عشرينية دائمة الخوف

تصدق كل ما تسمعه

• أنا فتاة أبلغ من العمر 21 عاما، ثقتي في نفسي مهزوزة، ودائمة الخوف، وأصدق أي شيء أسمعه، حتى وإن جاءني طفل صغير وقال لي إنني مجنونة أصدقه، كل طموحاتي السابقة ذهبت أدراج الرياح، خاصة بعدما جلست في البيت دون أن أكمل دراستي بعد المرحلة الثانوية، فجلوسي في المنزل غير شخصيتي وقلب حياتي رأسا على عقب، ولم أعد قادرة على السيطرة على تصرفاتي، وصرت أكره نفسي بقوة، ولا أحب شكلي، وصرت أخشى من نقد الناس لي، ولو أحد انتقدني أبقى وقتا طويلا أفكر بكلامه، ما الذي حصل معي، وكيف لي أن أتجاوزه؟.
يارا جدة
خشيتك من النقد وما يترتب عليه حين يقع مؤشر على وجود ضعف في الثقة بالنفس، وحل المشكلة الخروج من الفراغ الهائل الذي تعيشين في كنفه، وبالتالي حتى يتم الخروج لابد لك من التفكير في شغل وقت الفراغ الكبير الذي تعيشين به بأعمال نافعة، وأفضلها الالتحاق بدورات تدريبية تمكنك من ترقية وتحسين مهاراتك الحياتية والمهنية، فدورة في الحاسب الآلي، وأخرى في السكرتارية، وثالثة في الإدارة كلها ستجعلك تشعرين بأنك ارتقيت وانتقلت نحو الأحسن، أما البقاء في البيت لمجرد الأكل والشرب والنوم ومتابعة التلفزيون سيجعلك تشعرين بعدم القيمة، ولو كنت مكانك لتعلمت المهارات السابقة ولبحثت عن جمعية خيرية أتطوع للعمل معها وبدون أجر مالي، لأن مثل هذا العمل التطوعي سيجعلك تشعرين بقيمتك وأنك تؤدين دورا مهما في هذه الحياة.