نادي الحائط يتعاقد مع المدرب الوطني الخبير أحمد الدوسري لقيادة الفريق لأول    بوتين: الإدارة الأميركية تبذل جهودا حثيثة لإحلال السلام    النفط يرتفع 2% مع ترقب خفض الفائدة الأمريكية ومحادثات ترامب وبوتين    الهلال يكسب ودية" فالدهوف مانهايم"الألماني بثلاثية    موعد انضمام كينجسلي كومان لمعسكر النصر    أرامكو تبرم صفقة ب11 مليار دولار مع ائتلاف دولي بقيادة جلوبال إنفراستركتشر بارتنرز لمشاريع الجافورة    ضبط مواطن في جازان لنقله مخالفين من الجنسية الإثيوبية بمركبة يقودها    المملكة تتوّج بالذهب في الأولمبياد الدولي للمواصفات 2025 بكوريا    محمد بن عبدالرحمن يعزي في وفاة الفريق سلطان المطيري    الرئيس الفلسطيني: لا نريد دولة مسلحة ونطالب بانسحاب كامل للاحتلال من غزة    هاتفيًا... فيصل بن فرحان ووزير خارجية هولندا يبحثان المستجدات الإقليمية والدولية    تركيا: أكثر من 410 آلاف لاجئ سوري عادوا إلى بلادهم منذ ديسمبر    مدير حرس الحدود يشهد حفل تكريم المتقاعدين من منسوبي المديرية    نائب أمير الرياض يدشّن مشاريع تعليمية بقيمة تتجاوز مليار ريال    أمير منطقة الباحة يستقبل الرئيس التنفيذي لبنك التنمية الاجتماعية    الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر تنظم حلقة نقاش بعنوان: (تمكين الابتكار الرقمي في العمل التوعوي للرئاسة العامة)    أحداث تاريخية في جيزان.. معركة أبوعريش    اليوم الدولي للشباب تحت شعار"شبابُنا أملٌ واعد" بمسرح مركز التنمية الاجتماعية بجازان    نائب أمير جازان يستقبل مدير مكتب تحقيق الرؤية بالإمارة    وزارة الرياضة تُعلن بدء مرحلة إبداء الرغبة وطلب التأهيل لمشروع مدينة الأمير فيصل بن فهد الرياضية    السعودية للشحن توسع قدرات أسطولها بطائرتين من طراز A330-300    نائب أمير جازان يلتقي شباب وشابات المنطقة ويستعرض البرامج التنموية    الإنجليزي أوسيلفان يحسم تأهله إلى الدور ربع النهائي من بطولة الماسترز للسنوكر.. وحامل اللقب يغادر    بلدية صبيا تكثف استعداداتها لموسم الأمطار وتحدد أولويات المعالجة    مكتبة "المؤسس" تواصل إبراز التراث العربي والإسلامي    سفراء الإعلام التطوعي يشاركون في معرض "لا للعنف" للتوعية بمخاطر العنف    زراعة أول نظام ذكي عالمي للقوقعة الصناعية بمدينة الملك سعود الطبية    استقرار معدل التضخم في المملكة عند 2.1%    في إنجاز علمي بحثي.. خرائط جينية جديدة تُعزز دقة التشخيص والعلاج للأمراض الوراثية    الصين تطلق إلى الفضاء مجموعة جديدة من الأقمار الصناعية للإنترنت    حظر لعبة «روبلوكس» في قطر    أكد إطلاق برنامج «ابتعاث الإعلام» قريباً.. الدوسري: طموحات الرؤية تؤمن بإمكانات الإنسان والمكان    اطلع على أعمال قيادة القوات الخاصة للأمن البيئي.. وزير الداخلية يتابع سير العمل في وكالة الأحوال المدنية    الأسمري يزف تركي لعش الزوجية    بحضور الأمير سعود بن مشعل .. العتيبي يحتفل بزواج إبنيه فايز وفواز    فلكية جدة تدعو لمشاهدة نجوم درب التبانة    واشنطن تشرع في تصنيف الإخوان منظمة إرهابية    دعت إلى تحرك دولي عاجل.. الأمم المتحدة تحذر من مجاعة وشيكة في اليمن    للمرة الثانية على التوالي.. خالد الغامدي رئيساً لمجلس إدارة الأهلي بالتزكية    واشنطن تدين العنف ضد المدنيين.. الجيش السوداني يصد هجوماً ل«الدعم» قرب الفاشر    انطلاق ملتقى النقد السينمائي في 21 أغسطس    «البصرية» تطلق «جسور الفن» في 4 دول    19 % نمواً.. وإنجازات متعاظمة للاستدامة.. 3424 مليار ريال أصول تحت إدارة صندوق الاستثمارات    موجز    وطن يقوده الشغف    سان جيرمان «يجحفل» توتنهام ويحقق كأس السوبر الأوروبي    الأمن يحث زوار المسجد الحرام على عدم الجلوس في الممرات    (ولا تتبدلوا الخبيثَ بالطَّيب)    متحدثون.. لا يتحدثون    نجاح زراعة 10 كلى تبادلية خلال 48 ساعة في التخصصي    ناصر بن محمد: شباب الوطن المستقبل الواعد والحاضر المجيد    فهد بن سلطان يكرم الفائزين بمسابقة إمارة تبوك للابتكار 2025    نجاح عملية دقيقة لأول مرة بجازان    إنجاز سعودي.. أول زراعة قوقعة ذكية بالشرق الأوسط وأفريقيا    استخراج هاتف من معدة مريض    أمير جازان يعزي في وفاة معافا    المفتي يستعرض أعمال «الصاعقة» في إدارة الأزمات    مباهاة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صحتنا في القياس
نشر في عناية يوم 28 - 09 - 2011

حفظ النفس وصيانتها من كل مايؤذيها هو من مقاصد الشريعة التي تدور أحكامها حول حماية خمسة أمور هي أمهات لكل الأحكام الفرعية، وتسمى بالضروريات الخمس وهي : حفظ الدين و...
حفظ النفس و حفظ المال و حفظ العرض و حفظ العقل.
- ومن هنا جاءت أهمية المحافظة على الصحة و الوقاية من الأمراض و البحث عن الدواء و التداوي . وهذا كله مما أمر الإسلام به وحث عليه .
- ومن وسائل تعزيز الصحة والمحافظة عليها ، استخدام القياسات الطبية المعروفة و المثبتة علميا .
• الهدف من هذا الموضوع :
• أولا : تعزيز مشاركة المجتمع : ففي عام 1941 م أعلن المؤرخ الطبي ( سيجيرست ): }أن صحة الناس يجب أن تكون مسؤوليتهم الشخصية ويجب أن يتفانوا في الحفاظ عليها و التخطيط لها ، وأن الحرب ضد الأمراض من أجل الصحة لا يمكن أن يخوضها الأطباء فقط ولكنها معركة الجماهير ويجب أن تخوضها الشعوب كلها . وهذا القول ليس تبريرا على عدم كفاءة الرعاية الطبية في القضاء على الأمراض وتحسين الصحة ، ولكن لتأكيد الحاجة للمشاركة الفعالة للمجتمع لتحقيق المنفعة المتبادلة و المتكاملة بين الطبيب و المجتمع {.
• ثانيا : زيادة الوعي و الاهتمام بالصحة بهدف المحافظة عليها و الوصول لأفضل مستوى صحي .
• ما المقصود بالصحة ؟
- اتفق الأطباء على أن الصحة هي حالة من الاكتمال الجسدي و العقلي و النفسي و الروحي والاجتماعي التي تمكن الفرد و المجتمع من العمل و الإنتاج وليست فقط الخلو من الأمراض و العاهات كما هو الاعتقاد السائد .
• هل للصحة علاقة بجوانب الحياة الأخرى ( أبعاد الصحة ) ؟
- نعم . فللصحة ارتباط وثيق بالجانب الاجتماعي و الاقتصادي و السياسي و البيئي . فهي تتأثر بهذه الجوانب وتؤثر فيها .
• هل يمكن أن نقيس الصحة ؟ وكيف؟
- نعم ، عن طريق قياسات متعارف عليها طبيا.
• ما هو الهدف من القياس ؟
- الوصول لأفضل جودة صحية على مستوى الخدمة الصحية المقدمة و على مستوى الفرد و المجتمع (عن طريق الوقاية و العلاج و المتابعة ) .
• ماهي هذه القياسات ؟
- مجموعة من الأدوات الطبية المثبتة علميا.
- لها أنواع واستخدامات مختلفة بحسب الحاجة إليها وبحسب العمر و الجنس.
• هل يمكن أن نقيس الصحة ؟ وكيف؟
- نعم ، عن طريق قياسات متعارف عليها طبيا.
• ما هو الهدف من القياس ؟
- الوصول لأفضل جودة صحية على مستوى الخدمة الصحية المقدمة و على مستوى الفرد و المجتمع (عن طريق الوقاية و العلاج و المتابعة ) .
• ماهي هذه القياسات ؟
- مجموعة من الأدوات الطبية المثبتة علميا.
- لها أنواع واستخدامات مختلفة بحسب الحاجة إليها وبحسب العمر و الجنس.
- تستخدم في الوقاية بدرجاتها الثلاث( شرحها لا حقا )، إضافة لأهميتها في التشخيص و المتابعة وتحديد نوع المرض ودرجته مما يساعد في اختيار العلاج المناسب للمريض ومعرفة مامدى الاستجابة للعلاج .
- كل ذلك بناء على توصيات طبية مبنية على العديد من الدراسات تصدر عن بعض الهيئات الطبية المعروفة عالميا مثل :
• WHO ( World Health Organization).
• CDC ( Center of Disease Control).
• USPSTF ( United States Preventive Service Task Force).
• CTFPHC (Canadian Task Force on Preventive Health Care ).
• NIH (National Institute of Health).
• Others .
• درجات الوقاية :
الأولى : لمنع حدوث المرض ، مثل التطعيمات وإنقاص الوزن ، التغذية السليمة والتأكد من نظافة مصادر المياه وغيرها....
الثانية : الكشف عن الأمراض، مثل السكر و الضغط . وتسمى بالمسح الطبي ( (Screening.
الثالثة : الكشف عن مشاكل الأمراض ، مثل مشاكل السكر.
• نقسم القياسات إلى :
o قياسات على مستوى المجتمع : لتحديد الحالة الصحية للمجتمع و المشاكل المتعلقة بها بهدف البحث عن الحلول و الوسائل لحل هذه المشاكل لحياة صحية أفضل ولتقديم الخدمة الصحية المناسبة بمشاركة المجتمع .
o قياسات على مستوى الفرد: في حال الصحة(عن طريق استخدام القياس في الوقاية بكل درجاتها) و في حال المرض(عن طريق استخدام القياس في التشخيص والمتابعة والعلاج ) .
• هناك بعض القياسات الصحية المهمة التي يمكننا تطبيقها في المنزل :
- قياس الوزن .
- حساب كتلة الجسم ( الوزن بالكيلو / مربع الطول بالمتر ).
- قياس محيط الخصر .
- قياس الضغط ( لمريض الضغط ).
- قياس مستوى السكر ( لمريض السكر ) .
- قياس قدرة النفخ القصوى ( لمريض الربو ) .
- كمية الوحدات الحرارية في الطعام ( الكالوري) .
- درجة الحرارة .

كتلة الجسم
احتمالية حدوث أمراض القلب و السكر
أقل من الوزن الطبيعي
18.5


الوزن الطبيعي
18.5-24.9


وزن زائد
25.0-29.9

زائدة

سمنة من الدرجة الأولى
30.0-34.9

عالية

سمنة من الدرجة الثانية
35.0-39.9

عالية جدا

سمنة من الدرجة الثالثة(مفرطة)
≥40

عالية جدا جدا




محيط الخصر
احتمالية الإصابة بأمراض القلب و السكر
الرجال
102سم
(إنش 40)

أقل من

تزيد مع زيادة الوزن ومحيط الخصر

النساء
88سم
) 35 (إنش

أكثر من


تصنيف الضغط
القراءات العليا
القراءات السفلى
طبيعي

120
80

مهدد بالضغط

120-139

80-89

ضغط من الدرجة الأولى

140-159

90-99

ضغط من الدرجة الثانية
160

100

تصنيف مستوى السكر
HbA1c
(الهيموجلوبين السكري )
FPG
(مستوى السكر الصائم-8 ساعات على الأقل)
Random blood glucose
(مستوى السكر العشوائي-لا يحتاج للصيام)
2 hours blood glucose
(مستوى السكر بعد ساعتين من تناول محلول يحتوي على 75 جرام جلوكوز)
معرض للإصابة بمرض السكري
5.7 – 6.4 %
100 -125 mg /dl
5.6 – 6.9 mmol/l))
IFG
140 – 199 mg/dl
(7.8 – 11.0 mmol/l)
140 – 199 mg/dl
(7.8 – 11.0 mmol/l)
IGT
تشخيص مرض السكري
=6.5 %
=126 mg/dl
(7.0 mmol/l)
=200 mg /dl
(11.1 mmol/l)
+
أعراض مرض السكري
=200 mg /dl
(11.1 mmol/l)

ملاحظة
للتشخيص نحتاج إلى إعادة التحليل مرة أخرى للتأكد .
FPG=Fasting plasma glucose .
IFG= Impaired fasting glucose.
IGT=Impaired glucose tolerance.
• القياسات الحيوية الأساسية :
- هي قياسات تعمل لأي فرد يقوم بزيارة المركز الصحي أو المستشفى وتتم بواسطة التمريض وقبل الدخول على الطبيب .و تعمل للجميع سواء أكان هناك شكوى مرضية أم لا ( كشف عام) . و تعطي صورة عامة عن الحالة الصحية للمريض .
- تشتمل على :
- ضغط الدم .
- معدل النبض .
- معدل التنفس .
- درجة الحرارة .
- ويضاف إليها :
- الوزن ، الطول ، محيط الرأس ( في الأطفال فقط ) ، نسبة الأكسجين في الدم ، مستولى السكر في الدم و قياس قوة النظر وتحليل سريع للبول ( Dipstick) على حسب الحالة
• أنواع القياسات:
1. مخبرية مثل : تحاليل الدم والبول و البراز .
2. حسابية :كثيرة جدا ومتنوعة لا يمكننا حصرها هنا . منها ماهو على شكل معادلات حسابية ، ومنها ماهو على هيئة نقاط يتم جمعها استنادا على التاريخ المرضي و الفحص الاكلينيكي والفحوصات ومنها ما يستخدم لتحديد جرعات الدواء ومنها ما يحتاج إلى أدوات خاصة تستخدم في الفحص الاكلينيكي .
3. يدوية مثل : قياس الوزن والطول ومحيط الخصر ، الضغط ، درجة الحرارة ، حدة النظر ...
4. إشعاعية : مثل الماموجرام للكشف المبكر عن سرطان الثدي ، جهاز قياس هشاشة العظام ...
• وأخيرا ، نحتاج إلى :
*اخصائي طب أسرة
تستخدم في الوقاية بدرجاتها الثلاث( شرحها لا حقا )، إضافة لأهميتها في التشخيص و المتابعة وتحديد نوع المرض ودرجته مما يساعد في اختيار العلاج المناسب للمريض ومعرفة مامدى الاستجابة للعلاج .
- كل ذلك بناء على توصيات طبية مبنية على العديد من الدراسات تصدر عن بعض الهيئات الطبية المعروفة عالميا مثل :

• WHO ( World Health Organization).
• CDC ( Center of Disease Control).
• USPSTF ( United States Preventive Service Task Force).
• CTFPHC (Canadian Task Force on Preventive Health Care ).
• NIH (National Institute of Health).
• Others .


· درجات الوقاية :
الأولى : لمنع حدوث المرض ، مثل التطعيمات وإنقاص الوزن ، التغذية السليمة والتأكد من نظافة مصادر المياه وغيرها....

الثانية : الكشف عن الأمراض، مثل السكر و الضغط . وتسمى بالمسح الطبي ( (Screening.

الثالثة : الكشف عن مشاكل الأمراض ، مثل مشاكل السكر.







· نقسم القياسات إلى :
o قياسات على مستوى المجتمع : لتحديد الحالة الصحية للمجتمع و المشاكل المتعلقة بها بهدف البحث عن الحلول و الوسائل لحل هذه المشاكل لحياة صحية أفضل ولتقديم الخدمة الصحية المناسبة بمشاركة المجتمع .

o قياسات على مستوى الفرد: في حال الصحة(عن طريق استخدام القياس في الوقاية بكل درجاتها) و في حال المرض(عن طريق استخدام القياس في التشخيص والمتابعة والعلاج ) .

· هناك بعض القياسات الصحية المهمة التي يمكننا تطبيقها في المنزل :
- قياس الوزن .
- حساب كتلة الجسم ( الوزن بالكيلو / مربع الطول بالمتر ).
- قياس محيط الخصر .
- قياس الضغط ( لمريض الضغط ).
- قياس مستوى السكر ( لمريض السكر ) .
- قياس قدرة النفخ القصوى ( لمريض الربو ) .
- كمية الوحدات الحرارية في الطعام ( الكالوري) .
- درجة الحرارة .













كتلة الجسم
احتمالية حدوث أمراض القلب و السكر
أقل من الوزن الطبيعي
18.5


الوزن الطبيعي
18.5-24.9


وزن زائد
25.0-29.9

زائدة

سمنة من الدرجة الأولى
30.0-34.9

عالية

سمنة من الدرجة الثانية
35.0-39.9

عالية جدا

سمنة من الدرجة الثالثة(مفرطة)
≥40

عالية جدا جدا



















محيط الخصر
احتمالية الإصابة بأمراض القلب و السكر
الرجال
102سم
(إنش 40)

أقل من

تزيد مع زيادة الوزن ومحيط الخصر

النساء
88سم
)35(إنش

أكثر من


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.