السعودية للشحن توسع قدرات أسطولها بطائرتين من طراز A330-300    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    الأردن تدين خطة الاستيطان بمنطقة "E1" في الأراضي الفلسطينية المحتلة    العمري يشكر القيادة بالثقة الملكية لترقيته لرتبة لواء ركن في الحرس الوطني    المملكة تتوج بالذهب في الأولمبياد الدولي للمواصفات 2025    الإنجليزي أوسيلفان يحسم تأهله إلى الدور ربع النهائي من بطولة الماسترز للسنوكر.. وحامل اللقب يغادر    الذهب يتراجع مع ارتفاع الدولار.. وبرغم آمال خفض أسعار الفائدة    بلدية صبيا تكثف استعداداتها لموسم الأمطار وتحدد أولويات المعالجة    سفراء الإعلام التطوعي يشاركون في معرض "لا للعنف" للتوعية بمخاطر العنف    القيادة تهنئ رئيس جمهورية باكستان الإسلامية بذكرى استقلال بلاده    زراعة أول نظام ذكي عالمي للقوقعة الصناعية بمدينة الملك سعود الطبية    الكابتن علي ربيع ينضم للطاقم الفني لفريق الهلال تحت 16 عاماً    استقرار معدل التضخم في المملكة عند 2.1%    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    امطار على الحنوب ورياح نشطة على مختلف مناطق المملكة    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    للمرة الثانية على التوالي.. خالد الغامدي رئيساً لمجلس إدارة الأهلي بالتزكية    نائب وزير الخارجية وسفير الدومينيكان يبحثان تعزيز التعاون    بطولة لكرة المناورة ضمن فعاليات كأس العالم للرياضات الإلكترونية    19 % نمواً.. وإنجازات متعاظمة للاستدامة.. 3424 مليار ريال أصول تحت إدارة صندوق الاستثمارات    موجز    الشيباني: نواجه تدخلات خارجية هدفها الفتنة.. أنقرة تتهم تل أبيل بإشعال الفوضى في سوريا    واشنطن تشرع في تصنيف الإخوان منظمة إرهابية    تمكين المدرسة من خلال تقليص المستويات الإدارية.. البنيان: 50 مليار ريال حجم الفرص الاستثمارية بقطاع التعليم    الشريف يحتفي بزفاف تركي    بحضور الأمير سعود بن مشعل .. العتيبي يحتفل بزواج إبنيه فايز وفواز    دعت إلى تحرك دولي عاجل.. الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيكة في اليمن    أكد إطلاق برنامج «ابتعاث الإعلام» قريباً.. الدوسري: طموحات الرؤية تؤمن بإمكانات الإنسان والمكان    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    أسعار العقار ترتفع شمالا وتتراجع جنوبا    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين تصريحات رئيس وزراء حكومة الاحتلال الإسرائيلي بشأن "رؤية إسرائيل الكبرى"    نائب أمير منطقة جازان يقدّم التعازي لأسرة معافا    تنظيم محدث للّوحات الدعائية والإعلانية    وطن يقوده الشغف    المملكة تدين ما يسمى «رؤية إسرائيل الكبرى»    البارالمبية الآسيوية تكرّم الأمير فهد بن جلوي بوسام آسيا 2025    ارتفاع مبيعات الإسمنت يعكس مواصلة نمو قطاع البناء والتشييد    متحدثون.. لا يتحدثون    الأمن يحث زوار المسجد الحرام على عدم الجلوس في الممرات    (ولا تتبدلوا الخبيثَ بالطَّيب)    سان جيرمان «يجحفل» توتنهام ويحقق كأس السوبر الأوروبي    نجاح زراعة 10 كلى تبادلية خلال 48 ساعة في التخصصي    فهد بن سلطان يكرم الفائزين بمسابقة إمارة تبوك للابتكار 2025    ناصر بن محمد: شباب الوطن المستقبل الواعد والحاضر المجيد    سعود بن نايف يطلع على مستجدات أعمال "تطوير الشرقية"    نجاح عملية دقيقة لأول مرة بجازان    "الكشافة السعودية" تُنظم ورشة عن فنون كتابة القصة القصيرة الملهمة    أمير تبوك يكرم الفائزين بمسابقة إماره المنطقة للابتكار 2025    إنجاز سعودي.. أول زراعة قوقعة ذكية بالشرق الأوسط وأفريقيا    استخراج هاتف من معدة مريض    مشاركون بمسابقة الملك عبدالعزيز الدولية لحفظ القرآن: إقامة التصفيات النهائية بالحرم وسام شرف للمتسابقين    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    الإدارة الروحية لمسلمي روسيا تحدد شروط تعدد الزوجات    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وداعاً للجراحة والأدوية.. 5 أعشاب للتخلص من «الكرش»
نشر في تواصل يوم 23 - 02 - 2018

الكرش من المشكلات التي يعاني منها البعض، بسبب تأثيره على المظهر العام، فضلا عن الأضرار التي يسببها على فقرات الظهر، وذلك أصبح التخلص من الكرش هاجس لدى الكثيرين سواء بالرياضة أو بالأعشاب والزيوت وغيرها من الوسائل الطبيعية التي يفضلها الكثيرين بدلا من الحبوب والجراحة.
وينصح خبراء الصحة ببعض الأعشاب التي تساعد على التخلص من الكرش كالتالي:
نبات جوارانا
يحتوي على المحفزات مثل الكافيين والثيوفيلين والتي من شأنها أن تحسن من الحالة العقلية وتعزيز أداء العضلات لديك أيضا، حيث يقوم الكافيين بالعمل مباشرة لزيادة ال نورأبينفرين في الجسم، مما يطلق المزيد من الأحماض الأمينية لإعطاء جسمك المزيد من الطاقة.
الفلفل الحريف (الكايين)
يأتي الكايين من الفلفل الحار والذي يسرع من معدل الأيض بسبب مركب كيميائي يعرف ب الكبسيسينن ويساعد هذا المركب على تعزيز درجة حرارة الجسم الداخلية والذي يقلل بدوره من الشعور بالجوع.
خلاصة الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على خصائص تجعله يساعد على حرق السعرات والتي تتعدى تأثير الكافيين فيه، والذي يعتبر أقل من الكافيين في الجوارنا وحبوب القهوة.
ويحتوي الشاي الأخضر على مركب يبيغالوكاتشين غالاتي وهو بوليفينول طبيعي مضاد للأكسدة والذي يسرع من عملية الأيض.
نبات النارنج
يأتي النارنج من مستخلص البرتقال المر الذي يحتوي على مركب كيميائي يعرف ب السنيفيرين وهو مركب يشبه الإيفيدرينن ويساعد نبات النارنج على تعزيز معدلات الأيض دون القيام بزيادة ضغط الدم أو معدل ضربات القلب.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على قمع الشهية بسبب ما يملكه من تأثير على مستويات السكر والضغط في الدم، بالإضافة إلى تحفيز الجهاز الهضمي وتقليل الكوليسترول وتعزيز الطاقة.
يمكنك تناول كوب من الشاي المخلوط بالزنجبيل والعسل والليمون صباحا كالتالي:
قم بغلي 4 أكواب من الماء وضع قطعة طازجة من الزنجبيل المقشر في حجم العنب في القدر واتركه يغلي على نار هادئة.
قم بإطفاء النار ثم أضف ملعقة كبيرة من العسل الخام وعصير الليمون.
اشرب كوبين من هذا المزيج في اليوم للحصول على الفوائد.
كما يجب استشارة الطبيب في حال كنت تعاني من حالات طبية أو مرضية قبل تناول كميات كبيرة من الزنجبيل، ويجب أن تعلم أن كيفية التخلص من الكرش بالاعشاب ليست دائما الطريقة الصحيحة فلا أدلة مؤكدة موجودة عن الفعالية المطلقة لهذه الأعشاب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.