببه. فما العمل؟
س. ث - بريد الكتروني
- السواد في مؤخرة الظهر ينتج عادة من وجود وفرة في الخلايا الصباغية في تلك المنطقة، وهذا الأمر يرجع الى عوامل وراثية، ولعلمك فلست الوحيدة في هذا العالم الذي يملك سواداً في مؤخرة الظهر، فكل الناس لديهم منه في تلك المنطقة لكن بدرجات متفاوتة.
أنا طالب في السنة الأولى في الجامعة. مشكلتي أنني بدأت أعاني من الصداع في مؤخرة الرأس وعلى جانبيه، ويخف هذا الوجع بعد النوم ويزداد في آخر النهار وقبل الذهاب إلى النوم. وفي بعض الأحيان أعاني من الدوخة، فما سبب معاناتي؟ وما هو العلاج؟
ب. حمدان - بريد الكتروني
- الصداع الذي تشكو منه يعرف بالصداع التوتري وهو على الأرجح ناتج من القلق والضغط النفسي وكثرة التفكير في الأمور الدراسية التي تواجهك كطالب في السنة الأولى في الجامعة. أنصحك بتنظيم حياتك الدراسية اليومية، وتجنُّب الضغط والإجهاد، وتفادي السهر الطويل، والنوم لمدة كافية، وعدم الإكثار من شرب المنبهات. وعندما يصبح الصداع ثقيلاً، فإن الراحة والاسترخاء وتناول أحد المسكنات أو أخذ حمام ساخن كفيلة بترحيل الصداع.
عمري 71 عاماً، أعاني من الداء السكري. ألاحظ أن لون إصبع إبهام القدم اليسرى يميل أحياناً إلى اللون الأزرق، ولا أحس بوجود أي ألم، فما هو التفسير؟ وما العمل في هذه الحالة؟
أسعد ن. - بريد الكتروني
- على الأرجح، لديك اضطراب في الأوعية الدموية والأعصاب التي تغذي أصابع القدمين الأمر الذي يسبب الازرقاق في إصبع الإبهام، وهذا الخلل يدخل ضمن ما يسمى بالقدم السكرية الناتجة من الداء السكري. عليك بمراجعة الطبيب للكشف واتخاذ التدابير الناجعة كي لا يتطور الوضع في اتجاه الأسوأ.