أكدت دراسة جديدة أن النوم بين ست وثماني ساعات في الليلة مفيد للقلب. وخلصت الدراسة إلى أن النوم عدد ساعات أقل أو أكثر قد يؤيد إلى أمراض الشريان
التاجي أو إلى الجلطات. وقد نصح البحث الذي قُدم إلى مجلس أبحاث القلب في ميونخ بألمانيا بتجنب الإفراط في (...)