إكليل الجبل لعلاج سوء الهضم

القاهرة : هالة أمين
من النتائج المزعجة لوجبة دسمة اضطرابات المعدة وهى كثيرة، من بينها الحرقة في المعدة، ألم في المعدة، عسر الهضم,.ارتكاب الاخطاء الغذائية بين الحين والآخر لا يشكل تهديدا كبيرا، ففي معظم الحالات يكفي أن نتجنّب الأطعمة الدسمة ونريح المعدة لحل المشكلة، لكن أحيانا يصبح عسر الهضم إشارة إلى أن الجهاز الهضمي يتعرض لضغط شديد، و يلخص الاطباء أعراض سوء الهضم ، و التى يرتبط بعضها بانخفاض معدل حمض المعدة ومنها التجشؤ، امتلاء البطن بالغازات، الانتفاخ، ظهور الأوعية الدموية الشعرية باللون الأحمر على الخدين والأنف، الشعور بحريق في الصدر، تعب دائم، دوائر سوداء تحت العينين، خلل في البكتيريا المعوية المفيدة، اضطراب في المرور المعوي، طفيليات معوية، غثيان بعد تناول الوجبات، و خاصة بعد تناول المكملات الغذائية، فقر دم متكرر، شعور بامتلاء البطن بعد تناول الوجبات، حساسية على بعض أنواع الأطعمة، وجود مواد غير مهضومة في البراز، تقشّر الأظافر أو ضعفها أو تشققها، ظهور حب الشباب في الوجه
و لذلك ينصح الاطباء باتباع نظام غذائى ، ليس فقط من باب الرشاقة ، و لكن للتخلص من العديد من الآلام والأوجاع كما يؤكد الاطباء ان تناول إكليل الجبل (الروز مارى) يعمل على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي وتحسين عملية هضم الطعام كما يفيد الأطباء في الصين أن تناول إكليل الجبل مع الزنجبيل يساعد على علاج آلام الرأس وعسر الهضم والقلق والملاريا وغيرها من المشاكل ولعلاج مشاكل المعدة يصنع الصينيون الشراب الساخن وذلك بوضع ملعقة صغيرة من مطحون إكليل الجبل في كوب ماء ساخن وتركه 15 دقيقة و شربه 3 مرات يوميا .