صحتك في رمضان

اسئلة صحية يجيب عليها عدد من الأطباء المختصين في مختلف المجالات الطبية.
التبرع بالدم
أرغب في التبرع بالدم في هذا الشهر الفضيل، فبماذا تنصحونني؟
علي فلمبان (جدة)
الدكتور عبدالحفيظ خوجة استشاري طب الأسرة ومدير مركز الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى الملك فهد العام في جدة يقول: أولا أحيي فيك بادرتك الإنسانية والنبيلة في التبرع بالدم الذي يعد من أسمى الأعمال الإنسانية لأنك بذلك تسهم في حياة من هو في أمس الحاجة لقطرات الدم، كما أهيب بجميع الإخوة أن يبادروا في التبرع بالدم مرة أو مرتين في العام لفوائده العظيمة في تجديد خلايا الجسم، وبما أن التبرع بالدم نهار رمضان يعد من المفطرات فإن جميع المستشفيات وبنوك الدم حددت الفترة المسائية للتبرع بالدم سواء التبرع التطوعي أو من ذوي المرضى المنومين، والحكمة في ذلك أن المتبرع بالدم يحتاج إلى السوائل التعويضية بعد التبرع بالدم حتى لا يتعرض لمضاعفات وأهمها الدوخان، فأنصحك بالتوجه إلى مستشفى الملك فهد في الفترة المسائية.
وصايا وإرشادات
أنا مصاب بداء السكري، ما هي أبرز الوصايا والإرشادات التي تخص حالتي خلال رمضان؟
خالد. ش (مكة المكرمة)
الدكتور ناصر الجهني استشاري الغدد الصماء والسكري، مدير مستشفى الثغر العام في جدة يقول:
هناك جملة من النصائح يجب على مريض السكري اتباعها وهي: الالتزام بتناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الضرورية للجسم مع عدم تناول المزيد من الحلويات والدهون والمقليات بعد الإفطار لأن التناول الزائد يؤدي إلى زيادة السكر والوزن، واستمرار ممارسة الأعمال اليومية المعتادة وتجنب الأعمال الشاقة أثناء النهار، خاصة بعد الظهر، مع ممارسة الرياضة أثناء الليل، وتناول كميات كافية من السوائل عند السحور وتأخير السحور لتفادي انخفاض السكر بالدم، وقياس معدل السكر بالمنزل باستمرار خلال الصوم (تحليل الدم لا يفسد الصيام) قبل وبعد تناول الوجبات، خاصة الذين يستخدمون حقن الأنسولين، وإذا شعر المريض بأعراض انخفاض السكري مثل رعشة بالأطراف، تعرق شديد، خفقان بالقلب، الشعور بالدوران، عدم القدرة على التركيز، عليه بالإفطار فورا، وإذا شعر المريض بأعراض ارتفاع السكر لا بد من قياس نسبة السكر في الدم، فإذا كانت مرتفعة أكثر من 300 ملجم/دسل مع ظهور الكيتون في البول عليه بالإفطار فورا.
مواعيد الأدوية
أشكو من بعض الأمراض التي تستوجب تناول أدوية كل (8) ساعات، فهل يمكنني تناول هذه الأدوية بعد الإفطار واقتصارها إلى فترتين بدلا من ثلاث فترات؟
عبدالمحسن (الطائف)
الدكتور خالد عبيد باواكد استشاري طب الأسرة والمجتمع في صحة جدة يجيب قائلا: لم توضح في سياق سؤالك ما هي الأمراض التي تشكو منها وهل هي مزمنة أم غير ذلك، وكل ما أشرت إليه هو فترات تناول الأدوية، عموما حالتك تتوقف على قرار الطبيب المعالج فإذا كانت تتطلب تناول الدواء كل (8) ساعات كأمر إلزامي ومحدد فإنه بإمكانك أن تفطر، أما إذا لم تكن حالتك صعبة وبإمكانك تناول الدواء على فترتين بعد الإفطار وقبل السحور فإنه بإمكانك صيام الشهر محتسبا الأجر والمثوبة.
قطرات العين
أستعمل قطرات في العين على فترتين بعد الإفطار، في الوقت الذي أشار فيه الطبيب إلى إمكانية صيامي، ونصحني بالعودة إلى أربع فترات بعد رمضان، لكنني أشعر هذه الأيام بحرقان، فبماذا تنصحونني؟
أبو مؤيد (الطائف)
الدكتور ياسر عطية المزروعي استشاري طب العيون قال: لم تشر إلى طبيعة القطرات التي تستخدمها، وهل هي للجلوكوما أم المياه البيضاء أم حساسية العين، ولكن في كل الأحوال فإنني أنصحك بمراجعة طبيب العيون لأن التشخيص سيحدد سبب معاناتك، وبما أن الطبيب حدد فترتين فغالبا ما تشكو منه هو حساسية أو جفاف في العين، وبذلك بإمكانك الصيام وأنت مطمئن في فترة النهار، ووضع القطرات في الليل كل (6) أو (8) ساعات بمعنى بعد الإفطار والسحور.